Девушка ушла к другому парню — 39 причин забыть её

Эксперты утверждают, что наиболее распространённая ошибка многих людей – это слишком длительное пребывание в отношениях, которые на самом деле никуда не продвигаются. Как правило, в начале всё красиво, романтично, идеально. Но потом наступает разочарование.

Все плохое с генетики родителей-заб…

ИсторииТеги: богатую жизньбогатыхбратавнешностьвопросывседевушек

Все плохое с генетики родителей-забрала себе я, все хорошее-осталось же брату. У меня расположенность к полноте, у меня кривые зубы, нечеткий овал лица, прыщи, большой размер обуви. И я с этим борюсь, каждый день. Хожу в спортзал, к стоматологу, косметологу+еще зарабатываю на это все, да и на жизнь. А мой брат с идеальной внешностью просто клеит богатых девушек и живет за их счет. Вся семья видит только его, гордится только ним. Кто знает, как найти ответственного за генетику? У меня есть вопросы к нему!

2019-06-27 06:07:31 комментарии: 0

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; var type = «R-A-246892-12»; if(

Стоит ли звонить бывшей девушке первым?

Свое поведения после расставания следует выстраивать в зависимости от того, кто являлся виновником разрыва и сколько времени прошло с момента ссоры. Рассмотрим оба варианта:

  1. Девушку бросили вы. Первые несколько дней звоните смело, но ожидайте крайне холодный и сдержанный ответ. Если время упущено, то обиженная дама начнет игнорировать и мучить парня, чтобы тот доказал делами свое право на любовь. Хитрая женщина будет намеренно злиться, попрекать вас во всех грехах, даже пару раз может бросить трубку. Первым симптомом, что она готова сдаться, будет согласие на личную встречу.
  2. Женщина бросила вас сама. Идея первым позвонить девушке в этой ситуации будет ошибкой. Большинство женщин только и ждут, что парень приползет на коленках с просьбами о помиловании, чтобы в ответ прилюдно его унизить.

Как себя вести, если девушка постоянно врёт?

Следует понимать, мир не разделен на чёрное или белое, хорошее и плохое, он имеет множество оттенков, как и сама ложь.

В некоторых случаях обман может быть допустимым или даже необходимым. Никто не утверждает, что обманывать — это хорошо и правильно, тем не менее жизненные ситуации бывают разными.

Как уже говорилось выше, попробуйте пообщаться с человеком наедине, выясните первопричину лжи. И только после этого делайте выводы — стоит ли продолжать общение с человеком.

Некоторые загораются желанием отомстить. Тогда нужно спросить себя, что будет после того, как вы отомстите. Конечно, наступит облегчение, но, увы, недлительное. Поэтому месть — не самый уместный поступок.

Как избавиться от синдрома: советов психолога

Следует сразу сказать, что устранить подобную психологическую проблему, чьи корни сидят глубоко в детстве индивида, весьма непросто. Для этого вам понадобится помощь квалифицированного психотерапевта и искреннее желание изменений. Как же искоренить из себя желание угождать всем вокруг и начать жить так, как хочется? Давайте разбираться.

1Повысьте себе самооценку

Как правило, каждая «хорошая девочка» страдает низкой самооценкой, которая проистекает из ее трепетного отношения к чужому мнению. Исправить это можно с помощью самостоятельности. Как же стать самостоятельным человеком в наше время? Все очень просто. Делайте то, что вам хочется. Давно мечтали заняться спортом, например, утренними пробежками? Вперед, занимайтесь. Вам надоела работа и хочется чего-то нового? Увольняйтесь и ищите занятие по вкусу. Главное, перед тем как сделать решительный шаг, не спрашивайте ни у кого совета, кроме самой себя.

Читайте также:  Гипертиреоз: причины, симптомы, признаки, лечение

2Откажитесь от роли «спасателя Малибу»

Постоянный альтруизм и желание помочь всем вокруг достойны похвалы, но разве они стоят того, чтобы быть несчастной? Поживите хоть немного, руководствуясь принципом о том, что «спасение утопающих – дело рук самих утопающих». Вы быстро убедитесь, что люди способны помочь себе сами и «жертвы» от вас никто никогда не требовал. Удовлетворитесь подобным осознание и начните дышать полной грудью.

3Не сдерживайте в себе негативные эмоции

Такая стратегия приведет вас только к депрессии и различным болезням. Поэтому научитесь выплескивать агрессию, а не копить ее внутри себя, подвергая риску психическое и физическое здоровье. Как это сделать? Займитесь творчеством, где сможете реализовывать свой гнев в художественной форме или чаще выезжайте на природу, ведь там можно вволю накричаться на деревья и камни, и об этом никто никогда не узнает.

Но самое оптимальное решение – научиться выражать свой негатив напрямую. Вас расстроил человек? Выскажите ему об этом прямо, но в спокойном тоне и без скатывания в истерику. Вы сразу же почувствуете облегчение, а обидчик в дальнейшем будет избегать провоцировать ваше терпение.

4Научитесь принимать критику

Специалисты убеждены, что только та личность может называть себя зрелой, которая научились принимать конструктивную критику окружающих, как «сырье» для собственных будущих изменений. Задумайтесь над этим. Вас критикуют не потому, что вы – плохой человек, а по причине искреннего желания сделать вас лучше и успешнее. Так стоит ли из-за этого переживать или лить слёзы?

5Примите себя

У каждого из нас есть определенные недостатки и изъяны. Люди не идеальны, но стремятся к идеалу. Однако он не осуществим. Так стоит ли проводить всю жизнь в поисках несбыточных мечтаний? Намного лучше жить «здесь и сейчас», наслаждаться солнечным деньком, птичьим пением, любимой музыкой или чаем с мятой. И самое главное – наслаждаться собственным обществом. К тому же приняв себя, вы быстрее обретете уверенность в собственных силах, а это поможет вам справиться с синдромом «хорошей девочки» и подарит душевный покой.

6Дифференцируйте собственное «Я» от остального мира

Вам следует понять, что личные цели, стремления, задачи куда важнее, чем все остальное вместе взятое. Так что прекращайте жить ради кого-то (родителей, мужа, детей, работы), а начните жить для себя. Это не значит, что вам следует стать эгоистичной дамой, ставящей собственные интересы выше всех остальных, просто чаще балуйте себя любимую вкусными лакомствами, обновляйте регулярно гардероб, ходите в гости к подругам. Мир не развалится на части, если вы посвятите себе несколько часов свободного времени. А вот вы станете куда счастливей.

Напоследок хочется сказать о том, что синдром «хорошей девочки» – это малоэффективная поведенческая модель, приводящая индивида к осознанию бессмысленности существования, апатии и подавленности. Если вы заметили у себя признаки подобной проблемы, то не теряйте зря времени и начинайте ее решать. После первых успехов вы сразу почувствуете душевное облегчение, вам станет легче принимать симпатию окружающих и дарить свою любовь взамен. Так вы обретете собственный жизненный путь и станете счастливым человеком.

Когда нужно возвращать чувства

Как забыть любимого человека — советы психолога после расставания

Вопрос, можно ли вернуть чувства бывшей девушки, закрыт. В большинстве случаев ситуация не так безнадежна, как кажется. Главное – запастись терпением и действовать мудро.

Важно! Нередко мужчина пытается вновь завоевать расположение бывшей девушки вовсе не по причине эмоциональной привязанности к ней, а из-за уязвленного самолюбия или выраженного чувства собственничества.

Если в основе желания возобновить связь лежат психологические комплексы, то гораздо разумнее было бы работать над их устранением, а не тратить энергию на бессмысленные манипуляции чувствами другого человека. Ведь в случае неудачи самооценка «альфа-самца» пострадает еще больше.

Не стоит также пытаться реанимировать отношения, если просто лень начинать строить отношения с нуля с новым человеком. Идея, что с бывшей все будет как прежде, значит проще, – тоже самообман. Для преодоления кризиса в отношениях понадобиться много работы над собой. Если партнерша не увидит, что ситуация действительно меняется, может принять окончательное отношение о разрыве.

Поэтому прежде, чем пытаться возвращать бывшую, стоит разобраться в своих мотивах, подумать, хватит ли силы воли и терпения. Только искренняя любовь к девушке сможет служить тем источником энергии, которая будет поддерживать на пути к поставленной цели.

Подборка полезных материалов по теме статьи

В этом блоке я хочу порекомендовать вам несколько курсов, которые помогут навсегда забыть о прошлом и начать новую жизнь. Материалов в интернете, конечно, очень много, я постаралась отобрать наиболее качественные и в то же время не очень дорогие.

Детоксикация мозга от проекта Викиум

Описание. Иногда воспоминания о прошлом (особенно негативные) настолько сильны, что вы постоянно прокручиваете их в голове и не можете остановиться. Как только вы просыпаетесь, мозг «вспоминает» о них и прокрутка начинается заново, на весь день.

Курс «Детоксикация мозга» был создан практикующими психологами как раз для остановки этого внутреннего диалога. Вы рассмотрите несколько методик, которые помогут не просто «отвлекаться», а полностью нейтрализовывать негативные мысли и начинать жить полноценной жизнью.

Здесь десять уроков с теоретическим материалом, кроме этого – психологические тесты, специальные тренажеры, упражнения и методики.

Авторы: профессиональные психологи Викиума

Начать учиться

Простые способы избавления от негатива для женщин

Описание. Это уже чисто женская программа. Рекомендую вам ее обязательно скачать, потому что она полностью бесплатная. Возможности задавать вопросы автору здесь, к сожалению нет, но все «разжевано» простым языком, так что проблем возникать не должно. Материал преподается в формате видеоуроков, акцент делается не только на негативе, связанном с прошлым, но и вообще с любыми неприятными переживаниями.

По словам преподавателя, вы полностью избавитесь от негатива за несколько дней.

Стоимость: бесплатно.

Начать учиться

Психическая саморегуляция

Описание. Курс психической саморегуляции помогает избавляться от любых негативных переживаний, настраиваться на позитив. Осваивать его вы будете в течение шести недель, за это время пройдете 25 уроков. Каждый урок длится 25-30 минут, проходить занятия быстрее, чем заявлено в расписании, нельзя. Это сделано намеренно – чтобы ваш мозг переваривал всю полученную информацию за время перерывов.

После полного освоения программы доступ к урокам будет закрыт, но у вас останется конспект, по которому можно будет легко вспомнить весь ранее изученный материал.

Подборка полезных материалов по теме статьи

Отмечу еще одно преимущество – изучать «Психическую саморегуляцию» можно с планшетов или телефонов, потому что вся информация очень хорошо под них адаптирована.

Авторы: психологи проекта 4Brain

Начать учиться

Теперь посоветую вам один очень хороший и недорогой курс по целеполаганию. Правильно поставленные цели помогут перестать жить в прошлом и сфокусироваться на будущем.

Целеполагание от проекта Викиум

Описание. Маленький компактный курс всего из 6 уроков. Внимание уделяется не столько постановке целей и планированию, сколько ответу на ключевые психологические вопросы: «Чего я хочу достичь в этой жизни? Кем я себя вижу? Что для меня счастье?». Если сейчас негативные мысли о прошлом мешают вам жить, то «Целеполагание» однозначно зарядит мотивацией.

Подборка полезных материалов по теме статьи

Кроме собственно работы над целями преподаватели расскажут вам, как не терять мотивации при движении к ним, не поддаваться эмоциональному выгоранию.

Авторы: разработчики проекта Викиум.

Начать учиться

Вы находитесь в постоянной борьбе

Отношения укрепляются только у тех пар, которые справляются с конфликтами, могут совместно решать проблемы и находить выход из сложных ситуаций. В ссоре нет ничего страшного, главное, разобраться в проблеме, найти компромисс и не повторять былых ошибок. Однако, если вы оба постоянно за что-то боретесь и это не приносит никаких результатов, вы не находите компромисса, стоит задуматься. Может, девушка не соответствует твоим ожиданиям, не понимает твоих потребностей и стремлений? Если ты постоянно борешься за то, чтобы она уделяла тебе больше времени или, наоборот, давала больше свободы, лучше сдайся, хватит себя насиловать – поверь, дальше будет только хуже.

Как улучшить жизнь после разрыва

1. Избегать разговоров и встреч с бывшим партнёром хотя бы два месяца

Это значит, что нужно максимально обезопасить себя от случайных столкновений.

Если есть вероятность пересечься по дороге на работу, измените маршрут. Если вы можете встретиться в магазине или тренажёрном зале, найдите новое место для покупок и занятий спортом.

То же касается сообщений и звонков. Лучше временно заблокировать экс-партнёра в соцсетях или удалить его номер из телефона, чем постоянно видеть его онлайн или в контактах.

Звучит немного несправедливо, ведь придётся от чего-то отказаться. Но это для вашего же блага.

2. Займитесь спортом

Во-первых, благодаря физической активности выделяются гормоны счастья, которые так необходимы в вашем состоянии. Во-вторых, спорт разгрузит голову и поможет снять напряжение.

3. Займитесь переустройством жизни

Конец одного этапа — это начало нового. Так что с окончанием отношений у вас появляется шанс изменить что-то в своей жизни. Начать можно со шкафа. Просто разберите его и выбросьте все ненужные вещи. Или подключите фантазию и придумайте им новое применение. Найти новое хобби или увлечение тоже не будет лишним.

4. Встречайтесь с друзьями

У вас наконец-то появилась куча времени, чтобы встретиться с любимыми друзьями. Пользуйтесь!

5. Не ищите спасения на дне бутылки

Или на дне ведёрка с мороженым. Попытки заглушить боль алкоголем и едой приводят к обратному эффекту, вы чувствуете себя ещё хуже.

Лучше сделайте для себя что-то действительно приятное и полезное. Сходите на массаж, в спа-центр, салон красоты или баню. Просто расслабьтесь, ведь вы это заслужили.

А как вы думаете, что можно и что нельзя делать после разрыва? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Попытка возврата. Нннада?

Два раза и очень хорошо подумай – надо ли ее возвращать. Говорю однозначно – не давай ей увидеть в себе запасной аэродром. «Ведь мы же останемся друзьями, правда?» Конечно правда! По выходным будем ходить в баню, чинить мою машину в гараже и летом зальем вместе опалубку дачного домика. Не смешно? А должно быть.

Ответ:

«Со временем разберемся, с кем нам с тобой дружить».

Не надо быть ее читателем причитаний в смс, почте и сетях, как новый мачо поступает не так, как должен. Ты не бюро добрых советов.

Попытка возврата. Нннада?

Если ты в курсе, что у нее другой мэн, думай, надо ли ее отбивать, ведь где есть единичный случай, там и система может проглядываться. Тебе больше заняться нечем, чем скакать вокруг своей «благоверной» с шашкой и кричать всем «Зашибу!»?

Звонит, видишь: «Моя заинька», на экране и сразу же таешь, и не можешь говорить спокойно? Переименуй ее контакт на «Спит с другим», вот посмотришь, при ее звонке, тебе не захочется быть пушистым и бежать по ее просьбе куда ей угодно. Сразу настрой измениться.

Еще раз повторю – переспать с кем-либо можно и бессознательно, если ее соблазнили грамотно. Но нельзя по-быстрому, увести человека из отношений. Значит она уже головой жила на двух мужиков, или с тобой была «что бы не быть одной» пока не подвернется подходящий. Подвернулся.

Думай. Но знай – часто, чтобы вернуть прежнюю, нужно больше ресурсов и сил, чем начать новые отношения с незнакомкой.