Повышенное газообразование в кишечнике — причины и лечение

Образование кишечных газов – физиологический процесс, в норме не доставляющий особого дискомфорта. Проблемы возникают, когда он идёт слишком интенсивно, вызывая болезненное вздутие живота (метеоризм) и снижая качество жизни. Избежать этого помогает понимание механизма образования газов в кишечнике — причины, как избавиться от болезненных симптомов и меры профилактики и стали темой нашего сегодняшнего разговора.

Причины метеоризма

Механизм чрезмерного газообразования может быть патологическим (вызванным серьёзным заболеванием) или непатологическим:

Непатологические причины Патологические причины
аэрофагия – проглатывание большого объёма воздуха при быстрой еде, разговоре, курении; употребление сильногазированных напитков; присутствие в рационе продуктов, вызывающих брожение в ЖКТ (молоко цельное, бобы, капуста, яблоки, чёрный хлеб); малоактивный образ жизни. нарушение баланса кишечной микрофлоры; недостаточная секреция или быстрое разрушение ферментов; плохое всасывание газов из кишечника вследствие местного нарушения кровообращения; недостаточная моторика кишечника; опухоли, спайки, скопление плотных каловых масс и другие препятствия внутри кишечника.

Метеоризм, вызванный непатологическими процессами, легко устраняется. Если же избыточное газообразование спровоцировано заболеванием органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), требуется грамотная диагностика и комплексный подход к лечению.

Причины повышенного газообразования в желудке

Воздух всегда присутствует в желудочно-кишечном тракте взрослого человека, поскольку организм сам производит газы в процессе пищеварения. Их основная часть выводится из ЖКТ через анальное отверстие, пройдя весь кишечник. В некоторых случаях незначительная масса газов остается в желудке и со временем провоцирует появление отрыжки, таким образом покидая организм.

Физиологические причины

Существуют два ответа на вопрос, почему в ЖКТ скапливается воздух. Первый – это физиологические причины наличия газа в желудке:

  • недавнее употребление газированных напитков (сладкие воды, шампанское);
  • недостаточное пережевывание пищи, торопливость во время еды;
  • наличие в рационе чрезмерного количества продуктов, которые стимулируют процесс газообразования (капуста, хлеб, горох, бобы);
  • намеренное или случайное заглатывание воздуха, например, во время стрессовых ситуаций;
  • первые недели после проведения полостных операций;
  • дыхание через рот (во время насморка, курения, искривления носовой перегородки);
  • чрезмерное употребление пищи, большие порции;
  • физические нагрузки сразу же после приема пищи.

Кроме того, временной причиной скопления воздуха в желудке может стать вынашивание ребенка. Во второй половине беременности матка достигает значительных размеров и с каждым днем оказывает все более сильный натиск на окружающие ткани и органы. Это заставляет подниматься купол диафрагмы и повышаться внутрибрюшное давление, как следствие, возникает:

Причины повышенного газообразования в желудке
  • отрыжка,
  • икота,
  • метеоризм.

Патологические причины

Второй тип – это причины, которые могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Патологические состояния органов пищеварения, которые приводят к повышению газообразования:

  • воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит) – одна из наиболее частых причин метеоризма;
  • недостаточность кардиального сфинктера – мышечное кольцо, закрывающее вход в желудок, теряет способность полностью смыкаться, из-за чего в ЖКТ попадает лишний воздух;
  • склеродермия ЖКТ;
  • язвенный дефект на слизистой оболочке желудка или кишечника;
  • болезни печени (гепатит) или желчного пузыря (холецистит, желчные камни);
  • грыжевое выпячивание пищевода;
  • дивертикул глоточного отдела пищевода.

Кроме того, причина также может носить нервный характер – невротическая аэрофагия. Человек непроизвольно заглатывает воздух, например, при разговоре, во время приема пищи или при физических нагрузках. Характерным признаком болезни является усиление симптомов после эмоциональной встряски, стресса.

Причины повышенного газообразования

Механизм чрезмерного газообразования может быть патологическим (вызванным серьёзным заболеванием) или непатологическим:

Причины повышенного газообразования
Патологические причины Непатологические причины
  • нарушение баланса кишечной микрофлоры;
  • недостаточная секреция или быстрое разрушение ферментов;
  • плохое всасывание газов из кишечника вследствие местного нарушения кровообращения;
  • недостаточная моторика кишечника;
  • опухоли, спайки, скопление плотных каловых масс и другие препятствия внутри кишечника.
  • аэрофагия – проглатывание большого объёма воздуха при быстрой еде, разговоре, курении;
  • употребление сильногазированных напитков;
  • присутствие в рационе продуктов, вызывающих брожение в ЖКТ (молоко цельное, бобы, капуста, яблоки, чёрный хлеб);
  • малоактивный образ жизни.
Причины повышенного газообразования

Если симптомы избыточного газообразования не связаны с особенностями питания, образом жизни или аэрофагией, они могут свидетельствовать о наличии следующих патологий:

Причины повышенного газообразования
  • дисбактериоз;
  • панкреатит;
  • гепатит, цирроз, нарушения оттока желчи;
  • хронические запоры;
  • язвенные поражения желудка и кишечника;
  • воспаления в кишечнике (колит, энтерит);
  • перитонит;
  • портальная гипертензия (повышенное давление в печёночной и нижней полой вене);
  • непроходимость кишечника;
  • геморрой;
  • аппендицит;
  • гельминтоз;
  • кишечные инфекции;
  • новообразования в кишечнике;
  • гормональные дисфункции;
  • нарушения всасывания глюкозы и галактозы;
  • целиакия (глютеновая непереносимость).
Причины повышенного газообразования

Метеоризм, вызванный непатологическими процессами, легко устраняется. Если же избыточное газообразование спровоцировано заболеванием органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), требуется грамотная диагностика и комплексный подход к лечению.

Причины повышенного газообразования

Причины повышенного газообразования

Микрофлора кишечника

Пищеварительный тракт человека – это длинная трубка между ртом и анальным отверстием, по мере прохождения через которую с пищей происходят различные метаморфозы.

Длина пищеварительного пути взрослого человека может составлять от 6,5 до 16 метров. Общая площадь этого пространства составляет 200 – 300 м². Это немало, например, площадь двухкомнатной квартиры составляет 40 – 60 м².

Все это пространство населено миллиардами бактерий – около двух килограммов микроскопических организмов только в кишечнике.

Их количество значительно превышает число всех клеток организма. Микробы выполняют важные функции в организме, в частности в кишечнике – это удачный пример сотрудничества различных биологических видов в рамках симбиоза.

С пищей в организм попадают различные микробы, не всегда дружественные.

Микрофлора кишечника

Живущие в полости рта бактерии оказывают пришельцам недружественный прием. У них это получается тем лучше, чем более тщательно пища пережевывается.

Количество бактерий в желудке регулирует соляная кислота в составе желудочного сока, поэтому там их относительно немного.

Снижение кислотности желудочного сока часто сопровождается воспалительными процессами в слизистой оболочке желудка.

В двенадцатиперстной кишке, где происходит основное расщепление жиров, белков и углеводов в удобную для усвоения организмом форму, бактерий несколько больше, но незначительно.

Их количество в тонком кишечнике регулируется за счет бактерицидных свойств желчи.

После удаления желчного пузыря желчь в двенадцатиперстную кишку поступает напрямую из печени. Она менее концентрирована, поэтому имеет значительно меньшие бактерицидные свойства.

Это одна из причин, почему после холецистэктомии следует питаться небольшими порциями.

В толстом кишечнике находится наибольшее скопление бактерий в пищеварительной системе, да и в организме в целом.

В слепой кишке – первом отделе толстого кишечника – есть так называемый червовидный отросток, больше известный как аппендикс.

Микрофлора кишечника

Раньше он считался бесполезным пережитком эволюции, но не так давно была открыта его роль – ферма для размножения кишечной флоры.

Это один из естественных механизмов организма, регулирующих количество бактерий в кишечнике. Как только организм испытывает в них потребность, доступ в аппендикс приоткрывается, и порция бактерий быстро попадает в кишечник.

Наибольшее значение аппендикс имеет в детском возрасте – вот почему у детей с удаленным отростком могут возникать различные симптомы нарушенного пищеварения.

Ученые полагают, что высокая плотность населения на планете способствует обмену бактериями между людьми, что снижает роль аппендикса в организме.

Газы при беременности

Гормональные и физиологические изменения во время вынашивания плода отражаются на пищеварении, что не редко провоцирует вздутие.

Почему во время беременности возникает такая проблема? При зарождении новой жизни в организме происходит постоянное изменение, и в первую очередь оно касается гормонов. В норме у будущей мамы кровь содержит высокое количество прогестерона, который нужен для понижения тонуса в матке и предотвращения выкидыша. Плохо то, что повышение уровня гормона влияет не только на матку, но и на стенки кишечника. Тонус понижается, развивается недержание, кал покидает организм медленнее обычного, образуется застой газов и гнилостный запах.

При беременности дополнительную боль приносит матка, которая увеличивается, и сильнее давит на кишечник, который и так раздуло. Загазованность усиливает постоянные хронические заболевания и болезненное расстройство микрофлоры. Беременная женщина должна следить за питанием и образом жизни. Малая подвижность во время беременности и употребление некоторой пищи (бобы, хлеб, большое количество яблочного сока) могут привести к неприятным последствиям.

Каковы причины метеоризма

Лишние газы в кишечнике могут появляться двумя путями Everything you need to know about flatulence :

  • экзогенным, когда газы поступают снаружи, например если мы заглатываем лишний воздух во время еды или питья;
  • эндогенным, когда избыточные газы образуются внутри кишечника как побочный эффект переваривания пищи или неспособности организма усвоить тот или иной продукт.

Вот наиболее распространённые причины Everything you need to know about flatulence метеоризма.

Внешние (экзогенные)

1. Вы случайно глотнули много воздуха

Небольшое его количество попадает в кишечник каждый раз, когда мы едим или пьём. Ключевое слово здесь — «небольшое». Такой объём воздуха внутри ЖКТ никак не отражается на самочувствии.

Но в некоторых случаях мы заглатываем гораздо больше воздуха, чем обычно. Он повышает давление внутри кишечника и приводит к метеоризму. Это случается, когда вы:

  • жуёте жвачку;
  • сосёте леденец;
  • посасываете или покусываете посторонние предметы, например жуёте колпачок ручки или грызёте ногти;
  • курите;
  • пьёте через трубочку;
  • активно болтаете во время приёма пищи.

2. Вы сильно проголодались и хватали пищу большими кусками

Такое пищевое поведение само по себе заставляет вас глотать больше воздуха. Кроме того, крупные куски расширяют пищевод — и воздух проникает в ЖКТ во впечатляющих объёмах.

3. Вы съели продукт, повышающий газообразование

Чаще всего усиленное образование газов в кишечнике вызывают продукты Gas And Gas Pain — Mayo Clinic с высоким содержанием клетчатки:

  • бобовые, в частности фасоль и горох;
  • твёрдые фрукты, например яблоки или груши;
  • овощи, особенно Intestinal gas Causes — Mayo Clinic разные виды капусты: белокочанная, цветная, брюссельская, брокколи;
  • цельнозерновые продукты: каши, хлеб, отруби.

4. Вы напились газировки

Во‑первых, пузырьки, которых вы наглотались, увеличивают количество газов в кишечнике. Во‑вторых, газированные напитки, особенно диетические, содержат в себе сахарозаменители — сорбитол или ксилит, которые усиливают газообразование.

Внутренние (эндогенные)

1. У вас запор

В норме кишечные газы, если их становится многовато, легко и незаметно отходят через задний проход. Но при запоре им тяжело вырваться наружу. Давление в кишечнике повышается.

При движении каловых масс лишний воздух под большим давлением перемещается к заднему проходу. Так возникает бурчание в животе, а когда газы высвобождаются, это сопровождается специфическим громким звуком.

2. У вас нарушена микрофлора кишечника

Изменение количества или состава бактерий в тонком кишечнике приводит к тому, что пища медленнее и хуже усваивается, начинает бродить. Так образуются лишние газы. К этому состоянию может привести, например, приём антибиотиков.

3. У вас пищевая непереносимость

Это значит, что кишечник не может расщепить и усвоить те или иные продукты, такие как молочная лактоза или белок глютен, содержащийся в зерновой пище (каши, хлеб, макароны). Начинается брожение, выделяются дурно пахнущие газы.

4. У вас сахарный диабет

Диабет серьёзно нарушает Diabetes and the Gastrointestinal Tract пищеварительную функцию: ухудшает моторику кишечника, меняет его бактериальный состав, затрудняет всасывание продуктов. Метеоризм — лишь одно из следствий этих нарушений.

5. Возможно, у вас развивается заболевание желудочно‑кишечного тракта

Вот несколько болезней Intestinal gas Causes — Mayo Clinic , симптомом которых может быть метеоризм (причём иногда, на ранних стадиях, единственным):

  • гастроэнтерит и другие кишечные инфекции;
  • синдром раздражённого кишечника;
  • язва желудка;
  • язва двенадцатиперстной кишки;
  • гастропарез — состояние, при котором ослабевают мышцы стенок желудка;
  • аутоиммунный панкреатит;
  • камни в желчном пузыре;
  • холецистит;
  • дивертикулярная болезнь.

Как бороться с чрезмерным газообразованием

Основной метод борьбы с метеоризмом – устранение влияния тех факторов, которые привели к появлению указанной деликатной проблемы. Очень хорошо, если человек сам догадывается, какие погрешности в питании спровоцировали подобную ситуацию. В противном случае лучше обратиться к врачу, который сможет найти причину повышенного газообразования.

Скорректировать питание

Наиболее результативно помогут устранить проявления метеоризма следующие действия:

  • соблюдение режима питания: прием пищи – от 3 до 6 раз в день, но не чаще, чем через 2,5 часа между ближайшими перекусами;
  • не принимать блюда из бобовых совместно с углеводистой или мясной пищей. Так, гороховый суп лучше готовить без мяса, а есть его желательно без хлеба;
  • отказаться от привычки пить газированные напитки, тем более во время еды;
  • не злоупотреблять сладостями и выпечкой;
  • не принимать сырые фрукты совместно с кулинарно обработанной пищей. Так, яблоки лучше съесть за 20-30 минут до основной еды или даже раньше;
  • отказаться от применения жевательной резинки, так как при ее жевании происходит заглатывание воздуха;
  • принимать пищу не спеша, хорошо пережевывая ее.

Принять меры

Если же появления метеоризма избежать не удалось, можно принять меры для избавления от вздутия живота:

Как бороться с чрезмерным газообразованием
  • выпить таблетку активированного угля, препаратов на его основе или аналогичного действия;
  • заварить ромашковый чай, облегчающий пищеварение, или приготовить укропную воду;
  • сделать легкий массаж области живота круговыми движениями по часовой стрелке;
  • пройти курс лечения от дисбактериоза с применением специальных препаратов (рекомендуется только по совету врача).

Если же постоянно скапливаются газы в прямой кишке, как избавиться, подскажет специалист-гастроэнтеролог.

Длительные проявления метеоризма могут сигнализировать о серьезных неполадках с пищеварением, поэтому самолечение может быть опасно.

Читайте так же: Как сделать массаж живота при запорах у грудничка

При условии рационального питания и недопущения значительных погрешностей в приеме пищи, эпизоды отхождения газов будут весьма редкими и малозаметными. Такое состояние пищеварительной системы будет являться признаком хорошего здоровья и нормального функционирования кишечника.

Профилактика повышенного газообразования

Лучшее лечение – это профилактика, такое утверждение справедливо и в отношении метеоризма. Как не допустить вздутия живота и избежать сопутствующих ему неприятных симптомов?

Прежде всего, следует наладить питание:

  • принимать пищу регулярно 4-5 раз в сутки и небольшими порциями;
  • тщательно пережевывать еду, не спешить поскорее закончить трапезу;
  • избегать употребления пищи, провоцирующей газообразование;
  • принимать достаточное количество жидкости в течение дня;
  • следить за сроком годности продуктов;
  • отдавать приоритет блюдам, прошедшим тепловую обработку (но не жарку!).

Необходимо также следить и за физической активностью, ведь сидячая работа, малоподвижность, пренебрежение спортом – настоящие враги хорошего пищеварения! Несложные упражнения в домашних условиях способны не только устранить приступ метеоризма, но и стать его профилактикой.

Как уменьшить газообразование в кишечнике с помощью простой гимнастики:

  1. Исходное положение – лежа спиной на прямой поверхности. На глубоком вдохе – сгиб ноги в колене и максимальное прижатие ее к груди. Удерживание ноги в таком положении 0,5-1 минуту, дыхание ровное, без задерживания. Повторение упражнения для другой ноги. Требуется несколько подходов.
  2. Исходное положение – на четвереньках. На вдохе – выгиб спины вверх, максимальное напряжение брюшных мышц. На выдохе – прогиб спины вниз, расслабление живота. Количество подходов – 5-10 раз.
  3. «Ножницы». Исходное положение – лежа на спине. Ноги приподнять на 15-20 см от пола, выполнять махи, не опуская ног и не сгибая их в коленях. Можно сделать несколько подходов по 30 секунд.
  4. Наклоны вперед из положения стоя. На выдохе – наклон, руками следует стараться дотянуться до пола, не сгибать колени. На вдохе – возвращение в исходное положение.
  5. Бег на месте с высоким подниманием бедра.
Профилактика повышенного газообразования

Если настиг острый приступ метеоризма, поможет массаж. Выполнять его следует лежа, расслабившись.

Комплекс включает простые действия:

  • в течение 1-2 минут медленные движения ладонью по животу в направлении часовой стрелки;
  • легкие нажатия на участок живота на 3 пальца вниз от пупка;
  • поглаживания ладонями вниз от ребер до лобковой кости без надавливания;
  • круговые движения ладонями по часовой стрелке еще в течение минуты.

Любая физическая активность способствует нормализации перистальтики кишечника, положительно сказывается на самочувствии, снижает повышенное газообразование в кишечнике. Причины и лечение метеоризма тесно связаны с образом жизни. Не стоит забывать и о том, что залог отличного самочувствия и хорошего пищеварения – это спокойствие. Поэтому следует избегать стресса, достаточное время проводить на свежем воздухе, отводить на непрерывный ночной сон не менее 8 часов.

Возможные осложнения

Если вздутие живота и отрыжка мучают часто в течение длительного времени, то применение симптоматической терапии требуется прекратить, так как это может привести к ухудшению состояния или переходу скрытого заболевания в хроническую стадию.

В тяжелых случаях запущенная болезнь может привести к серьезным нарушениям пищеварения, газовой колике и спастическим болям, интоксикации. У беременных женщин может возникнуть угроза не вынашивания плода.

Кроме того, болезнь может сопровождаться психологическими проблемами, что приводит к нервным расстройствам, бессоннице, потере аппетита, физическому и эмоциональному истощению.

Возможные осложнения

Точную причину заболевания и возможные способы эффективного лечения может подобрать только специалист, поэтому при отсутствии улучшений не стоит затягивать визит к врачу.

Быстро избавиться от метеоризма и его неприятных симптомов можно только комплексными мерами, направленными на улучшение качества питания и правильного образа жизни, включения в режим дня умеренной физической активности и профилактических средств.

Оформление статьи: Владимир Великий

Лечение медицинскими препаратами

Если плохо отходят газы из живота у взрослого, на это имеются свои причины. Иногда от них приходится избавляться при помощи медикаментозных средств. Особенно если происходит бульканье, боли схватками. Тогда лечение нужно проводить по двум направлениям. Первое – найти первопричину и устранить, если это возможно. Второе – устранить максимальное количество и противостоять его скоплению.

Если газы из живота плохо отходят в лечении можно применять лекарственные средства:

Лечение медицинскими препаратами
  1. Пеногасители. Газообразование в системе ЖКТ происходит в форме пены. Препараты гасят пену и улучшают ее всасывание органами. Эти лекарства положительно действуют на моторику нижнего отдела ЖКТ и имеют сильное ветрогонное свойство. К ним относятся – Диметикон, Симетикон, Эспумизан.
  2. Прокинетики. Они ускоряют продвижение пищи по пищеводу. Если она двигается медленно, то есть риск начаться разложению, что и способствует вздутию живота. К данной группе препаратов относятся – Перидон, Силансетрон, Мотилиум.
  3. Энтеросорбенты. Они нужны для вывода из организма токсинов, ядов, бактерий и газов из органов ЖКТ. Самым известным в этой группе препаратов считается активированный уголь. Но при длительном применении он может вызвать гиповитаминоз. Лучше отдать предпочтение таким лекарствам – Смекта, Энтеросгель, Атоксил.
  4. Ферментные препараты. Недостаток каких-либо ферментов в организме приводит к нарушениям в работе пищеварительной системы, отчего и возникает метеоризм. Препараты данной группы требуется принимать при избыточном употреблении пищи. К препаратам относятся – Фестал, Мезим, Панкреатин.
  5. Спазмолитики. Снижают сократительную функцию и тонус гладкой мускулатуры. Устраняют боль при большом скоплении. К препаратам данной группы относятся – Но-шпа, Спазмалгон, Дротаверин.

Только узнав причину, почему накопившиеся газы не отходят, можно назначить правильное лечение:

  • Если не могут отходить по причине разрастания опухоли, то проводится хирургическая операция.
  • Когда пузыри собираются постоянно, и проблема усиливается, то больному назначается Церукал.
  • Когда причиной является изменение микрофлоры кишечника, то назначаются симптоматические препараты и лактобактерии, которые восстанавливают микрофлору.
  • Если причиной метеоризма является запор, то назначаются мероприятия по его устранению.
Лечение медицинскими препаратами

Первым и безопасным средством для быстрого избавления от газов в кишечнике считается Эспумизан. Его дают детишкам с первых дней жизни от сильных колик. Пить его можно, если точно знаешь причину метеоризма или по назначению лечащего врача.

Читайте также:  «Сульфасалазин»: инструкция по применению, аналоги