Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях

Если не принять своевременные меры, вероятность того, что в будущем женщина сможет вернуться к полноценной жизни, будет минимальной. Существует несколько способов, как бросить пить алкоголь женщине. Подбирать методику лечения рекомендуется вместе со специалистом.

Об алкогольных традициях

Моя мама — дочь алкоголика, ее отец умер в 40 лет от инфаркта. Про дедушку я знаю только то, что он пил и разводил аквариумных рыбок. Мама никогда ничего мне не рассказывала — ни про свое детство, ни про первого мужа. Думаю, у нее в душе много невысказанной боли. Я не расспрашиваю: в нашей семье не принято лезть друг другу в душу. Страдаем молча, как партизаны, с выражением любви, кстати, примерно та же история.

Я никогда не видела маму пьяной, чего не могу сказать про отца. Мама выпивала как все — по праздникам. Пили и бабушки, предпочитая крепкие напитки. Я помню эти семейные праздники: добрые, веселые взрослые, подарки, вкусный стол, хорошее настроение и бутылки. Конечно, никто и подумать не мог, что я вырасту и стану алкоголиком. Я видела, что все взрослые пьют, и знала, что я, когда вырасту, тоже буду, потому что выпивать в праздник — это так же естественно, как есть гуся или торт.

Я рано, лет в шесть, попробовала пиво (родители дали глотнуть), а лет в тринадцать-четырнадцать за праздничным столом мне уже понемногу наливали шампанское. В старших классах я узнала, что такое водка.

Правила для человека, бросающего пить

Чтобы избавление от алкогольной зависимости прошло успешно, необходимо строго соблюдать следующие правила:

  • Не допускать хранения алкоголя в квартире. Важно, чтобы в доме не было абсолютно никакого спиртного, даже слабоалкогольных напитков. В противном случае человек не сможет удержаться от соблазна в очередной раз выпить.
  • Всячески избегать общения с пьющими людьми. Контакты с личностями, страдающими алкогольной зависимостью, сведут все усилия к минимуму. Человеку, испытывающему тягу к спиртному, будет тяжело отказаться от назойливого предложения употребить алкоголь. По этой же причине следует обходить стороной бары и ночные клубы, в которых всегда присутствует большое количество всевозможной выпивки.
  • Заручиться поддержкой близких и родных людей. Необходимо уведомить ближайших родственников и друзей о своем желании избавиться от вредной привычки, чтобы они могли поддержать больного в трудную минуту. Важно, чтобы это были люди, всегда готовые помочь, которые будут верить в успех и мотивировать человека, проходящего лечение от алкоголизма. Следует чаще общаться с теми, кто смог побороть тягу к алкоголю.
  • Посвятить свободное время своему хобби. Если у человека нет любимого занятия, то самое время им обзавестись. Новое увлечение поможет отвлечься от мыслей об алкоголе. В зависимости от индивидуальных предпочтений это может быть что угодно – игра на музыкальном инструменте, занятия вокалом или танцами, спортивные игры.
  • Найти другой источник расслабления. В большинстве случаев люди выпивают спиртное с целью расслабиться и забыть о существующих проблемах. Следует научиться расслабляться без употребления алкоголя – за просмотром фильма, чтением книги, сходив на фотовыставку, в музей или картинную галерею.
  • Почитать литературу о вреде алкоголя. Многие люди, употребляющие алкогольные напитки, даже не подозревают, к каким последствиям приводит их увлечение – психическим заболеваниям, патологиям печени и почек, язве и гастриту, болезням сердечно-сосудистой системы.

Соблюдая вышеперечисленные правила, человеку, независимо от половой принадлежности, будет гораздо легче самостоятельно бросить пить.

Установите определенный лимит алкоголя

Лимит на алкоголь

Как правило, большинство людей не могут просто взять и бросить пить сразу. Вместо того, чтобы отказаться пить вообще, вы должны начать с установления лимитов. Это поможет вам восстановить контроль шаг за шагом. Начните с оценки того, сколько алкоголя вы употребляете в день.

Читайте также:  Заговоры, чтобы у Вас попросили прощения

Если вы пьете 5 напитков в день, попробуйте сократить количество до трех порций, и только во время еды. Затем, вы можете составить план, чтобы пить только по выходным. С течением времени, вы можете сократить количество до одного напитка в день.

Установите определенный лимит алкоголя

Для того, чтобы пересилить себя и избавиться от зависимостью алкоголя, вы должны избегать плохого влияния. Это означает, что вы должны избегать ваших собутыльниками и приложить все усилия, чтобы начать новую жизнь. Это прекрасная возможность, чтобы попытаться восстановить связь с людьми, которых оттолкнуло ваше пристрастие к алкоголю.

Также, вы должны держать календарь на вашем холодильнике, чтобы вы могли каждый день отмечать , что соблюдаете свой собственный режим по лимитированию алкоголя.

Чем обернется слабость женщины к спиртному

В вопросе того, лечится ли женский алкоголизм, нужно оперировать несколькими упрямыми фактами, а они в свою очередь, делятся на психологические и физические причины. О предрасположенности к спиртному на фоне психологических условий было сказано выше. Что касается физиологии, в этом плане лечение женского алкоголизма действительно затруднено.

  • Опьянение, приятный эффект релакса, у женщин происходит гораздо быстрей, в силу небольшой массы тела.
  • Повышение концентрации алкоголя по причине меньшего количества воды в сравнение с мужским организмом.
  • Гормональные особенности слабого пола позволяют этанолу почти моментально всасываться в клетки.

Все это вкупе неосознанно формирует у женщин позитивное отношение к алкоголю. Параллельно с физиологической зависимостью проблему усугубляют психологические травмы и круг подружек, таких же несчастных, как и сама зависимая. В итоге, женщина, которая просто хотела расслабляться за бокалом вина после тяжелых трудовых будней, день ото дня превращалась в законченную алкоголичку.

Чем обернется слабость женщины к спиртному

Прежде чем ответить на вопрос, как бросить пить женщине, нужно узнать симптомы коварного заболевания. Но, сначала, оступившаяся девушка обязана осознать непростой момент, ее саму должен насторожить тот образ жизни, который она ведет в последние несколько недель.

  • Устойчивое ощущение потребности расслабиться за бокалом вина или пива. Чем чаще выпивает женщина, тем быстрей в организме развивается толерантность к спиртному.
  • Желание скрыть пристрастие к алкоголю от близких родственников.
  • Постоянное пополнение запасов спиртного, хранящегося в тайных местах квартиры или частного дома.
  • В периоды алкогольного опьянения отрицать любую зависимость.
  • Повышение раздражительности, непринятие справедливой критики.
  • Постоянный мониторинг событий, при которых можно лишний раз выпить.

Одна из последних стадий — перестать обращать на себя внимание. Женщине, пристрастившейся к бутылке фактически не нужна косметика. Она редко красится, моется, смотрится в зеркало – одним словом опускается все ниже и ниже.

Закалка силы воли

Если женская половина одумается, что нужно прекращать губительное пристрастие, то и обязательно за это возьмется, только важно сделать такие шаги вовремя. Когда наступает трезвость, весь мир вокруг становится мрачным, серым и не интересным. Нет никакого настроения, проявляется собственная жалость, мысли о том, что надо заканчивать с алкоголизмом не уходят. Тут остаются два варианта: пойти пить дальше, чтобы забыться или подхватить эти мысли и разорвать оковы алкогольной зависимости.

Самым большим достижением можно считать, если во время застолья, женщина с бывшей привычкой может отказаться от спиртного. Очень трудно воздержаться от шампанского во время праздника, окружение начинает подталкивать, в итоге начинается самоутешение, что ничего плохого не произойдет после выпитого спиртного напитка и все будет хорошо. Будет все отлично, если не последует никакое употребление алкоголя, если решено завязывать с привычкой, то надо идти до конца. Пользы от бокала шампанского никакой не будет, лучше поменять жидкость на сок и таким образом поддержать окружение во время празднования. Неудачи следует избегать.

Читайте также:  Психосоматика перелома ноги — YouTube

Как бросить пить женщине

Для большинства женщин реализация в семье важнее социальной. Поэтому неудовлетворенность в браке может быть причиной алкогольной зависимости и неспособности бросить пить алкоголь.

«И живем-то неплохо, но это однообразие убивает… А хотелось чего-то такого… Пью каждый день почти, иногда с мужем, но чаще тайком. И стыдно, и страшно. Всей душой хочу избавиться от этого навсегда, но снова и снова срываюсь…»

Разобраться с нерешенными вопросами в паре возможно, только понимая психику. Тренинг «Системно-векторная психология» поможет понять глубже себя и партнера, законы, по которым строятся отношения между мужчиной и женщиной, и вы увидите, как вернуть огонек в вашу совместную жизнь, избавиться от обид и претензий, снова сблизиться и стать счастливыми. Когда мы чувственно наполнены и счастливы, нам не нужен дополнительный стимул в виде алкоголя.

На эмоциях

Не зная себя, мы часто оказываемся в сложных состояниях, таких как страхи, обиды, депрессии, и не понимаем, как с этим справиться.

Так, некоторые люди отличаются от других большей эмоциональностью. Как следствие, они могут испытывать сильные страхи и тревоги, а алкоголь воспринимать как средство для их снятия. Или при помощи спиртного пытаться успокоить излишне сильные переживания.

Также для них особенно важны эмоциональные связи с людьми. При недостатке эмоциональной близости такой человек будет ощущать уныние, чувство одиночества. Если это происходит постоянно, то становится серьезной причиной, по которой не получается бросить пить алкоголь.

Как бросить пить алкоголь?

Но если вы постоянно твердите себе «хочу бросить пить», то начните с малого: начните окружать себя людьми, которые вас реально понимают и поддерживают. Это не должны быть ваши собутыльники. Выписывая с теми, у кого тоже есть зависимость, вы не приблизитесь к выздоровлению.

Ваша задача: найти моральную поддержку!!!

Как бросить алкоголь, если вокруг только упреки и ранящие слова? Человек пьющий нуждается в первую очередь в заботе. Если ее нет в семье, такую поддержку можно найти в клубах анонимных алкоголиков, среди бывших алкоголиков из числа волонтеров, в группах поддержки среди «Кураторов трезвости» и так далее.

Гипноз и кодирование

Лечение алкоголизма у женщин — задача непростая, в домашних условиях с ней часто невозможно справиться. Именно поэтому родные или друзья прибегают к услугам нарколога. Врач проводит очищение организма капельницами, использует для мотивации гипноз. Затем при согласии пациентки проходит сеанс кодирования различными способами. Любая специализированная наркологическая клиника готова предоставить такие услуги за определенную плату.

Описание процедуры:

  • Вначале проводится диагностика, пациентка заполняет тест, отвечает на вопросы нарколога. При необходимости затем проводят очищение печени и крови. Для этого используют капельницы с растворами, специальные медикаменты.
  • После этого проходит индивидуальный сеанс беседы с психотерапевтом и родственниками, выясняются причины алкоголизма.
  • Конечный этап — кодирование. Оно призвано обеспечить формирование неприязни к спиртному, должно вызвать отвращение. При медикаментозном кодировании используются препараты в виде капсул, таблеток или капель. Средство вшивают в районе плеча или лопатки, предупреждая о возможных последствиях. Второй метод — гипноз. Пациентке во время непродолжительного гипнотического сеанса внушают стойкое отвращение к алкоголю, воздействуя на ее подсознание. Обычно требуется 2-3 таких сеанса для закрепления результата.

Время действия кодировки варьируется от 6 месяцев до 2-3 лет, после этого сеанс при необходимости повторяют.

Какие способы применять для лечения алкогольной зависимости, нужно решать самому. Главное — обратить внимание на проблему, постараться решить ее самостоятельно или при помощи специалистов. Поможет в этом кодирование, гипноз, самовнушение, прием натурального и эффективного препарата АлкоБарьер.

Читайте также:  Невербальное проявление эмоциональных состояний человека

Почему выкарабкаться сложно

Пьющий человек не только наносит вред своему здоровью, но и впоследствии становится похож на асоциальный элемент. Ему недоступны обычные радости, он не испытывает удовольствия от жизни, отсутствует стремление к чему-либо лучшему. Все это отступает на задний план и единственным желанием становится очередная доза алкоголя. Поэтому и возникает ощущение того, что такому человеку бросить пить в домашних условиях нереально.

Почему выкарабкаться сложно

Однако, это не так. Если вы действительно желаете отказаться от спиртного, то насколько бы сильна не стала ваша зависимость, каким бы беспомощным вы себе не казались, но при определенной поддержке это все же возможно.

Основные стадии болезни и опасности, которые несёт запой

Болезнь протекает в три стадии:

  1. Эпизодическое пьянство, характеризующееся увеличением дозы, необходимой для появления состояния эйфории;
  2. Ритуальный алкоголизм – развитие похмельного синдрома после любой очередной выпивки;
  3. Привычное пьянство – этап «потерь и минусов», выражающийся снижением сопротивляемости организма, появлением расстройств здоровья и признаков разрушения личности.

Самостоятельно справиться с этим заболеванием можно, особенно на первой стадии, когда еще не выражен «абстинентный синдром» (похмелье). А вот, когда развивается вторая стадия, и у больного появляется выраженная абстиненция (дрожь в теле, страхи, потливость, повышение артериального давления, иллюзорные переживания, галлюцинации, судороги и т.д.) без вмешательства медицины и грамотного вывода из запоя на дому или в клинике вернуться к нормальной жизни очень тяжело.

Похмелье возникает при всех формах злоупотребления алкоголем на 2-ой стадии. Но запой – самое страшное проявление пьянства. Он представляет собой период, во время которого больной человек беспрерывно употребляет алкоголь. И делает это он практически круглосуточно, при этом может совсем не принимать пищу. Длиться такое состояние может от 2-3 дней до 2-3 недель и даже месяцев. Количество потребляемого алкоголя составляет 1-2 бутылки водки в сутки, известны случаи приема до 3-х литров крепких спиртных напитков на протяжении дня и ночи. Самостоятельно остановиться такой больной не в состоянии. А если и останавливается, то такой «выход» может привести к очень тяжелым последствиям и даже смерти.

При продолжительных кутежах организм запойного больного приходит в полное истощение. Наступает белковое голодание, вследствие чего пациент выглядит истощенным, постаревшим, может переставать узнавать окружающих, быть дезориентированным в пространстве и времени.

Запой, если его не прервать медикаментозно, заканчивается невозможностью употреблять спиртное. У алкоголика вновь появляется рвотный рефлекс на алкоголь (при алкоголизме он отсутствует). В тяжелых случаях страдающий человек не может пить даже воду. Если ему не оказать помощь, то возможен очень тяжелый исход запоя.

Крайне нежелательно лечение на дому при тяжелых состояниях только средствами народной медицины (огуречным или помидорным рассолом, медом, яблочным уксусом, настоями чабреца и других трав, обладающих противоалкогольным действием). Состояние тяжелого запоя требует немедленной наркологической и медицинской помощи с использованием интенсивной лекарственной терапии. Медицинский центр «Алкоклиник» оказывает ее в условиях стационара, амбулаторно, а также проводит кодирование и вывод из запоя на дому.

Наиболее частым осложнением запоя становится развитие алкогольного делирия (белой горячки). При отсутствии лечения это состояние приводит к отеку мозга и летальному исходу. Поэтому алкогольные психозы должны лечиться только в стационарных условиях.

Также возникают серьезные проблемы с сердцем (алкогольная кардиомиопатия, сердечная недостаточность). От длительной алкоголизации страдает печень. Возникает алкогольный гепатит – воспаление печеночной ткани, цирроз – замещение специфических гепатоцитов – клеток печени соединительнотканными рубцами. От алкоголя страдает почечная ткань, у пациента возникают отеки. Именно поэтому необходимо прибегнуть к помощи медицины.