Виды и техника массажа при варикозном расширении вен

Варикоз – одно из самых распространенных сосудистых заболеваний. По разным данным, данной болезнью в той или иной форме страдает от 20% до 50% населения. Варикоз теоретически может поражать любую часть тела, где есть вены, однако наиболее часто заболевание развивается на нижних конечностях.

Клиническая картина

Развивается дисфункция венозного кровотока вследствие повреждения клапанов перфорантных (соединительных) вен, их перегрузки и деформации. Когда работа глубоких (внутренних) артерий нарушена, циркуляция крови становиться хаотичной, что приводит к ее попаданию в поверхностные сосуды и образованию характерных узлов.

Не предназначенные для транспортировки такого мощного потока крови, тонкие вены растягиваются, формируя гроноподобные клубки сосудов и пресловутые синие «змейки» (извилистые вены, проступающие на поверхность кожного покрова). Такие дефекты хорошо видны невооруженным глазом или при пальпации места поражения.

Варикозное расширение вен относится к прогрессирующим патологиям, которые без своевременного лечения чреваты для здоровья серьезными осложнениями и инвалидностью. Неправильный рефлюкс крови имеет разные проявления, в зависимости от тяжести состояния больных сосудов, и выражается через повышение внутривенозного давления и появления в связи с этим чрезмерной утомляемости ног, отечности, тяжести в стопах и лодыжках, регулярных судорогах. В запущенных случаях варикоза в местах повреждения сосудов возможно образование ран, язв и тромбов.

Варикоз бывает первичным и вторичным. Помимо нижних конечностей, местом дислокации болезни также является желудок, пищевод, органы малого таза, яички, семенные канатики, половой член, толстая кишка. При нарушении кровотока глубоких вен патология протекает достаточно тяжело, приводя к ослаблению стенок сосудов, расширению внутренней полости артерий и переходу заболевания в хроническую форму (венозную недостаточность). Поэтому, чем раньше диагностирован варикоз, тем выше шансы к выздоровлению и меньше риск патологических осложнений.

Электрофорез: суть метода

Это не инвазивное лечение заключается в воздействии на организм пациента постоянного гальванического тока с целью вывода через неповреждённую кожу предварительно введённых лекарственных веществ пероральным или инъекционным путём. Это необходимо для доступа к видоизменённым тканям. Таким образом, лекарства проникают на достаточную для лечения глубину.

При варикозном расширении сосудов ног применяются:

  1. Антикоагулянты – антитромботические препараты, препятствующие образованию тромбов (Аспирин, Гепарин).
  2. Гидролитические ферменты, способные разрушать сгустки крови, благодаря противосвёртывающим свойствам (Фибринолизин).
  3. Стабилизирующие состояние больного препараты – ксантинола никотинат для расширения периферических сосудов, Эскузан, снижающий проницаемость артерий и вен, Агапурин, применяющийся при различных нарушениях кровообращения.

Для лечения к ногам больного, размещенного на кушетке горизонтально, подсоединяют электроды. Иногда приём внутрь и уколы не требуются. Между кожей и электродами размещают специальную прокладку из ткани, пропитанной медикаментозным средством.

Процедуры, в зависимости от вводимых препаратов, могут длиться от 15 минут до часа. Курс составляет 10-20 сеансов.

Способы лечения

Применяемые способы и методы лечения зависят от того, на каком этапе было выявлено заболевание. Чем раньше удалось диагностировать варикоз, тем лучше. Возможно Вам даже повезет, и избавиться от заболевания удастся исключительно консервативными методами, не прибегая к операции.

К консервативным методам терапии относят:

Способы лечения
  1. прием медикаментов;
  2. лечебную гимнастику, массаж и прочие формы ЛФК;
  3. использование компрессионного белья;
  4. физиопроцедуры;
  5. корректировку питания.

Эти способы лечения особенно эффективны для профилактики варикоза и на начальных стадиях заболевания. На более поздних этапах развития болезни, когда вены уже расширены, используются склеротерапия и разнообразные операционные техники, начиная от удаления сосудистых звездочек лазером и заканчивая удалением поврежденных вен.

Показания и противопоказания массажа при варикозе

При помощи медикаментов и народных средств лечения варикоза вен на ногах можно добиться хороших результатов, но профилактика заболевания и вспомогательная терапия обязательно включают массаж.

Массаж при варикозе нижних конечностей на начальных стадиях часто становится основным методом лечения. Он имеет безопасное воздействие на организм, небольшое количество противопоказаний и может выполняться даже в домашних условиях.

Читайте также:  Велосипед при варикозе: можно ли ездить и быстро кататься

Дополнительно массажные процедуры:

  • улучшают циркуляцию крови и питание клеток;
  • снимают усталость, напряжение;
  • укрепляют венозные сосуды;
  • способствуют перераспределению крови;
  • улучшают трофику тканей;
  • уменьшают отечность;
  • снимают болевые ощущения;
  • снимают воспалительные процессы.
Показания и противопоказания массажа при варикозе

Выполняется массаж только при отсутствии варикозных уплотнений. Можно ли делать массаж при варикозе 2 и 3 степени решает врач исходя из общего состояния пациента, течения болезни, восприимчивости к процедурам. Лимфодренажные сеансы разрешены на любом этапе болезни. Запрет для техники — трофические язвы, тромбофлебит, посттромбофлебитическая болезнь.

Общие противопоказания к проведению массажа:

  • варикозная экзема или варикозная пигментация;
  • заболевания кожи;
  • атеросклероз и аневризма сосудов;
  • острые воспалительные процессы;
  • инфекционные болезни;
  • сердечная или легочная недостаточность;
  • гипертония 3 степени;
  • беременность;
  • ломкость сосудов и склонность к кровотечениям;
  • психические расстройства.

Временные запреты на проведение сеансов включают повышенную температуру тела, общую слабость, менструальный период.

Компрессионное белье

Компрессия нижних конечностей — эффективный способ, как предотвратить варикоз при предрасположенности к нему. Для этого используется специальный трикотаж с более плотным, чем у обычных изделий, переплетением нитей и повышенной упругостью полотна. Принцип действия компрессионного белья заключается в создании дополнительного давления на вены, ускоряющего отток крови из них. Носить его необходимо в течение всего дня: надевать на ноги до подъема с постели, то есть сразу после пробуждения, не вставая. После окончания рабочего дня трикотаж снимают, при необходимости наносят наружные средства для профилактики варикоза.

При генетической предрасположенности и наличии внешних факторов, провоцирующих расширение вен, носить трикотаж необходимо постоянно в течение дня. Периодическое ношение компрессионного белья малоэффективно, так как предотвратить варикоз кратковременным воздействием невозможно.

Существует несколько типов компрессионного трикотажа:

Компрессионное белье
  • гольфы длиной ниже колен — подойдут пациентам с низким и средним риском варикоза и отсутствием его симптомов;
  • чулки длиной до середины бедра — подходят для тех, кто испытывает повышенную нагрузку на ноги, беременным и родившим женщинам;
  • колготы — подходят для пациентов с симптомами начальной стадии варикоза ног и промежности, а также при прогрессирующей болезни.

При выборе изделий следует учитывать размер белья и класс компрессии. При отсутствии признаков варикоза рекомендуется брать трикотаж с нулевой компрессией или лечебное белье с 1 классом компрессии. Для тех, кто ищет способ, как предотвратить варикоз и уменьшить риск рецидива при ранее диагностированной болезни, подойдет лечебный трикотаж с компрессией 2 и более высокого класса.

Как проводят процедуру дома

После этого можно начинать более интенсивный массаж, применяя даже надавливания. Это помогает венам подготовиться к нагрузке, причем ограждает их от спазмов.

Массаж ног при варикозе надо проводить движениями снизу вверх. Рекомендуется тщательно обрабатывать мышцы на икрах ног, так как именно в этих местах может возникнуть тромбоз на поверхностных и глубоких венах.

Движения надо постоянно чередовать, так как исследования показали, что для эффективного воздействия нужна смена нагрузок при массаже — это повышает упругость венозных стенок и усиливает тонус на мышцах ног.

Как проводят процедуру дома

Длительность процедуры колеблется от пятнадцати до двадцати минут. Завершается все похлопыванием по ногам от стоп до верхних частей бедер. После этого легко подпрыгивают десять раз на носках. Можно заменить прыжки поднятием корпуса на носочках — это делается пятнадцать раз. Курс терапии массажем длится около двух недель.

При отсутствии положительных сдвигов лучше пройти курс лечения в клинике.

Пренебрегать указанными рекомендациями нельзя, так как любое промедление в начале лечебного процесса может вызвать в дальнейшем серьезные осложнения. Во многих случаях намного эффективнее сочетать массаж с медикаментозной терапией — это поможет быстрее убрать симптоматику болезни, снять болевой фактор.

Массаж вручную

Аппаратный лимфодренаж проводится с использованием специального оборудования. На ноги больного накладывается особая насадка, в которой образуется вакуум. В процессе кожа затягивается внутрь, что вызывает активное воздействие на органы и ткани. Аппаратура обладает несколькими режимами, но иногда достаточно сложно подобрать подходящий режим с учетом индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Как проводят процедуру дома
  1. Отсутствие болезненных ощущений – массаж должен быть в радость, присутствие боли свидетельствует о нарушении техники или наличии скрытых проблем.
  2. Использование масел или кремов – косметические средства сделают кожу более податливой, кроме того, эпидермис получит дополнительное питание и увлажнение. Также приемлемы натуральные ингредиенты: мед, молотый кофе, отвары лекарственных растений.
  3. Ванна перед массажем – расслабляющая, с добавлением эфиров процедура подготовит и разогреет кожные покровы.
  4. Употребление жидкости – 2–3 л воды в день – залог успешного массажа. Обратите внимание, не рекомендуется пить воду в течение 2 ч после проведения сеанса.
  5. Занятия спортом – физические нагрузки усилят действие массажа, подтянут кожу, сделают ее более упругой, в целом помогут скорректировать вес и тело.
Читайте также:  Обезболивающие при тромбозе глубоких вен нижних конечностей

Эффективный комплекс

Ежедневная гимнастика при варикозе – залог успешной борьбы с проблемой. Кроме очевидной пользы для вен, такой лечебный комплекс поспособствует похудению, укрепит организм и поможет чувствовать себя лучше в целом. Упражнения против варикоза на ногах эффективны, когда соблюдаются рекомендации по их выполнению после консультации со специалистом-флебологом. Ниже описаны самые популярные упражнения, которые рекомендуют врачи.

Проработка стоп

Лечь на пол, поднять ноги до угла в 90 градусов, наклонить стопы к себе, после чего вытянуть носочки, повторить 20-30 раз. Если первое время тяжело держать ноги поднятыми, можно опереться на стену.

Эффективный комплекс

Гимнастика при варикозе поможет снять тяжесть в ногах, нормализовать кровообращение и устранить застой венозной крови.

Работа с коленями

Ноги поднять на 90 градусов, попеременно сгибать в колене левую и правую ногу. Выполнить по 20 повторов для каждой. Не нужно спешить, выполнение должно быть комфортным.

Особенно полезна гимнастика для тех, у кого малоподвижная работа — водителям, программистам, писателям и т.д.

Подъемы прямых ног

Эффективный комплекс

Лежа на полу, согнуть левую ногу в колене, правую слегка приподнять над полом. На вдохе плавно поднять ногу, стараясь притянуть ее как можно ближе к себе. Выполнить 5 раз, после чего поменять ногу.

Велосипедные прогулки и плавание также рекомендуются при варикозном расширении вен.

Скручивания

На коврике приподнять прямые ноги над полом, согнуть одну ногу в колене, одновременно приподнимая шею и лопатки, притянуть ногу к туловищу. В первое время для каждой ноги выполняется минимальное количество повторов, постепенно доводя до 30.

Выбирайте удобную одежду. Меньше резинок, ремней и тесной обуви.

Эффективный комплекс

Велосипед

Лежа на спине ногами имитируется езда на велосипеде. Важно не делать резких движений, выполнять плавно, постепенно увеличивая темп. Выполнить 30-50 вращений. Также это отличное упражнение для ягодиц при варикозе.

Откажитесь от вредных привычек. Никотин и алкоголь – главные враги сосудов.

Березка

С помощью рук поднять корпус над ковриком, голова и шея должны быть прижаты к полу, а остальное тело тянется вверх. Мышцы бедер, пресса и спины напряжены, вес тела на плечах. Затем опустить руки вдоль туловища и медленно опуститься на коврик.

Эффективный комплекс

Вместо силовых тренировок стоит отдать предпочтение средне-интенсивным.

Подъемы на носки и пятки

Встать, спина прямая. Поочередно переносить вес тела с носка на пятку, вставая на них. Выполнить 30-50 повторов. Затем поочередная ходьба на месте: не отрывая носочки от пола 30-50 раз для каждой ноги. При выполнении стараться тянуться макушкой вверх и не сгибать спину.

Причинами варикоза являются наследственный фактор и генетическая предрасположенность к слабости соединительной ткани, нарушение каркасной функции стенок вен.

Упражнения на вибрацию

Эффективный комплекс

Встать прямо, ударять пяткой об пол, чтобы почувствовать вибрацию в теле, повторить 30 раз для каждой ноги.

Расслабляющий массаж

После лечебной гимнастики при варикозе полезно сделать легкий массаж. Можно использовать крем, массажное масло или лечебные мази. Для начала мягкими движениями рук массируется каждый палец на ногах, затем стопы, пятки, плавно переходя на голенища и бедра. Массаж нужно делать в течение 2-5 минут после каждого занятия. Это поможет ускорить кровоток и расслабить мышцы.

Массаж ускоряет кровоток в мышцах и тканях, улучшает отток лимфы

Эффективный комплекс

А что говорит народ о целительных свойствах трав, подаренных природой

Как бороться с варикозом дома с помощью трав и возможно ли это. Такой вопрос становится очень актуальным, когда у человека выявляют это опаснейшее заболевание.

На данный момент рецептов для эффективной борьбы более чем предостаточно, ниже подробно рассмотрим самые действенные, которые действительно могут помочь.

Полынь и кефир. Один из самых действенных рецептов избавления от болезни дома, эффективность которого признают даже специалисты. Для его приготовления потребуется приобрести полынь в аптеке и обычный обезжиренный кефир.

На 0.5 литра кефира добавляют 1 ст. ложку сухой полыни, все тщательно перемешивают, получившуюся массу накладывают тонким слоем на марлю, сложенную в 4 слоя, затем все отправляют на пораженное место. Держат такой компресс на ноге около получаса. Далее снимают, а остатки смывают прохладной водой.

Читайте также:  Как лечат тромбоз вен нижних конечностей

Курс лечения составляет 5 дней, затем делают перерыв. Как правило, одного курса достаточно, чтобы полностью избавиться от этого дефекта. Но если заболевание не полностью исчезло, то проводят повторный курс.

Лечим свежей крапивой. Это удивительное средство известно человечеству более сотни лет. По праву крапива считается самым эффективным растением, которое может не только вылечить варикоз на ногах, но и избавить человека от многих других заболеваний. Но в данном случае рассмотрим, как можно избавиться именно от этой болезни.

А что говорит народ о целительных свойствах трав, подаренных природой

В мае необходимо собрать молодые ростки крапивы, в таком количестве, чтобы, когда ее перекрутить на мясорубку получилось 2 ст. ложки крапивной кашицы с горкой. Затем ее следует залить 1 ст. кипятка, и дать постоять полученной смеси пару часов. Приготовленный настой, следует процедить. Готовую смесь принимают по ¼ стакана в сутки.

Курс лечения составляет месяц, затем следует сделать паузу на несколько недель и снова повторить курс. В 98%, после второго курса человек навсегда забывает о такой болезни.

Настой из шишек хмеля. Еще один невероятно эффективный метод, который поможет навсегда забыть такой недуг, как варикоз. Для его приготовления потребуется 2 сухих шишки хмеля, которые необходимо залить литром кипятка.

Получившуюся жидкость необходимо хорошенько укутать полотенцем и дать настояться час. Затем, смесь процеживают и смачивают в нее марлевую повязку, которую прикладывают к больному месту. Такой компресс необходимо держать на пораженном месте около 30 минут.

Курс лечения составляет три недели, далее следует перерыв на неделю, и повторяют курс лечения. Как правило, уже после второго курса, о таком заболевании, как варикоз, человек забывает навсегда.

Лечение варикоза народными средствами в домашних условиях, принесет результат, только в том случае, когда человек начинает его своевременно. Именно от этого условия и зависит результат.

Другие методы физиотерапии

Физиотерапия напрямую связана с санаторно-курортным лечением. При терапии атеросклероза хорошо помогают лечебные ванны:

  • радоновые – один из самых популярных методов физиолечения, используются природные источники или воды, искусственно обогащенные слаборадиоактивным радоном;
  • скипидарные – главный компонент ванн натуральная смола хвойных деревьев;
  • сероводородные – используется теплая минеральная вода, насыщенная сероводородом.

Биологические активные вещества, воздействуя на кожу, ускоряют кровоток, обмен веществ. Благодаря этому восстанавливается кровоснабжение нижних конечностей, улучшается поступление питательных веществ, кислорода к тканям, быстрее выводятся токсины, продукты распада метаболизма.

Для профилактики, лечения начальной стадии атеросклероза ног также могут быть назначены аппликации природных грязей. Они восстанавливают сосудистый тонус, укрепляют мелкие капилляры, уменьшают их проницаемость.

Физиотерапия – составляющая часть комплексного лечения атеросклероза. Применение лекарств в определенных ситуациях, безусловно, оправдано. Однако всегда сохраняется высокий риск нежелательных побочных эффектов. Физиотерапевтические процедуры позволяют уменьшить дозировку лекарственных средств, без ухудшения результата лечения.

Материал подготовлен авторами проекта согласно редакционной политике сайта.

Физические упражнения

Регулярные физические нагрузки помогут держать в тонусе не только мышцы ног, но и укрепят стенки сосудов. Упражнения помогут в профилактических целях и в период лечения варикоза.

Рекомендуем выполнять простые упражнения в положении лежа на спине:

  1. Расслабьте мышцы верхней части тела и рук. Поднимите ноги на небольшой угол и начните поочередно сгибать их в коленях, словно вращаете педали.
  2. Второе упражнение выполняют в том же исходном положении лежа на спине: ровные ноги с вытянутыми носочками попеременно скрещивают, словно половинки ножниц.
  3. Ежедневно поднимайте ноги на несколько минут вверх под прямым углом с опорой на стенку или спинку дивана.

При выборе упражнений отдайте предпочтения динамическим вариантам, статическое напряжение следует исключить.

Для тех, чья работа связана с длительным пребыванием в сидячем положении:

  • 10–20 раз поднимите стопы на носочки;
  • попеременно сведите стопы носками друг к другу, затем пятками;
  • выполните несколько перекатов с пяток на носки и в обратную сторону;
  • поставьте стопы на пятки и сильно упритесь ими в пол, затем полностью расслабьте стопы. Сделайте несколько повторений.

Постарайтесь больше двигаться в течение дня: прогулки в парке, бег трусцой, плаванье и активные игры с детьми помогут предупредить развитие болезни.