Варикозная болезнь нижних конечностей: симптомы и лечение

Никто не любит лежать в больницах, но иногда это необходимо. При таком заболевании, как варикозное расширение вен на ногах лечение в домашних условиях возможно. Но для этого необходимо разрешение врача и рекомендации по выбору наилучшего способа.

Варикозное расширение вен на ногах — лечение в домашних условиях

Тема эта очень обширная, поскольку народные методы очень многообразны. В частности, лечение варикозного расширения вен на ногах в домашних условиях включает несколько важных аспектов:

  1. употребление настоев, отваров, настоек;
  2. использование мазей, гелей и компрессов;
  3. водные тонизирующие процедуры;
  4. соблюдение несложной диеты;
  5. физические упражнения и отдых для ног;
  6. ношение компрессионного трикотажа.
Варикозное расширение вен на ногах — лечение в домашних условиях

Каждый из этих пунктов довольно объемный для рассмотрения. Решая, как вылечить варикоз на ногах, используйте сразу все методы. Они же подойдут для профилактики сосудистого заболевания. Если вы уже периодически ощущаете тяжесть в нижних конечностях, видите набухшие вены или сосудистые звездочки, то пора подумать о помощи своим ногам.

Почему возникает варикозное расширение вен?

Слово «варикоз» произошло от латинского корня – «витой», древние врачи применили его для описания расширенных вен на ногах. Вены доставляют кровь от всех частей тела к сердцу. Стенки вен изначально эластичны, но со временем она теряется, а вены постепенно растягиваются. Если происходят такие изменения, кровь начинает течь обратно к ногам, в результате чего вены опухают и возвышаются над кожей.

Ученые признают, что основная причина этого заболевания – наследственность. У женщин основные причины варикозного расширения вен – это гормональные изменения в период полового созревания, беременности, менопаузы.  Другими причинами ослабления клапанов вен являются: старение, ожирение, работа в положении стоя, травмы ног.

При варикозном расширении вен кроме косметического дефекта отмечаются такие симптомы, как ноющие боли в ногах (усиливаются к концу дня), отеки, зуд. Особенно опасен варикоз на ногах своими осложнениями. Обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы сделать УЗИ, которое позволит выявить пораженные участки вен, а также исключить тромбоз глубоких вен.

Консервативная терапия

Консервативная терапия варикоза довольно разнообразна, и может лишь уменьшить проявления этого заболевания, но не вылечить причину.

Диета и компрессия

Специальные упражнения при варикозном расширении, которые под силу выполнить любому в домашней обстановке. Направлены они на укрепление мышц голеней, что помогает поддерживать вены в тонусе. Среди самых эффективных можно выделить:

Упражнение «велосипед»

  • Велосипед: лежа на спине попеременно кругообразно двигать ногами.
  • Катать по полу ступнями теннисный или бейсбольный мячик. Если использовать специальный массажный мяч, то можно улучшить и микроциркуляцию.
  • При вставании на носочки хорошо тренируется икроножная мышца, которая сдавливает варикозные вены.
  • Плавание с доской поможет привести в отличную физическую форму все мышцы ног при минимальной нагрузке на них.

Диета, рассчитанная на снижение избыточного веса, с большим содержанием растительной клетчатки и ограничением потребления жиров животного происхождения и углеводов, позволяет снизить нагрузку на ноги и с успехом может использоваться, чтобы лечить варикоз в домашних условиях.

Трикотаж (гольфы, чулки) для лечения варикоза различается по степени компрессии. Чтобы правильно надеть его в домашних условиях часто приходится использовать специальные приспособления. Носить белье необходимо на протяжении всего дня, снимая только на ночь. Принцип действия основан на внешнем сдавлении варикозных сосудов ног и улучшении оттока крови. Вместо медицинского трикотажа, чтобы лечить варикозное расширение вен, можно использовать обычный эластичный бинт, который наматывают по спирали от кончиков пальцев до середины бедра с захватом пятки. Важно, чтобы новый виток перекрывал предыдущий не менее чем наполовину.

Читайте также:  Варикозное расширение вен малого таза у женщин

Специальные антиварикозные чулки

Пневмомассажер, представляющий собой несколько манжеток, в которые под давлением подается воздух, может быть эффективен при лечении варикоза на начальных стадиях заболевания. При этом используется метод сдавления, благодаря которому улучшается кровообращение и уменьшается отек. Использовать этот прибор можно в домашних условиях.

Лекарственные препараты

Лечить варикоз на ногах при помощи мазей и таблеток целесообразно лишь вначале заболевания, или при развитии осложнений.

Основные классы препаратов включают:

  • Веротоники (антистакс, флебодиа 600) повышают тонус вен, снимают отеки и улучшают отток периферической крови.
  • Препараты, улучшающие микроциркуляцию (детралекс, трентал), эффективны при приеме внутрь или в виде капельниц.
  • Антиагреганты, предотвращающие появление тромбов. К ним относят мази с гепарином (лиотон, тромбофор, венолайф), курантил, аспирин.
  • Нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак) для уменьшения боли и отека при варикозном расширении вен.

Применение всех лекарственных препаратов необходимо согласовывать с врачом, так как существует вероятность развития побочных эффектов.

Вылечить варикоз с помощью традиционных методов нельзя, можно лишь замедлить процесс и отсрочить появление серьезных осложнений, например, тромбофлебита.

Когда показано хирургическое вмешательство

Хирургическое лечение варикозного расширения вен далеко не всегда подразумевает операцию открытым методом. Благодаря современным достижениям, есть возможность амбулаторного удаление варикозно расширенной вены на ногах. Наиболее часто применяются следующие методы радикального лечения:

  1. Склеротерапия основана на введении в просвет пораженной вены вещества, которое склеивает ее и выключает из системного кровотока. Подходит этот метод для сосудов небольшого диаметра в начальных стадиях заболевания. Частота рецидивов достигает 30%.
  2. Радиочастотная абляция и удаление с помощью лазера – современные и эффективные методы лечения, приводящие к разрушению внутренней оболочки вены. Проводится под местной анестезией и не оставляет следов на коже.
  3. Флебэктомия – непосредственное удаление вены, осуществляется через небольшие разрезы. Этот способ позволяет вылечить варикоз, но постепенно он отходит на второй план, так как операция довольно травматичная, а период реабилитации продолжительный.

Флебэктомия

Крем ЗДОРОВ от варикоза

Крем от варикоза вен на ногах считается одним из эффективных и состоит только из натуральных компонентов. Каждый из них оказывает противовоспалительное и охлаждающее действие. Сразу после первого применения исчезнет тяжесть, боль и отеки на ногах.

Правила лечения и использования:

  • крем наносится на пораженные участки мягкими слегка втирающими движениями;
  • желательно его наносить каждый день в вечернее время после трудового дня, когда ноги уже находятся в состоянии покоя;
  • этот крем нужно применять при первых же возникновениях чувств тяжести и боли в ногах, например, после длительной прогулки;
  • курс лечения можно определять самостоятельно.

Варикоз у мужчин

Чаще всего появление варикоза у мужчин обусловлено наличием лишнего веса, слишком частого употребления алкоголя, курения, а также при наличии тяжелой ежедневной работы. Если начать лечить это заболевание еще при зарождении, то вполне можно обойтись без применения операции.

При своевременном обращении за помощью, терапия может состоять лишь из медикаментозного лечения, дополненного специальными физическими упражнениями. Но чаще случается так, что мужчины пренебрегают данным недугом, постоянно откладывая посещения к врачу или попросту, его игнорируя. В случае запущенности болезни, скорее всего, потребуется операция.

Половина всех случаев лечения варикоза у мужчин приходится на операции. Эта цифра существенно больше, нежели у женщин, которые реже игнорируют такие проблемы, а потому зачастую им достаточно медикаментозного метода лечения.

Варикоз у мужчин поражает не только нижние конечности, но и область паха. По наследственным причинам, а также при условии сильного давления в тазовых и паховых сосудах, нередко возникает варикоз яичек. Если проявления варикоза яичек носят лишь визуально выраженный характер, не сопровождающийся болями, то пациенту прописываются витамины и полное отстранение от физических нагрузок. В случае же появления сильных болей, атрофии или бесплодия, прибегают к операции.

Читайте также:  Варикозная сетка на ногах: симптомы с фото и методы лечения

В любом случае варикозного расширения вен на ногах следует лечить, или осложнения не заставят себя долго ждать. Последующая жизнь сильно осложнится вследствие появления пораженных сосудов, в а особых случаях и инвалидности.

Диета

Комплексное лечение варикозной болезни ног подразумевает также соблюдение лечебной диеты, помогающей очистить кровеносные сосуды, восстановить работу сердечной мышцы и предотвратить дальнейшее развитие патологического процесса. В рационе должны регулярно присутствовать продукты, снижающие густоту крови. К ним относятся:

  • лук, чеснок;
  • масло оливковое;
  • смородина красного цвета;
  • лимон;
  • вишня.

В меню на каждый день необходимо ввести следующие продукты:

Диета
  • морепродукты;
  • смородину черную;
  • овощи листовые;
  • яблоки и сельдерей;
  • чечевицу и овсянку;
  • киви.

Отказаться необходимо от большого количества соли, маринадов и солений, специй. Они задерживают влагу в мягких тканях, усугубляя течение заболевания.

Упражнения против варикоза: этап лечения

Когда вам уже поставлен диагноз «варикоз», то правильные физические нагрузки просто необходимы. Но для начала обозначим, какие упражнения нельзя делать. В первую очередь, это подъем тяжестей и любые упражнения, связанные с их фиксацией. Во-вторых, врачи не рекомендуют серьезные занятия бегом, поскольку на ноги идет повышенная нагрузка, в том числе ударная, что плохо сказывается на состоянии вен. В-третьих, составляя комплекс упражнений, следите за тем, чтобы исходное положение по возможности было горизонтальным, а не вертикальным. Желательно, чтобы ноги при этом были прямыми: в противном случае вены пережимаются, и ток крови ухудшается.

Во время занятий нужно надевать специальный компрессионный трикотаж. Например, у компании Medi, с которой сотрудничает «Центр Флебологии», есть специальный трикотаж в том числе и для занятий спортом.

Чтобы повысить эффективность лечения варикоза, можете выполнять гимнастику для ног из предыдущего комплекса или же можете выбрать немного усложненный вариант:

«Велосипед» или «ножницы» в положении лежа на спине. Эти упражнения помогают разгрузить ноги и активизируют ток крови.

Усложнить предыдущее упражнение можно, если во время его выполнения поднять верхнюю часть тела. Так параллельно будут укрепляться мышцы брюшного пресса. Такой вариант упражнения особенно рекомендуется, учитывая, что упражнения для пресса на наклонной скамье при варикозе лучше не делать, так как во время него ноги согнуты в неудобном положении.

Из положения лежа на спине на выдохе поднимите прямую ногу и тяните к ней противоположную руку, которая также вытянута вверх. Поменяйте ногу. Попробуйте выполнить 10 повторов.

Лежа на спине поднимите согнутые ноги. На выдохе поднимите верхнюю часть тела к ногам, зафиксируйте положение на несколько секунд.

Лежа на спине приподнимайте ноги поочередно над полом и выполняйте вращение ступней.

Из исходного положения лежа на животе попеременно поднимите прямую ногу на максимальную высоту с фиксацией положения. Сделать 8-10 повторов на каждую ногу.

Регулярное выполнение упражнений в сочетании с правильным питанием и ношением компрессионного трикотажа — это важное условие эффективного лечения варикоза. И если физические нагрузки станут частью вашего привычного образа жизни, то с большой долей вероятности вы избежите рецидивов заболевания и будете чувствовать себя в тонусе.

Основные симптомы и признаки варикозной сосудистой патологии

К основным симптоматическим признакам структурного венозного заболевания относятся:

  • болезненные ощущения во время длительного пребывания в вертикальном положении и при ходьбе;
  • регулярные ночные приступы судорожного синдрома местного характера;
  • чувство жара и жжения кожных покровов в области икроножных мышц;
  • выраженное чувство усталости и отечность нижних конечностей, с расстройством поверхностной и глубокой чувствительности;
  • распирающая боль как в дневное, так и в ночное время суток;
  • патологические изменения цвета и трофики покровного эпителия проявляются выраженной сухостью кожных покровов, появлением трофических язв на ноге и участков кровоизлияний в области разрыва поврежденных венозных сосудов. Образованные язвы на коже плохо поддаются процессам регенерации и легко подвержены бактериальному инфицированию;
  • выраженная деформация и расширение стенок венозных сосудов под действием повышенного давления. Деформированные сосуды видны через кожные покровы невооруженным взглядом.
Читайте также:  Бальзам Болотова – отзывы врачей, инструкция по применению

На самых ранних стадиях заболевания диагностика практически невозможна, так как видимых поражений сосудистой стенки еще не происходит. К первым симптомам характерным для варикозной патологии относится болезненность в области нижних конечностей, чувство тяжести и распирания, а также слабо выраженный судорожный синдром. Постепенно больные начинают ощущать слабость в нижних конечностях при длительном нахождении в вертикальном положении. На вечер у таких больных появляются отеки и судороги, которые со временем постепенно усиливаются.

Основные симптомы и признаки варикозной сосудистой патологии

На ранних стадиях заболевания, когда нет еще объективных признаков сосудистой патологии, больным проводится дифференциальная диагностика с остеохондрозом в поясничном отделе позвоночника. У этих патологий очень схожая клиническая симптоматика, за счет того, что при остеохондрозе может происходить механическое сдавливание сосудов за счет деформации тел позвонков. Для подтверждения основного диагноза больным показано проведение такого инструментального метода исследования как ангиография.

Дальнейшее прогрессирование заболевания приводит к тому, что мышечные волокна под эффектом длительной гипоксии начинают увеличиваться в размере, больные вынуждены специально подбирать одежду. Данная патология неприятна не только дискомфортными ощущениями, но и сопровождается выраженным косметическим эффектом.

Эффективные упражнения

При сидячей и малоподвижной работе за компьютером можно делать перерывы, выполняя такие несложные упражнения:

  • сидеть на стуле, приподнимая колени 10 раз;
  • стоять на носочках и тянуться вверх, проделывая не менее 10 таких повторов;
  • с согнутыми коленями двигать пятками в разные стороны.

Регулярные физические упражнения дома не занимают много времени, однако это лучшая профилактика варикозного расширения вен и эффективный способ поправить состояние здоровья и поддерживать отличное самочувствие.

Эффективные упражнения

Нужно лечь на пол и с поднятыми кверху ногами, оттягивать носки на себя и от себя 10 раз. Либо лёжа на спине, поднять ноги и в воздухе писать стопами цифры или буквы можно до 10.

Полезно выполнять упражнение берёзка. Лёжа на спине, поднимаем ноги и таз. Для опоры нужно прижать руками поясницу. В таком положении задержаться на 20 сек. Также стоит выделить 15 минут на растяжку, которая помогает сохранять гибкость и улучшает циркуляцию крови по венам.

Суть еще одного упражнения: лечь на спину, поднять ноги и сложить так, чтобы ступни соединились. Держась руками за стопы, тянем их к себе, задерживаясь в такой позиции на 15 сек. Таким образом разрабатываться мышечная ткань внутренней части бедра. Повторять упражнение нужно 3—4 раза.

Комплекс для органов малого таза

Часто заболевание нижних конечностей осложняется ВРВ малого таза. Во многих случаях оно развивается в период второй и последующих беременностей из-за сильной нагрузки на тазовую область. Целебная гимнастика при варикозе органов малого таза включает физические упражнения:

  • Сгибание ног сидя на полу. Руками сзади упереться в пол. Сгибать конечности поочередно, с силой опираясь на руки, чтобы снять часть нагрузки с ног. При сгибании ступня ноги должна находиться возле колена противоположной.
  • Полуприседания. Выполнять в замедленном темпе, не опуская таз ниже уровня колен. Полуприсев, задержаться в этой позе (на 2-3 секунды) и неспешно подняться в изначальное положение.
  • Подъемы на носках. Развести конечности на ширину плеч. Приподняться на носках, задержаться на 2-3 секунды, медленно возвратиться в изначальную позицию. Общее количество повторений — 10. Развернуть носки врозь и в такой позиции сделать еще 10 подъемов. Поменять расположение ног, развернув пятки в разные стороны, и выполнить еще 10 подъемов.
  • “Ножницы” — перекрестные движения ног в положении на спине.
  • “Велосипед” — имитация езды на велосипеде. Выполняется только на жесткой плоскости, с сильным упором на крестец и спину.
  • Поза “Березка” — упираясь лопатками в пол, приподнять ноги с вытянутыми носками вверх, подперев спину ладонями.
  • Сжимание ягодиц. Выполнять можно в любом подходящем положении.

Все движения выполняются 10-20 раз за один подход. Завершают тренинг ходьбой на месте. Выполняется, не отрывая носки от пола.