ВЗДУТИЕ ЖИВОТА ПОСЛЕ ЕДЫ — ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ У ВЗРОСЛЫХ

В некоторых случаях вздутие живота провоцируют определенные продукты питания и единичные проявления метеоризма не считаются проблемой. Но иногда этот симптом свидетельствует о нарушениях в работе внутренних органов или целых систем организма.

Метеоризм как признак нездорового пищеварения

Всем знакомо ощущение тяжести и вздутия живота после обильного застолья. Часто оно сопровождается отрыжкой, изжогой или резкой болью в животе. В народе об этом говорят: «газы гуляют». В медицинских кругах это явление называется метеоризмом.

Видео: Причины метеоризма

Метеоризм может быть обусловлен разными причинами:

  • переедание;
  • употребление определённых категорий продуктов;
  • ферментная недостаточность;
  • ранние послеоперационный и послеродовой периоды;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) — колит, панкреатит, синдром раздражённого кишечника и др.;
  • нарушение перистальтики кишечника.

Во всех этих случаях организму можно и нужно помогать, в первую очередь придерживаясь определённого рациона и режима питания, чтобы недуг не досаждал своими проявлениями, к которым относятся:

  • вздутие живота;
  • чувство тяжести в желудке после еды;
  • острая боль, локализующаяся в брюшной полости;
  • отрыжка;
  • изжога;
  • флатуленция (когда выделение газов из заднего прохода превышает разумные пределы).

Ведь медикаменты, во-первых, нельзя принимать бесконечно, во-вторых, они и не особенно эффективны при метеоризме.

Повышенное газообразование может возникнуть само по себе, как единичный случай, а может быть и симптомом достаточно серьёзного заболевания. В этом случае к нему присоединятся и другие проявления, такие как диарея или, наоборот, запор, тошнота, горечь во рту и даже повышенная температура! Если чувство «переполнения» едой возникает после каждого приёма пищи, независимо от количества съеденного, то вероятность значительных проблем с ЖКТ приближается к ста процентам! В этом случае обязательно следует посетить гастроэнтеролога.

У совсем маленьких детей часто пучит живот, и наверняка каждая мама помнит, как искала способ облегчить чаду отход газов, ведь, оставаясь в кишечнике, они могут причинять сильную боль. Такое происходит из-за незрелости пищеварительного тракта ребёнка, и если он находится на грудном вскармливании, то самое пристальное внимание надо обратить на питание мамы. Есть мнение, что если организм кормящей матери хорошо воспринимает определённый продукт, следовательно, и у ребёнка не будет трудностей с перевариванием молока после употребления мамой этого продукта. И опять всё упирается в питание!

Причины вздутия живота и газообразования

Норма объема газов в животе человека составляет около одного литра. Происходит газообразование в процессе переваривания съеденных продуктов, а его источником вздутия служат как полезные, так и вредные микроорганизмы. При вздутии количество болезнетворных микроорганизмов в кишечнике моментально возрастает в несколько раз, и объем газов в животе доходит до 3 литров – это и есть проявление метеоризма. Основные причины:

  • дисбактериоз, заболевания ЖКТ;
  • аэрофагия (чрезмерное заглатывание воздуха);
  • наличие хронических заболеваний;
  • стрессы, невроз, страхи;
  • несбалансированный рацион;
  • нарушение режима питания;
  • восстановление после операций на желудке или кишечнике.

Если часто появляется боль, вздутие, тяжесть, выделение газов, запоры кишечника, икота и отрыжка, нужно к таким симптомам отнестись серьезно, ведь так организм сигнализирует о нарушениях в работе обменных процессов и желудочно-кишечного тракта. Газообразование может стать симптомом какого-либо хронического заболевания, к примеру, повреждение оболочки кишечника, а это всегда приводит к нарушению метаболизма и развитию плохой всасываемости полезных веществ. Также метеоризм может стать причиной интоксикации, что приводит к понижению иммунитета.

После еды

Сейчас сложно найти человека, который не любит вкусно поесть. Употребление любимых, но не очень полезных блюд оставляет ощущение переедания, тяжести, вздутия и других неприятных симптомов в животе. Ученые выявили, что причиной вздутия кишечника могут быть такие продукты, как молоко, мороженое, кукуруза, соевые крупы, фасоль, арахис, кедровые и грецкие орехи, фисташки, капуста, ананас, редис.

Вздутие живота после еды может быть следствием некоторых заболеваний ЖКТ, к примеру, эрозивного бульбита, кишечного колита, деформации желчного пузыря или кишечной инфекции. За процесс пищеварения в организме человека отвечают все органы брюшной полости, поэтому хроническое заболевание любого из них может стать причиной застоя переработанных масс и повышенного газообразования в кишечнике.

У взрослых

У взрослых людей, которые не страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта, вздутие кишечника может происходить из-за неумеренного поедания сдобной выпечки, ведь она богата легкоусвояемыми углеводами, которые вызывают реакцию брожения и, как следствие, усиленное образование газов. Еще одна причина метеоризма – большое количество клетчатки и крахмала, которые содержатся в капусте, картофеле, бобовых культурах и ржаном черном хлебе. Сода в желудке тоже может вызывать повышенное газообразование в животе, когда ее глотают, как средство от изжоги.

У детей

Метеоризм часто проявляется у детей, находящихся на искусственном вскармливании, хотя нередко происходит и у малышей, которые получают грудное молоко матери. Особенно часто происходит повышенное газообразование в животе у ребенка, когда мама пьет коровье молоко, ест много хлеба грубого помола и овощей, злоупотребляет сладкой выпечкой. В редких случаях постоянно вздутый животик­у малыша может быть симптомом непроходимости кишечника.

Читайте также:  Какой должна быть диета кормящей мамы при коликах у ребенка?
  • Характеристика проблемы и сопутствующие проявления

    Современная медицина рассматривает подобные патологии, как дисфункцию определенных процессов в органах пищеварения.

    Вздутие существенно влияет на общее самочувствие человека, приносит не только ощущение дискомфорта, но и порождает сложности в общении, искажает пропорции фигуры, (увеличение живота), уменьшает самооценку.

    Лечить повышенное отделение газов приемом сорбентов – не ликвидировать проблему, а устранять симптом.

    Метеоризм, проявляющийся по объективным причинам можно убрать нормализаций питания, отказом от провоцирующих продуктов и ограничениями пищи.

    Если же это – симптом заболевания, то такими мерами не обойтись, необходима диагностика болезни и достоверное выявление причины.

    О серьезности провоцирующих поводов обычно свидетельствует постоянное и настойчивое присутствие негативных признаков, наступающее после еды.

    Запустить механизм возникновения могут:

    • переедание (желудок не справляется с непривычным объемом, и выталкивает излишнее количество пищи в кишечник;
    • употребление продуктов, вызывающих брожение;
    • недостаточность ферментов, ответственных за переваривание определенных составляющих пищи в пищеварительной системе;
    • существующие системные и хронические заболевания не только органов ЖКХ, но и эндокринной и обменной системы.

    Метеоризм – общее название систематических проявлений сбоя или патологии процесса усвоения в организме пищевых компонентов, наступающее после их поступления в организм человека.

    Существует множество разнообразных вариантов устранения проблемы, вызвавшей вздутие, но целесообразность их использования определяется только после выяснения этиологии негативной симптоматики.

    Дискомфорт, газообразование и вздутие могут проявляться по самым разным причинам.

    Процесс образования газов

    Кишечник здорового человека содержит немного жидкости, твердых веществ и газов. Это постоянные компоненты, допустимые нормы которых поддерживают нормальную работу пищеварительного тракта.

    Нормальное количество газа в кишечнике соответствует двухстам миллилитрам. На притяжении суток происходит его самостоятельное выделение, не причиняя

    При метеоризме процесс приема пищи, как правило, заканчивается вздутием живота

    организму практически никаких неприятных ощущений.

    Трапезничая, человек заглатывает воздух, поэтому его излишнее количество должно выводиться.

    Особенно большому количеству газообразования способствуют газированные напитки, сигаретный дым, жевательные резинки, а также разговор, который ведется в процессе потребления пищи.

    Газообразование — не патология, а нормальное состояние пищеварительного тракта.

    Симптомы

    Симптомы: боль внизу живота, отрыжка, метеоризм, тошноты, запор, тяжесть могут быть признаками самых различных патологий ЖКТ. Также они могут возникать после переедания или употребления нездоровой пищи.

    Что относительно повышенного газообразования, то этот недуг зачастую проявляется:

    • ощущением распирания в животе;
    • приступообразными или схваткообразными болезненными ощущениями;
    • дискомфортом;
    • изжогой;
    • отрыжкой;
    • расстройством стула: запором или диареей.

    Нередко рассматриваемая патология сопровождается появлением нетипичной симптоматики: нарушения сердечного ритма, недомогания, сонливости, головных болей, головокружения, аритмий, ухудшения настроения.

    Данный недуг может протекать по-разному. Выделяют два типа течения заболевания. В первом случае газы, которые скопились в кишечнике, не выходят. Поступают жалобы на появление выраженной болезненности в кишечнике, запоров, ухудшение самочувствия. Во втором случае газы выходят, но в слишком большом количестве. Особых жалоб не поступает. Однако этот недуг значительно снижает качество жизни.

    Диагностика

    Основной задачей диагностирования является определение природы вздутия живота – является ли этот недуг результатом нарушения питания или все-таки свидетельствует о наличии заболевания ЖКТ.

    Первый этап диагностики – осмотр и пальпация живота. Помимо этого назначается проведение общего и биохимического исследования крови. Важный этап диагностирования — проведение копрограммы. Также назначается проведение:

    • бакпосева кала;
    • ультразвукового исследования органов брюшной полости;
    • рентгеноконтрастного исследования кишечника.

    Вздутие живота у беременных

    Повышенное газообразование при беременности — довольно частое явление. Зачастую вздутие живота появляется на ранних сроках беременности. Возникнуть недуг может вследствие самых различных причин. Как правило, вздутие живота обусловливается:

    • неправильным режимом и рационом питания;
    • недостаточным употреблением жидкости;
    • частыми стрессовыми ситуациями;
    • ношением тесной и сковывающей движения одежды;
    • повышенным уровнем прогестерона;
    • снижением двигательной функции кишечника;
    • сильным увеличением матки в третьем триместре беременности;
    • недостаточностью пищеварительных ферментов;
    • патологиями ЖКТ.

    Характеризуется вздутие живота у женщин, вынашивающих плод, следующими проявлениями: чувством распирания и тяжести в животе, тошнотой, шумным газоотхождением, расстройством стула, понижением аппетита, неприятным привкусом во рту.

    Нередко повышенное газообразование осложняется болями в голове, мышечными болями, недомоганием, бессонницей, учащенным сердцебиением, повышением АД.

    Не стоит недооценивать данное состояние. Игнорирование недуга чревато преждевременными родами. К тому же, плохое самочувствие женщины и неполноценное питание может пагубно сказаться на развитии плода, так как он не будет получать всех необходимых витаминов и минералов.

    Повышенное газообразование у новорожденных

    Скопление газов в животике малыша называется кишечными коликами. Избыток газиков провоцирует появление спазмов, которые и доставляют ребенку беспокойство и боль. Адаптация детского организма к новой жизни происходит вне утробы матери. Если раньше малыш получал пищу посредством пуповины, то теперь ему приходится потрудиться, чтобы насытиться. А вместе с едой – грудным молоком или смесью в организм могут заселяться новые бактерии.

    Читайте также:  Анатомия желудка человека: строение и кровоснабжение

    Вздутие живота у малыша обусловливается:

    1. формированием ЖКТ. Скопление газов происходит из-за того, что ЖКТ новорожденного еще продолжает развиваться и окончательно не сформировался;
    2. прикладыванием к груди. Бывает, что колики у малышей возникают из-за неправильного прикладывания к груди. Довольно часто новорожденные во время кормления неправильно берут грудь и заглатывают воздух, и как результат – скопление газиков и колики;
    3. характером малыша. Не исключено, что животик у грудничка может болеть из-за плача, крика, перевозбуждения. Ребенок при плаче может наглотаться воздуха;
    4. питанием мамы. Употребление мамой не совсем здоровой пищи или продуктов, вызывающих газообразование чревато появлением колик у малыша;
    5. режимом кормления.

    Понять, что малыш страдает от колик, сможет каждая мама. О вздутии живота свидетельствует постоянный плач ребенка, поджимание пальчиков на ножках и ручках, подтягивание коленок к животику, урчание. Колики у новорожденных могут появиться примерно на второй неделе жизни и продолжаться до полугода.

    СИМПТОМЫ

    При вздутии живота у человека появляются характерные симптомы:

    • чувство распирания и тяжести;
    • ноющие боли или колики в различных участках живота.

    Кишечные колики проходят, как правило, после отхождения газов. Кроме того, при наличии большого количества газов в кишечнике могут появляться тошнота, запоры или поносы, неприятный привкус во рту, нарушение аппетита, отрыжка, неприятный запах изо рта.

    Проконсультируйтесь со своим врачом, если вздутие живота сопровождается такими проблемами:

    1. Сильная, длительная или повторяющаяся боль в животе.
    2. Тошнота и рвота.
    3. Кровь в стуле.
    4. Потеря массы тела.
    5. Повышение температуры.
    6. Боль в груди.

    Стоит знать, что при длительных расстройствах пищеварения, сопровождающихся повышенным газообразованием, появляются признаки интоксикации – общая слабость, бессонница, недомогание, раздражительность, депрессия, головные боли, нарушения сердечного ритма, одышка и так далее.

    ДИАГНОСТИКА

    Прежде чем определить как лечить вздутие живота, стоит пройти обследование и определить причины его возникновения. В первую очередь, внимание следует уделить рациону питания и режиму приема пищи. Это поможет определить, какие продукты могли привести к повышенному газообразованию.

    Затем лечащий врач даст направление на:

    • анализ кала на кишечную микрофлору;
    • исследование желчи;
    • исследование желудочного сока;
    • бактериальный анализ кала;
    • ультразвуковое исследование органов пищеварения.

    В зависимости от полученных данных диагностики, а также выраженности симптомов метеоризма, определяется схема лечения.

    ЛЕЧЕНИЕ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА

    Как и для любого заболевания, первостепенным в лечении вздутия живота является устранение причины, вызывающей повышенное газообразование:

    • коррекция питания;
    • лечение основного заболевания;
    • восстановление двигательной функции (путем назначения прокинетиков);
    • лечение нарушений баланса микрофлоры кишечника (пробиотики, биопрепараты, фитотерапия);
    • удаление скопившихся газов из просвета кишечника.

    В домашних условиях следует нормализовать свой режим питания. Исключить из рациона продукты, которые в процессе переваривания выделяют большое количество газов. Это капуста, бобовые культуры, рис, цельное молоко. Регулярно употребляйте хлеб из зерна грубого помола, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты.

    Начните делать ежедневно зарядку и возьмите себе за правило ходить пешком не менее 3 км в день. Если у вас нет никаких серьезных заболеваний внутренних органов, то эта программа вам обязательно поможет избавиться от вздутия живота.

    Лечение вздутия живота, вызванное кишечным дисбактериозом, гастритом, язвенной болезнью или энтероколитом, сводится к лечению самого заболевания, инициирующего метеоризм. При метеоризме, который является следствием хронического панкреатита, т.е. недостатка ферментов поджелудочной железы, проводят лечение при помощи препаратов, содержащих данные ферменты.

    ТАБЛЕТКИ

    Современная фармакология предлагает такие таблетки для лечения вздутия живота в домашних условиях:

    1. Активированный уголь, выпущенный в форме таблеток. При метеоризме это лекарство принимают накануне еды по 1 – 3 шт. Детям, не достигшим 7 лет, дают по 1 – 2 таблетки. Запивают их обычной кипяченой водой;
    2. Эспумизан и прочие препараты на основе симетикона. Принимают Эспумизан в виде капсул или эмульсии, два-три раза в день во время еды, иногда рекомендуют принимать данный препарат дополнительно перед сном. Эспумизан можно употреблять и для снятия эпизодического скопления газов в кишечнике, произошедшего из-за нарушения режима питания, в послеоперационный период или при запорах.
    3. Состав таблеток от вздутия кишечника под названием «Белый уголь» основан на пищевых волокнах. По мере разбухания они вбирают в себя множество токсинов и газов. Принимают их до еды по 1 – 2 шт.

    Следует учитывать, что вышеперечисленные кишечные адсорбенты – это препараты с поверхностной активностью, которые могут собрать на себя газы, но главную причину метеоризма они не решат. Поэтому такие таблетки можно применять лишь при симптоматическом лечении, в случае нарушений диеты: при перееданиях, отравлениях, употреблении молочных продуктов при лактозной недостаточности. Перечисленные ситуации не являются хроническими, и метеоризм – всего лишь неприятный симптом, легко снимающийся таблеткой против вздутия живота.

    НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

    Хорошо помогают справиться с вздутием живота такие народные рецепты:

    1. Отвар петрушки – 20 гр плодов растения залить 1 ст теплой воды, подержать на пару около 30 минут, остудить. Процедить и употреблять по 1 ст л 4-5 раз в сутки;
    2. Укропная вода – 1 ст л сухих семян укропа залить 1 ст кипятка, оставить на 1-2 часа, процедить и принимать по 1/4 стакана 2-3 раза в день;
    3. Отвар полыни – 1 ч л сухой травы залить 1 ст кипятка, настаивать 30 минут, процедить, остудить и принимать по 1 ст л 3 раза в день перед едой.
    Читайте также:  Симптомы болезни - Неприятный запах изо рта

    Если же вздутие вызвано не неправильным питанием, а является следствием какого-либо заболевания, то следует лечить саму причину метеоризма, посоветовавшись с врачом.

    Заболевания, при которых происходит вздутие живота после еды

    Помимо рассмотренных факторов нарушения пищеварения, причинами вздутия живота после еды иногда выступают различные патологии внутренних органов. В этих случаях требуется немедленное обращение к врачу. Вместе с постоянным вздутием живота после еды, человек страдает и от других, сопутствующих симптомов:

    • При дисбактериозе вместе с метеоризмом наблюдаются снижение аппетита, изжога, тошнота, дискомфорт и боль в животе, запоры или поносы (испражнения пенистые, имеющие резкий запах). Часто у человека дыхание становится несвежим.
    • При панкреатите возникает сильная боль в верхней части живота, локализующаяся слева или посередине. Вместе со вздутием живота, человек ощущает тошноту, рвота не приносит облечения. Также отмечают общую слабость и учащенное сердцебиение.
    • Язвенная болезнь желудка вызывает тошноту, изжогу, рвоту, уменьшение аппетита, массы тела. Вздутие живота после еды сопровождается отрыжкой с кислым привкусом. Боль локализуется в верхнем отделе живота.
    • При циррозе печени отмечается снижение работоспособности, повышение температуры, боль в суставах и правом подреберье. Сопутствующими признаками патологии являются тошнота, рвота, поносы, желтушность кожных покровов и белков глаз, сильное газообразование.

    При длительных дисфункциях пищеварительной системы общими симптомами становятся раздражительность, слабость, интоксикация, нарушения сердечного ритма, депрессии.

    К какому врачу обращаться при вздутии живота после еды?

    При возникновении метеоризма важно своевременно установить причину этого явления. Даже если вздутие живота после еды беспокоит нечасто,  посещение врача поможет исключить патологии внутренних органов, которым свойственна эта симптоматика.

    Занимается лечением проблемами органов пищеварения гастроэнтеролог. В ходе диагностики и составления плана терапии может понадобиться консультация других узкопрофильных специалистов (гепатолог, диетолог).

    Народные рецепты

    Для устранения повышенного газообразования люди, у которых они не вызваны серьезными заболеваниями ЖКТ, могут применять в домашних условиях «дедовские методы». Существует большое количество народных рецептов, безопасность и эффективность которых проверена столетиями:

    Народные рецепты
    1. Настой, приготовленный из ромашки аптечной. В глубокую посуду насыпают сушенное и измельченное сырье (1 ст. л.), заливают кипяток (200мл). Содержимое емкости перемешивается и настаивается в течение четырех часов. Профильтрованную жидкость следует пить по две ст. л. в течение суток.
    2. Отвар, приготовленный из укропных семян. Такое снадобье применяется для устранения газов у взрослых и у младенцев, в частности у новорожденных. В стакан наливается кипяток, добавляются семена (2 ст. л.). Настаиваться содержимое емкости должно минимум 60-т минут.
    3. Настой, приготовленный из тминных семян. Его следует готовить по принципу укропной водички.

    Параллельно с «дедовскими» методами людям следует соблюдать диету. Из ежедневного рациона следует исключить все вредные продукты, которые плохо перевариваются и провоцируют газообразование. Но, такие методы устранения дискомфорта подходят для тех людей, у которых нет серьезных проблем со здоровьем. Если причиной вздутия являются патологии ЖКТ, то устранением сопутствующей симптоматики должны заниматься специалисты. Они пропишут пациентам медикаментозный курс терапии, физиопроцедуры и т. д.

    Метеоризм (вздутие живота) и газообразование у взрослых

    В этой статье мы рассмотрим что такое метеоризм, причины и лечение состояния, как избавиться и не допустить его возникновения в будущем.

    1. Что такое вздутие живота и газообразование?
    2. Причины метеоризма
    3. Заболевания вызывающие вздутие живота и газообразование
    4. Какие продукты вызывают вздутие живота и газообразование у взрослых
    5. Чем лечить метеоризм и вздутие живота
    6. Препараты от вздутия живота и кишечника
    7. Комплексные препараты
    8. Энтеросорбенты
    9. Прокинетики
    10. Ферменты
    11. Спазмолитики
    12. Пробиотики
    13. Ветрогонные лекарства
    14. Рацион питания (диета при вздутии кишечника)
    15. Лечение вздутия живота народными средствами
    16. Как предотвратить повышенное газообразования в желудке в будущем

    Вздутие кишечника при изменении рациона питания

    Изменение привычного для человека рациона питания — это всегда стресс для организма, который влечет за собой не только вздутие живота, но и проблемы со стулом и чувство распирания изнутри.

    При этом, не важно, как изменилось питание — на здоровую пищу, или наоборот — включение в рацион чрезмерно жирного и сладкого.

    После употребления продуктов, вызывающих аллергию (цитрусовые, рыба, клубника, свёкла), также может вздуваться живот, так как они провоцируют повышенное газообразование в кишечнике.

    Реакция на продукт-аллерген часто проявляется наружно. Изменяются кожные покровы, появляются высыпания и экзему. Помимо этого реакция может спровоцировать боли в животе, отрыжку, проблемы со стулом, дисбактериоз.

    Вздутие кишечника при изменении рациона питания

    К самым действенным методам улучшения моторики кишечника и восстановления микрофлоры специалисты относят:

    • Пищу следует принимать небольшими порциями, медленно;
    • Следует отказаться или свести к минимуму принятие продуктов, которые провоцируют процесс брожения;
    • Необходимо ввести в режим дня каждодневные физические упражнения, гимнастика. Обязательно пешая прогулка перед сном;
    • Отказ от вредных привычек и питания на бегу приведет работу кишечника в норму.

    Соблюдая эти правила, желудок и кишечный тракт будут работать в здоровом режиме.