Влияет ли психосоматика на желудок? — психологические причины гастрита

Причиной развития заболеваний не всегда бывают физические патологии, наследственность или нездоровый образ жизни. Эмоциональный фон также влияет на здоровье, а негативные переживания сказываются на физическом состоянии человека. Психосоматика гастрита объясняет появление данного заболевания со стороны психологических аспектов, что важно учитывать для контроля данного расстройства, его лечения и прогнозирования.

Историческая справка

Психосоматика — направление в медицине и психологии, которое изучает, как влияют психологические факторы на телесное здоровье. Этот термин ввел немецкий психолог Иоганн-Христиан Хейнрот в 1918 году, но он далеко не первый, кто установил связь между душевным и физическим состоянием. Приверженцами такой теории были философы Сократ и Платон, которые считали, что душа и тело неразделимы. Древнегреческий врач Гиппократ настаивал, что при лечении любого недуга стоит устранить его первопричину — психологические проблемы.

Возрождение теории произошло в 20 веке, благодаря научным трудам Зигмунда Фрейда и Франца Габриэля Александера. Знаменитые психоаналитики считали, что подавленные эмоции отражаются на физическом здоровье. Современная медицина немало внимания уделяет изучению влияния социальных проблем, стрессов и различных внешних факторов на развитие многих болезней. Наблюдения показали, что люди с определенными заболеваниями имеют схожий темперамент и одинаковые психоэмоциональные реакции, а до 40% всех болезней напрямую связаны с психологическими проблемами.

Историческая справка

Психосоматика — направление в медицине и психологии, которое изучает, как влияют психологические факторы на телесное здоровье. Этот термин ввел немецкий психолог Иоганн-Христиан Хейнрот в 1918 году, но он далеко не первый, кто установил связь между душевным и физическим состоянием. Приверженцами такой теории были философы Сократ и Платон, которые считали, что душа и тело неразделимы. Древнегреческий врач Гиппократ настаивал, что при лечении любого недуга стоит устранить его первопричину — психологические проблемы.

Возрождение теории произошло в 20 веке, благодаря научным трудам Зигмунда Фрейда и Франца Габриэля Александера. Знаменитые психоаналитики считали, что подавленные эмоции отражаются на физическом здоровье. Современная медицина немало внимания уделяет изучению влияния социальных проблем, стрессов и различных внешних факторов на развитие многих болезней. Наблюдения показали, что люди с определенными заболеваниями имеют схожий темперамент и одинаковые психоэмоциональные реакции, а до 40% всех болезней напрямую связаны с психологическими проблемами.

Изжога как физиологическое проявление

Изжога не является отдельным заболеванием, а только его проявлением, симптомом или признаком. Она сопровождает многие заболевания желудочно-кишечного тракта:

  • Язвенные болезни.
  • Холецистит.
  • Ожирение.
  • Хронический гастрит.
  • Грыжа пищевого отверстия диафрагмы.
  • Онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта, рак желудка.

Также изжога часто бывает при беременности. Иногда изжогу можно перепутать с приступом стенокардии. Болезненные проявления схожи. Если с точки зрения физиологии человек здоров, а приступы изжоги нечастые, то обычно достаточно соблюдать правила питания, не объедаться, меньше курить и употреблять алкоголь.

Читайте также:  Болезнь Крона – причины, симптомы и методы лечения

Болезни желудка: психосоматика

Боли в желудке нередко вызываются не только неправильным питанием, зачастую они имеют психическую природу. Более того, специалисты полагают, что язва желудка, к примеру, вызывается в первую очередь психологическими причинами.

Желудок – это орган, с помощью которого люди не только переваривают пищу. Он помогает «переварить» различные жизненные ситуации, проблемы, пережить их.

И, если человек чувствует, что не в состоянии это сделать, его пугает ситуация, в которой он оказался, он опасается, что не сможет найти благоприятный выход из создавшегося положения – это может стать причиной недомогания. Особенно велик риск «заработать» проблемы с желудком, если человек игнорирует свое состояние, не пытается разобраться в нем и найти оптимальный выход.

Еще одна психосоматическая причина болезни желудка – желание найти помощь и поддержку.

Ведь еда для человека – это способ наполнить тело энергией, получить удовлетворение. Неумение принимать помощь, получать энергию из других источников (к примеру, из общения) приводит к тому, что индивид пытается скомпенсировать неудовлетворенную потребность путем неумеренного поглощения пищи – «заедает проблему», в результате повышается секреция желудка, что вполне может стать причиной язвы или гастрита.

Влияние эмоционального фона на состояние желудка

Психосоматика повышенной кислотности, гастрита, развитие язвенных процессов в желудке объясняется длительным влиянием стрессоров различной этиологии. Ими же обусловлена психосоматика гастродуоденита (воспаление слизистой двенадцатиперстной кишки) и многих других патологий ЖКТ и их обострений. Психоэмоциональные расстройства могут быть вызваны следующими обстоятельствами:

  • систематический стресс;
  • сильное потрясение;
  • психологическое давление;
  • фобия;
  • трагическое событие;
  • депрессия.

Если человек не может справляться с негативными эмоциями, не способен им противостоять, его организм начинает перенаправлять энергию в негативное русло и вызывать деструкцию. Поэтому гастриты достаточно часто диагностируют у людей с депрессией и нервными расстройствами.

Когда человек не может «переварить» свой стресс, это условно начинает делать желудок. Он откликается на стрессор и начинает искаженно выполнять свои функции. В результате нервное потрясение создает основу для развития негативных процессов в ЖКТ.

Дополнительным фактором нарушения пищеварения является переедание, которое свойственно людям с повышенной тревожностью. Еда для таких людей превращается в своеобразную панацею, способную пусть не решить, но немного заглушить эмоциональную проблему. Еда становится не только источником энергии, но и морального удовлетворения. Однако положительный эффект от эмоционального переедания кратковременный. В дальнейшем человека ожидает очередной приступ гастрита, и в дополнение ко всему – лишний вес (если переедание происходит систематически). В этом случае происходит очередная волна стресса, и человек оказывается в замкнутом порочном круге.

Историческая справка

Вопросом, что это такое — психосоматика, как проявляется и как лечится, задавались еще давно. Взаимосвязь тела и психики подтверждала еще древнегреческая медицина. Они сплетали воедино человеческий организм и эмоции.

Еще в 18 столетии британский доктор Т. Уиллис выяснил, что повышение уровня сахара в крови происходит от продолжительной печали. Именно он поведал миру о диабете и стимулировал развитие науки.

Но основателем психосоматического подхода к болезням принято считать Ницше. Ему принадлежит большое количество трудов на тему «разумное тело», на которых базируется целое направление в философии. 

Этапы истинного прощения

Для успешного исцеления человеку необходимо простить самого себя. Это создает возможность преображения нашей любви к самим себе, нашего сердца и крови в физическом теле. Кровь, наполненная энергией обретенной любви, омоет все тело словно чудодейственный бальзам, и оздоровит все клетки на своем пути.

Читайте также:  Антральный гастрит: виды, диагностика и лечение

Этапы прощения:

1. Определи свои эмоции. Подумай, в чем ты обвиняешь себя или кого-то и определи свои переживания.

2. Возьми ответственность на себя. Понять ответственность – значит признать наличие выбора – отреагировать с любовью или злостью (страхом). Чего ты боишься? Может быть, ты боишься оказаться виновным в том, в чем винишь другого человека.

3. Пойми другого человека и расслабься. Для этого поставь себя на место другого человека. Почувствуй его намерения и то, что он, возможно, винит себя и тебя в том же, в чем винишь его ты. И боится так же, как ты.

4. Прости себя. Прими себя таким, какой ты есть в настоящий момент. Позволь себе бояться, заблуждаться и проявлять слабость, страдать и злиться. Это самое важное в прощении.

5. Пожелай попросить прощения. Представь, что извиняешься перед тем, кого обвинял, критиковал или осуждал. Если его образ вызывает радость и ощущение свободы, можно перейти к следующему этапу.

6. Встреться с человеком, у которого хочешь попросить прощения. Попроси у него прощения за то, что критиковал или осуждал его. О том, что ты сам его простил, упоминай, только если он об этом заговорит.

7. Установи связь и пройди этапы прощения с родителем. Вспомни подобную ситуацию из прошлого с родителем (человеком, представлявшим для тебя власть) того же пола, что и тот, которого ты недавно простил. Повтори с ним все этапы прощения.

Если ты переживаешь эмоции в отношении самого себя, следует пройти этапы 1, 2, 4 и 7.

Заключение

Надеюсь, Вы нашли в таблице психосоматики Лиз Бурбо описание своей болезни (ситуации), которое помогло Вам по-новому взглянуть на причины появления заболевания. Вы можете оставить комментарии под статьей и поделиться статьей с друзьями.

У Вас не получается самостоятельно разобраться в проблеме и избавиться от заболевания? Приходите ко мне и мы обязательно все исправим!

Изжога при беременности

Психосоматика изжоги при беременности также возникает на почве страхов и переживаний. Как известно в этот период у женщины меняется гормональный фон, и она переживает по любому поводу. Нужно отпустить ситуацию и настраиваться мыслями только на хорошее. Ведь если человек живет на позитиве, то и в жизни будут у него случаться только позитивные ситуации. А в период беременности положительные эмоции и хорошее настроение — это залог рождения счастливого и здорового малыша.

Судя по таблице психосоматики изжоги, нужно настроится на позитив. Повторяйте каждое утро: «Я дышу полной грудью. Я — в безопасности. Я доверяю жизненному процессу.»

Полезные статьи:

Очень часто изжога впервые стартует во время беременности, а после родов прекращается. Женщины ищут причину в своем рационе, успокаивают себя физиологическими обоснованиями (матка давит на желудок, происходит заброс сока в пищевод). Конечно, физиологии в рефлюксе беременных женщин довольно много, но не у всех будущих мам встречается такой симптом, хотя матка растет и давит на внутренние органы абсолютно у каждой.

Читайте также:  Дыня и арбуз при панкреатите: можно или нет?

Психосоматика изжоги у будущих матерей также тесно связана со страхами: страх родовой боли, страх родить больного малыша, страх остаться одной, лишиться расположения и поддержки мужа, потерять работу, страх не справиться с уходом за ребенком. В женских консультациях работают бесплатные женские психологи. Поэтому совсем не лишним будет обратиться к такому специалисту, чтобы он помог устранить мучащие женщину страхи и переживания. Вместе с ними уйдут и симптомы жжения и боли в пищеводе.

Победить эти страхи важно как можно раньше. Доказано, что у спокойной, уверенной в своих силах женщины и беременность протекает легче, и роды проходят менее болезненно, и дети рождаются более крепкие и здоровые. Так почему же большинство беременных предпочитает все эти плюсы потаканию собственной боязни? Да потому что в России это уже традиция — быть беременной и бояться родов. Ведь разговоры двух беременных почти всегда одинаковые – «мне страшно, мне боязно, ужас, как боюсь, патологии, осложнения» и так далее. Мышечные зажимы возникают на клеточном уровне в самых разных группах мышц, в том числе и в пищеводе, в мускулатуре шейки матки.

О гастрите

Медицинская статистика утверждает, что около 80% всего населения земного шара страдает гастритом. У людей зрелого возраста эта цифра достигает 90%. Гастрит является воспалением слизистых тканей внутренней прослойки желудка и бывает как острым, так и хроническим. Физическими факторами, провоцирующими развитие заболевания, считаются высокий уровень кислотности желудочного сока и нарушенное кровоснабжение в тканях желудочных стенок.

Кроме того, возникновению гастрита способствует ряд причин:

  1. Бактерия Хеликобактер пилори.
  2. Другие патогенные бактерии (стафилококк, сальмонелла и т. п.).
  3. Нерегулярное нездоровое питание.
  4. Длительное применение некоторых лекарств (антибиотиков, НПВП и т. д.).
  5. Наследственная предрасположенность.
  6. Злоупотребление алкоголем, курением.
О гастрите

Если провоцирующие факторы не устранены, ткани слизистой оболочки постепенно разрушаются и разъедаются, пищеварительные функции желудка нарушаются: пища плохо переваривается, возникает боль. При гастрите наблюдается:

  • сильная и острая боль;
  • тошнота;
  • изжога;
  • отрыжка;
  • ощущение тяжести в желудке;
  • метеоризм;
  • урчание в животе;
  • диарея;
  • плохой аппетит;
  • быстрая утомляемость;
  • понижение артериального давления.

Влияние вышеперечисленных факторов не всегда приводит к гастриту. Например, установлено, что в организме каждого человека присутствует болезнетворная микрофлора в неактивном состоянии, не вызывающая заболевание.

Какую роль выполняет желудок?

Существует мнение, что наш желудок отвечает не только за переваривание пищи, но и за «переваривание» впечатлений. А чтобы последние не причиняли вред, нужно научиться принимать и осознавать их, иначе от них начнет страдать, как учит психосоматика, желудок.

Будьте открыты новым впечатлениям, но никогда не позволяйте негативу задерживаться надолго – случилось, приняли и пошли дальше. Люди же часто бояться почувствовать себя беззащитными. Они предпочитают молчать, но не перестают чувствовать.