Что делать при тошноте: 12 простых советов

Каждый хотя бы раз сталкивался с головной болью, которая портит настроение и снижает работоспособность. Иногда она сочетается с тошнотой, из-за чего терпеть ее становится намного сложнее. Если такие симптомы стали регулярными, то это может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний. Поэтому очень важно знать, по какой причине может появиться головная боль с тошнотой, когда стоит обратиться к врачу, и как от нее избавиться.

В зависимости от того, чем вызвано ощущение тяжести в пищеводе, особенностей протекания различают шесть видов недомогания.

Рефлекторная

Она спровоцирована воспалительным процессом слизистой оболочки органов пищеварительного тракта. Возникает после еды, дополняется коликами, вздутием, болью в области живота.

Токсическая

Реакция на:

  • попадание в организм ядовитых веществ;
  • сильнодействующие лекарственные препараты;
  • испорченные продукты;
  • эндогенные токсины, выпускаемые организмом при серьезных заболеваниях.

Мозговая

Она возникает из-за повышения артериального или внутричерепного давления. Как правило, обусловлена сотрясением мозга или наличием новообразования в нем.

Диэнцефальный криз, атеросклероз, гипертония часто служат причиной.

Вестибулярная

При данном виде резкая тошнота провоцируется слишком быстрым изменением положения тела в пространстве.

Сопутствуют ей головокружение, звон в ушах, потемнение в глазах.

Метаболическая

Вызывается расстройством обмена веществ вследствие сахарного диабета, гиповитаминоза.

Психогенная

Возникает у лиц, склонных к неврозам. Триггером может служить неприятный человеку запах, предмет.

Развивается на фоне хронической усталости, подверженности стрессам.

Особенности проявления симптомов

Наибольшую опасность несет в себе именно головная боль, т.к. она зачастую появляется у людей на фоне развития серьезных болезней. Все неприятные болезненные ощущения распространяются по нервным окончаниям, отправляясь в отдельные части мозга, откуда передаются человеческому восприятию. Болевые рецепторы, фиксирующие любые раздражения, находятся в следующих частях головы:

  • Надкостница;
  • Подкожная ткань;
  • Глаза;
  • Вены;
  • Артерии;
  • Мышцы;
  • Нервы;
  • Слизистая оболочка;
  • Носовые пазухи.

Другие части головы (кости, сплетения сосудов, мозговые нервные ткани) не восприимчивы к любой боли, т.к. не имеют соответствующих рецепторов.

Описание приступов

Головная боль может проявляться по-разному. Подробное описание ощущений пациентом дает возможность врачу сразу же сориентироваться в том, какие заболевания могли бы вызвать неприятные ощущения в голове с тошнотой. Главными критериями описания боли являются:

  1. Частота приступов.
  2. Связь возникновения проблемы с определенным временем суток.
  3. Интенсивность боли, локализация, влияние внешних факторов.
  4. Помогает ли избавляться от ощущений хороший сон.
  5. Проходят ли боли с тошнотой после рвоты.
  6. Присутствуют ли иные симптомы.

Обратить внимание и запомнить все особенности симптоматики нужно до похода к врачу, т.к. в больнице понадобится рассказать о своем состоянии максимально подробно.

Цефалгия – научное название головной боли. Ее разделяют на несколько видов: невралгическая, боль напряжения, сосудистая, ликвородинамическая, инфекционно-токсическая.

Дискинезия и беременность

Если причина тошноты заключается именно в дискинезии, то представленный симптом формируется именно в вечернее время. С целью облегчения состояния настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту, потому что справиться своими силами у больного не получится. В подавляющем большинстве случаев справиться с дискинезией помогает диета, придерживаться которой необходимо на протяжении всей жизни.

Помимо тошноты в вечернее время, у человека могут проявляться сильнейшие боли в области живота.

Кроме того, может формироваться нарушение стула и даже рвотные позывы. Учитывая критичность состояния и склонность к постоянному возникновению симптомов, настоятельно рекомендуется как можно раньше начать лечение.

Дискинезия и беременность

Особенного внимания заслуживает такая тошнота по вечерам, причины возникновения которой заключаются в беременности. Как известно, представленное ощущение является одним из наиболее распространенных на всем протяжении состояния. При этом тошнота может возникать у женщины в любое время суток, но чаще всего это происходит во второй половине дня. Специалисты отмечают, что огромная роль в этом случае отводится психологическому состоянию и тому, насколько будущая мама готова к рождению ребенка.

Важно для того, чтобы исключить в будущем тошноту во время беременности, правильно питаться, исключить чрезмерную физическую активность и эмоциональное перенапряжение. В том же случае, когда вечерняя тошнота является слабо выраженной и не доставляет женщине особенного беспокойства, можно ограничиться лишь консультацией специалиста. Необходимость в проведении специализированного восстановительного курса отсутствует.

Читайте также:  Как подготовиться к узи поджелудочной железы почек и печени

Почему бывает тошнота по утрам и ночам.

Тошнота по утрам может возникнуть по очень многим причинам. Специалисты обычно ищут взаимосвязь с принимаемой пищей, физическими нагрузками и даже с положением тела человека после приема пищи. Тошнота по ночам имеет практически те же причины, поэтому будем рассматривать их вместе.

Беременность, особенно на втором и третьем месяце, очень часто сопровождается токсикизом, который и является основной причиной тошноты. Одновременно с тошнотой появляются боли в молочных железах, наблюдается их увеличение. Возникает чувство сонливости, наступает быстрая утомляемость.

Помимо беременности тошнота по утрам может появляться из-за гипотиреоза. Это гормональная причина тошноты и связана она с нарушением функций щитовидной железы. Симптомами этой болезни являются снижение памяти и внимания, ухудшение аппетита, постоянное ощущение холода, прибавление веса. Наряду с тошнотой эти симптомы очень заметно проявляются у многих больных и играют важную роль в установлении диагноза.

Заболевания сердечно-сосудистой системы также могут вызвать тошноту по утрам. Если кроме тошноты по утрам наблюдается головокружение, отечность, головная боль, то основной причиной может быть артериальная гипертония. При заболевании сердца появляется не только тошнота, но и периодическая икота, ощущение постоянной нехватки воздуха, бледность.

Тошнота утром может быть вследствием вегето-сосудистой дистонии. Помимо этого симптома появляется нервное напряжение, нарушение ночного сна, сердцебиение с перебоями, ощущение холода в ногах и руках, онемение конечностей.

Утренняя тошнота может быть симптомом нарушения функций вестибулярного аппарата. В этом случае головокружение и тошнота появляются даже при подъеме с кровати или при перевороте с бока на бок. Появляются раздвоение, расплывчатость, другие нарушения зрения, шум в ушах.

Тошнота по утрам может говорить о неблагополучии желудочно-кишечного тракта. Особенно она проявляется при гастритах или при возникновении проблем с желчным пузырем. Очень часто возникают изжога, боль и жжение в животе, тошнота по ночам. Горечь во рту говорит о проблемах с желчным пузырем и поджелудочной железой. Болезнь печени характеризуется постоянной тошнотой, которая усиливается по утрам, нарушением аппетита.

Болезни почек также могут стать причиной того, что появилась тошнота по утрам. Сопутствующие симптомы – немного повышенная температура, изменение периодичности мочеиспусканий. Они учащаются ночью и уменьшаются днем. Появляется слабая боль в паху и пояснице.

Очень часто тошноту по утрам могут спровоцировать препараты железа в таблетках. Антибиотики, сильные противовоспалительные лекарственные препараты очень негативно влияют на желудочно-кишечный тракт. Если тошнота проявляется в легкой форме, то активные прогулки на свежем воздухе, нормальное питание, отсутствие стрессов помогут разрешить эту ситуацию без какого-либо медицинского вмешательства.

Если тошнота продолжается больше суток, а точный диагноз не определен, может возникнуть опасность обезвоживания организма. В любом случае требуется немедленное обращение к врачу и проведение обследования. Терапевт после первичного осмотра даст направление на анализы мочи и крови, в случае необходимости – на УЗИ. При выявлении основной причины тошноты, лечение будет проводить узкий специалист.

Если неизвестна основная причина, то может быть назначено симптоматическое лечение, имеющее цель просто остановить тошноту. При сильном обезвоживании организма жидкость вводится внутривенно. В зависимости от состояния больного, назначаются противорвотные средства. Лекарства могут быть в таблетках или в жидком виде, применяться внутривенно или с помощью ректальных суппозиторий.

Использованные источники:

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :  Что можно пить от головокружения при беременности  Секундное головокружение при беременности  Утренние головокружения беременность

Тошнота у детей ночью

Наибольшее беспокойство родителям приносят детские недомогания. Тошнота, рвота ночью (под вечер) – распространённые симптомы среди дошкольников. Следует внимательно следить за состоянием малыша.

Причины детской продолжительной рвоты:

  • Вирусная, бактериальная инфекция. Если в желудок ребёнка попал вредоносный микроорганизм, малыш теряет аппетит, чувствует боль в животе, температура поднимается до 39 градусов и выше. Рвота обычно останавливается в течение 12-24 часов.
  • Симптом респираторной инфекции.
  • Укачивание. Дети склонны к укачиванию, если сидят на заднем сиденье.
  • Отравление. Дошкольника может рвать, если проглотил токсическое вещество, растение, лекарство, химикат.

Что делать

Оставайтесь хладнокровными, не паникуйте: дети чувствуют тревогу родителя, паникуют вслед, усугубляя ситуацию. Существует ряд рекомендаций действий при рвоте у ребёнка:

  • Не оставлять одного: во время сна ребёнок может захлебнуться рвотой.
  • Наклоните ребёнка, поддерживая лоб рукой, другой – туловище, чтобы обезопасить избавление от рвотных масс.
  • Дайте малышу ополоснуть рот кипячёной водой: кислота рвотных масс может повредить эмаль зубов.
  • Периодически полощите рот прохладной водой.
  • В промежутках между приступами давайте ребёнку небольшое количество воды, чайные, ирригационные жидкости.

Лечение тошноты

Поскольку тошнота является симптомом, метод её лечения зависит от вызвавшей её причины или основного заболевания. При подозрении на заболевание важно не заниматься самолечением, так как тошнота может быть связана с неотложными состояниями или начальным проявлением тяжёлой патологии, которые требуют незамедлительного обращения к врачу и начала специфического лечения под медицинским наблюдением.

Если причина не связана с заболеванием, необходимо максимально быстро устранить действие вредного фактора (солнце, дым, избыток пищи).

При морской болезни возможно применение скопаламина в виде накожного пластыря за 5-6 часов до начала путешествия.

При беременности рекомендуется покой и отдых, возможно применение «Меклозина» внутрь по 25 мг 2 раза в сутки или в свечах по 50 мг.

Иногда причинами тошноты являются стрессы или психические расстройства. В этом случае может назначаться курсы психотерапии.

Возможные меры профилактики

Тошнота в вечернее и ночное время мешает человеку выспаться. Организм не получает достаточного отдыха, неприятные симптомы усиливаются. Недосыпание может стать причиной депрессии. Чтобы предотвратить эти проблемы, необходимо придерживаться таких правил:

  • проветривать комнату перед отдыхом;
  • убрать все возможные аллергены;
  • не подвергаться нервным перегрузкам перед сном;
  • удалить косметику, парфюмерию из спальни;
  • не есть много на ночь;
  • не делать больших физических перегрузок;
  • не употреблять алкоголь.

Поможет расслабиться и предотвратить тошноту теплая ванна с эфирными маслами или отварами трав. Гипертоники должны следить за кровяным давлением, обязательно измерять его в вечернее время. Может помочь легкий массаж, медитация, спокойная музыка.

Профилактика

Профилактические меры по недопущению тошноты заключаются в раннем выявлении и лечении заболеваний, симптомом которых она выступает. Также необходимо соблюдение гигиенических норм по недопущению употребления несвежих или зараженных продуктов, и попаданию ядов в организм через органы пищеварения и дыхания. Не менее важно ведение активного образа жизни с отказом от вредных привычек и минимизацией стрессовых ситуаций.

Тошнота в вечернее время может свидетельствовать о наличии у человека одного из множества заболеваний как в виде расстройств как системы пищеварения или проблем в других частях тела, так быть следствием стресса и других эмоциональных составляющих. Отдельные заболевания, вызывающие тошноту, представляют опасность для здоровья и жизни. После появления симптома, в самое короткое время должна быть установлена его причина и начато лечение.

С этой целью обращаются к семейному врачу или более узкому специалисту, без услуг которого не обойтись.

Тошнота по вечерам или ночью? Основанием для этого может быть множество самых разных ситуаций: болезни желудка и кишечника, сердца и сосудов, эндокринных желез, нервной системы, первый триместр беременности. Необходимо различать ситуации, когда нужна квалифицированная помощь специалиста или можно иногда обойтись своими силами и средствами.

Тошнота – крайне неприятное ощущение в области шеи и в верхней части живота (то есть там, где желудок проецируется на переднюю стенку живота, прямо под грудиной), которое предшествует рвоте. Снижение мышечного тонуса желудочной стенки, а также замедление перистальтических процессов наблюдается при тошноте.

Почему же человека беспокоит тошнота в вечером или даже ночью? Чаще всего тошнота взаимосвязана с приемом пищи и преследует человека днем. Тошнота по вечерам – достаточно редкий момент и, поэтому, обязательно обращает на себя внимание. Иногда можно обойтись приемами самопомощи, иногда этот симптом заставляет обратиться за помощью к врачу узкого профиля: гастроэнтерологу, эндокринологу, кардиологу, неврологу.

Читайте также:  Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь код по мкб 10

Головная боль и тошнота

Порой случается, что совершенно здоровые люди могут внезапно ощущать резкую головную боль, сопровождающуюся тошнотой. Такое может произойти, например, когда приходится длительное время работать в неудобной позе (за компьютером и пр.).

Постепенно происходит онемение плеч, шеи, появляется боль в затылке, начинается тошнота. Причины, если нет беременности, таким образом, кроются в неправильном положении тела.

Если у вас проблемы со зрением и вы носите очки, то их неправильный подбор может провоцировать периодические головные боли и тошноту. Достаточно распространенное заболевание нашего времени – остеохондроз — также может стать причиной головокружения.

Наша жизнь настолько насыщена всевозможными стрессами, переживаниями от каждодневных проблем, что это приводит к недостатку или переизбытку кислорода в крови. Из-за этого может возникнуть тошнота. Причины, кроме беременности, налицо, но они совсем другого характера.

Головная боль, которая появляется в разное время суток, может быть следствием травм головы, приводящих к повышению внутричерепного давления.

Многие женщины в недоумении: беременности нет, а тошнит. Причины могут крыться в таком заболевании, как мигрень. При этом появляются приступообразные головные боли, которые не всегда купируются обезболивающими препаратами.

Некоторые, страдающие гипертонией, также отмечают, что при повышенном давлении может появляться не только головная боль, но и тошнота. Причины, если без беременности, кроются в артериальной гипертензии.

Такие жалобы распространены. Темп жизни провоцирует неправильное и несвоевременное питание, перекусы едой быстрого приготовления, супермаркеты все реже предлагают нормальный выбор пищи без химических примесей.

К этому прибавляются стрессы, вредные привычки. Закономерно, что проблемами с пищеварением и тошнотой начинают страдать люди молодого возраста, правда, заметны трудности становятся тогда, когда плохое самочувствие становится хроническим.

Если чувствуется тяжесть в желудке и тошнота – причины, как правило, следующие:

  • курение или чрезмерное употребления алкоголя;
  • панкреатит;
  • нездоровая микрофлора кишечника;
  • гастрит;
  • нерегулярные приемы пищи;
  • жареная, жирная еда;
  • камни в почках или мочевом пузыре.

Иногда мучительное чувство возникает натощак, на голодный желудок. Оно может сопровождаться рвотными позывами, рвотой желчью, так как пустому в утреннее время кишечнику больше нечего отторгать.

Если замечена тошнота на голодный желудок – причины, как правило, следующие:

  • гастрит;
  • дискинезия;
  • эзофагит;
  • ранние сроки развития плода.

Факторы, вызывающие болевые ощущения с рвотными позывами, зачастую свидетельствуют о наличии серьезных нарушений работы системы пищеварения. Чтобы диагностировать или предупредить развитие отклонений, необходимо обратиться в клинику.

Если мучает тошнота и боль в желудке – причины ее таковы:

  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • панкреатит;
  • воспаление аппендикса;
  • гастрит;
  • рак желудка.

Специфические признаки являются сигналом головного мозга, предупреждением о нарушениях и сбоях. Плохое самочувствие заставляет человека искать выход из ситуации, обращаться за медицинской помощью, потому такие симптомы нельзя упускать из виду или заниматься самолечением.

Когда ощущается головная боль и тошнота – причины такие:

  • отклонения от нормы кровяного давления;
  • развитие мигрени;
  • ПМС;
  • анемия;
  • травмы головы;
  • тепловой удар;
  • опухоли;
  • интоксикация от приема препаратов;
  • депрессивные состояния, стрессы (болит висок, тошнота, дрожь в конечностях).

Часто на тошноту жалуются одновременно с повторяющимися головными болями. Такие симптомы могут указывать на заболевания нервной системы. Это может быть: мигрень, черпно-мозговые травмы, менингит, боррелиоз.

Не ешьте тяжёлую пищу

Обычно для восстановления после тошноты советуют есть бананы, рис, яблочное пюре. Также можно съесть немного макарон без соуса, картофельного пюре, варёных яиц. Откажитесь от жареного, молочного, мяса и продуктов, богатых клетчаткой, пока тошнота не пройдёт.

Если тошноту сопровождают другие симптомы, обратитесь к врачу. Например, тошнота и боль в груди могут быть признаком инфаркта. А тошнота и сильная головная боль или головокружение могут свидетельствовать о проблемах с нервной системой.

Обязательно обратитесь к врачу, если приступы тошноты не проходят в течение месяца или если ей сопутствует непонятная потеря веса.