Как безопасно почистить печень в домашних условиях

Не каждый человек знает о том, какую важную роль в организме играет печень. Она используется во многих процессах жизнедеятельности человека, например: в обмене веществ, пищеварительных процессах, в кроветворении, а также ежедневно она пропускает через себя огромный объем крови, примерно 2000 литров, фильтруя её.

Для чего нужно проводить очищение печени?

Печень – это один из самых крупных органов в организме человека. Он выполняет ряд важных и необходимых для здоровья функций.

  • Обменная функция печени. Этот орган участвует в обмене жиров, белков, углеводов, витаминов, микроэлементов, гормонов.
  • Защитная (дезинтоксикационная) функция. Печень участвует в обеззараживании крови от ядов, токсинов, вирусов и бактерий.
  • Депо крови. Благодаря большому количеству мелких сосудистых разветвлений в печени находится огромный запас крови, который при необходимости может быть извлечен для нужд организма.
  • Выделительная функция. Печень – единственный орган, выделяющий необходимую для пищеварения желчь.
  • Участие в свертываемости крови. В печени образуются факторы свертываемости крови. Именно поэтому при заболеваниях печени человек страдает от низкой свертываемости.

Учитывая все это, загрязнение печени токсинами приводит к снижению ее функций. Необходимость регулярной очистки печени оправдана важностью ее функций.

Подготовка к очищению

Различные методики, разъясняющие, как почисть печень от шлаков и токсинов, объединяет схожесть подготовительного к процедуре периода. Прежде всего, это изменение привычного питания на диетическое. Прием пищи следует осуществлять 5-6 раз в день небольшими порциями. Запрещается употребление жареного, копченого, острого, соленого. Из рациона удаляются мясные полуфабрикаты (сосиски, колбасы), рыбные и мясные консервы, сладкая выпечка, кофе (его заменяют цикорием), газировка и алкоголь. Ограничивается употребление сахара. Для максимальной результативности последующего очищения, рацион необходимо обогатить овощами и фруктами, кисломолочными и молочными продуктами, зеленым чаем.

Важно: очищение печени можно проводить только с разрешения доктора. Перед началом очистительного курса, следует получить консультацию специалиста. Сдать биохимический анализ крови, сделать УЗИ печени (при необходимости пройти процедуру МРТ)

Категорическими противопоказаниями к проведению очищения являются:

  • Сахарный диабет
  • Желчекаменная болезнь
  • Периоды менструации и беременности
  • Простудные или вирусные заболевания
  • Нестабильное давление
  • Повышение температуры тела и общая слабость.

Симптомы зашлакованности

Есть целый ряд симптомов, по которым можно определить зашлакованность организма – вот основные из них:

Симптомы зашлакованности
Симптомы зашлакованности
  • раздражительность, быстрая утомляемость или хроническая усталость;
  • частая головная боль может свидетельствовать о том, что в вашем организме много вредных токсинов;
  • проблемы со сном;
  • неприятный запах изо рта и налет на языке (в том числе запах ацетона изо рта);
  • метеоризм;
  • кровоточивость десен;
  • воспаления различного рода в желчных протоках, камнеобразование в желчном пузыре, почках;
  • сыпь, угри, ухудшение цвета кожи;
  • общий неприятный запах тела;
  • проблемы с артериальным давлением, что может в итоге вылиться в более серьезные заболевания, например, в гипертонию.
Симптомы зашлакованности
Симптомы зашлакованности

Вы чувствуете, что у вас уже есть как минимум половина симптомов? Нужно приступать к решительным действиям и срочно очистить организм от шлаков и токсинов (как отчистить кишечник). Помните, что очистка организма от шлаков и токсинов замедляет старение, повышает иммунитет, улучшает процессы пищеварения, влияет на вид и цвет вашей кожи, состояние ногтей и волос, а также имеет массу других преимуществ.

Симптомы зашлакованности
Симптомы зашлакованности

Может ли быть вред для организма

При принятии решения о том, как чистить печень, необходимо быть уверенным, что данная процедура является обязательной. Одной из главных ошибок неправильной работы печени является плохое и несвоевременное питание. Периодическая чистка помогает ей лучше функционировать.

Читайте также:  Какими путями передается ротавирусная инфекция от человека к человеку?

Методик чистки печени много, лучшим решением будет обратиться к специалисту за консультацией.

Очищение печени носит ряд противопоказаний:

Может ли быть вред для организма
  • вирусные заболевания, которые носят инфекционный характер;
  • повышенная температура;
  • расстройство желудка и диарея;
  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • заболевания ЖКТ;
  • наличие в организме паразитов.

Стоит очень внимательно подходить к данной процедуре, соблюдая все рекомендации и нормы.

Беременность – противопоказание для проведения чистки печени

Вывести гельминтов

Разные паразиты очень часто заселяют печень. Заподозрить об их наличии можно по следующим признакам:

— сильному похудению; — появлению на коже веснушек, участков себореи, угрей, пигментных пятен; — возникновению морщин; — появлению на некоторых участках огрубевшего кожного покрова; — слоистости, ломкости ногтей; — постоянной усталости, нарушении сна; — появлению необычного привкуса во рту; — резкому запаху изо рта.

Для лечения применяется настой горькой полыни: 1 ст. л. цветков растения, залить 1 ст. кипятка на 20 или 25 минут, пить до еды утром и вечером по 100 мл. Курс-3 дня. Принимать с осторожностью, не увлекаться!

Еще одно проверенное средство — Драконов чай. Берем 4 самые лечебные травки:

  • ромашку
  • чабрец
  • шалфей
  • полынь

по 1 столовой ложке каждой на 1 л кипятка.

Настаиваем минут 40, пока трава не осядет на дно. Пьем по 2/3 стакана за 40 минут до еды, 3 раза в день. 4 дня пьешь — 4 отдыхаешь, либо неделя — неделя, в течение месяца. Потом месяц отдых.

Драконов чай отлично бодрит и убивает болезнетворную среду в организме.

Если полынь тяжело принимается организмом, можно эту часть заменить ещё одной частью ромашки — для женщин, чабреца — для мужчин.

Самый легкий способ освобождения гельминтов – это тыквенные семечки. Очистить 300 г семечек, сохраняя зеленую оболочку, съесть утром, запивая их 100 г настоя из ромашки: 1 ч. ложка цветков заварить 1 ст. кипятка на 20 минут.

Детоксикация и вода

Вода незаменима не только при проведении детоксикации организма, нужно ежедневно пить много воды, сделать это привычкой и полюбить процесс. Чем старше человек, тем чаще его вес находится вне нормы. Но лишние килограммы – это нагрузка на организм, удар по здоровью. Нередко борьба с лишними сантиметрами не дает результатов, хотя человек занимается спортом и старается ограничивать себя в еде. Секрет прост: он мало пьет. Врачи единогласны: вода избавляет от токсинов и помогает снижать вес. Китайские врачи утверждают, что если вы станете выпивать по десять стаканов воды ежедневно, то не заметите, как уйдут лишние килограммы. Вместе с ними  токсические накопления и шлаки.

Читайте также:  АНАЛЬГИН И ЦИТРАМОН: можно ли принимать одновременно (совместимость)

Вода удаляет вредные компоненты, помогает разносить питательные вещества. Без жидкости все, что есть в кишечнике, станет подсыхать, плохо проходить и даже застревать. Естественным результатом этого станет мучительный запор. Поначалу заставляйте себя пить воду, со временем вы не сможете без нее. Если вам сложно пить воду стаканами, воспользуйтесь таким советом. Например, за день необходимо выпить два литра жидкости. Налейте две литровые бутылки воды и пейте только из бутылки. Поставьте емкость рядом с собой, пока смотрите фильм или сидите в интернете, отпивайте небольшими глоточками. Вы сами не заметите, как выпьете положенную норму и при этом не будите вливать в себя воду силой.

При желании, добавляйте в жидкость кусочек лимона, так вы не только выведете вредные вещества, но и наполните организм витаминами. Удалять токсины с помощью воды можно не только изнутри. Жидкость эффективна для наружного применения: ванна, сауна, душ помогут увеличить кровоток и вывести через поры токсины.

Чистка изюмом

Сушеный виноград содержит в составе вещество инулин, обладающее способностью прочищать желчные и печеночные протоки. Изюм промываем и на сутки замачиваем в минеральной воде в соотношении 1:2.

Далее существует 3 варианта чистки печени:

  1. Съедаем по 100 г такого изюме натощак в течение недели.
  2. Выпиваем натощак по 1-2 стакана воды из-под изюма через день 6 раз (итого курс лечения 12 дней).
  3. Выпиваем в течение недели равное количество настоя и съедаем изюм. Например, 50 г ягод и 50 мл жидкости.

Чистим печень изюмом

Основной этап

Рекомендации к основному этапу чистки – это правильная еда. Вот примерный рацион: завтрак – овсяная каша на воде, полдник – сок и фрукты, обед – овощи с белым рисом, приготовленные на пару. После обеда – только вода.

В шесть часов вечера необходимо взять 4 столовые ложки магнезии и растворить в 3-х стаканах воды. Разделить раствор на четыре приема по полстакана.

Принимать лекарство по следующему графику: первая часть – шесть часов вечера, вторая часть – восемь вечера, в половине десятого сделать клизму. Далее – налить две трети части стакана цитрусового сока и полстакана оливкового масла. Все тщательно смешать. Выпить этот состав в десять вечера стоя, затем лечь в постель на правый бок, чтобы голова находилась выше живота. В такой позе желательно поспать. Вот такой незамысловатый рецепт чистки печени.

Читайте также:  Гипертоническая клизма: алгоритм применения, показания и состав

Противопоказания к использованию

Прежде чем приступить к профилактическим фитомероприятиям, стоит внимательно изучить перечень ситуаций, когда нежелателен приём тех или иных сборов, для того чтобы избежать осложнений. При пренебрежении противопоказаниями заболевание, скорее всего, обострится, и придётся прибегать к экстренной госпитализации.

Травы для очистки печени нельзя использовать в следующих ситуациях:

  • беременность;
  • грудное вскармливание ребёнка;
  • сильные печёночные колики;
  • после хирургических операций;
  • гепатит;
  • воспаление кишечника;
  • во время обострений хронических заболеваний;
  • при обострениях поджелудочной железы;
  • при индивидуально непереносимости каких-либо компонентов.

Травы для очищения печени можно собирать и самостоятельно, но нужно быть уверенным, что рядом не работает вредное производство и место произрастания вдалеке от автотрассы. При покупке растительных чаёв лучше убедиться, что все компоненты прошли необходимые проверки. И тогда смело можно пить вкусные и полезные отвары, и дополнительно почистить организм.

Диета и полезные продукты

Печень засоряют следующие продукты питания:

  • Фастфуд (гамбургеры, чизбургеры, пиццы, чипсы, картошка фри, солёные сухарики со специями и пр.).
  • Жиры животного происхождения (свиное сало, сливочное масло, баранина, мясо утки и гуся).
  • Сладкие кондитерские изделия, сдобная выпечка из слоёного и дрожжевого теста.
  • Кислые ягоды, фрукты и зелень (клюква, киви, черемша, кинза, щавель и др.).
  • Колбасные и копчёные изделия.
  • Острые специи.
  • Крепкий чёрный чай.
  • Любые виды алкогольных напитков, т. к. этиловый спирт разрушает клетки печени.
  • Сладкие газированные напитки.
Диета и полезные продукты

Рис.1 – газировка под запретом

Для улучшения работы печени рекомендуется употреблять отварные блюда или запечённые в духовке (нежирные сорта рыбы, постное мясо, овощные супы, отварные овощи, овсяную и гречневую каши).

Известные народные средства для очистки печени и всего организма от зашлаковки основаны не только использовании травы или воды. Отлично применяют народные лекари такие пищевые продукты:

  • Цельнозерновые крупы (особенно гречка) в виде каши без масла — действует на стенки жкт, словно ершик, вычищая стенки сосудов от мусора.
  • Свёкла — отличный размягчитель стенок жкт, природное послабляющее средство.
  • Тыква, кабачок, зелень петрушки – способствуют выведению жидкости из организма, а вместе с ней – шлаки и токсины.
Диета и полезные продукты

Применять эти продукты целенаправленно для очищения и восстановления работы печени можно в форме моно диеты: в течение дня до 5 раз употреблять любой (но только один!) из указанных продуктов и запивать водой. Требуется легкое насыщение желудка (но без переедания). Даже после одного дня такой суточной моно диеты эффект очистительный будет хороший.

Для более успешной детоксикации печени и восстановления ее работы рекомендуется придерживаться определенной диеты. Общие правила питания при нарушениях функции печени и желчных протоков были приведены выше, однако не следует забывать о пользе определённых продуктов, оказывающих положительное влияние на работу этого важного органа.