Пяточная шпора — лечение народными средствами, рецепты

Пяточная шпора – это довольно неприятная патология, вызывающая болезненные ощущения. На проблемном участке образуется костяной нарост, который еще и сопровождается воспалительным процессом. Именно он и вызывает дискомфорт при нагрузках. Нередко бывают так, что в дневное время боли несколько утихают, однако ближе к вечеру они снова усиливаются. Если своевременно не предпринять никаких мер, то заболевание будет прогрессировать, доставляя еще больший дискомфорт.

Можно ли лечить пяточную шпору народными средствами?

Чтобы удалить шпору на ноге, нужно выявить причины, которые поспособствовали ее развитию. Для этого пациенту потребуется отправиться в медицинское учреждение, где доктор проведет осмотр и опрос больного, в котором выяснит, как давно появилась проблема и неприятные симптомы. Большинство медиков сходятся во мнении, что следует применять только радикальное или консервативное лечение медикаментами. Однако многие рекомендуют лечить шпоры на пятках в домашних условиях с использованием подмора пчел или же травами, пиявками, глиной, а также Дарсонвалем.

Важно отметить, что и медикаментозное лечение, и народные рецепты требуют продолжительного времени. Быстро удалить шпору на стопе не удастся, поэтому человеку важно запастись терпением. Помимо этого, пациенту следует запомнить: если в рецепте целителей указано, что с помощью него удается достичь рассасывающего эффекта, то речь идет об отложениях солей и воспалительной отечности. Избавиться от костного нароста пяток народное средство не сможет.

Причины

Первая причина – плоскостопие. При данном врожденном дефекте стопы нарушена нагрузка на кости, сухожилия при ходьбе натягиваются и каждый шаг можно расценивать как их микротравму. Со временем появляется воспаление, с которым организм начинает бороться. Микроразрыв связки зарубцовывается, связки при этом еще более утрачивают эластичность. Воспалительный очаг разрастается и со временем неизбежно образование пяточной шпоры.

Причины пяточной шпоры

Возраст

Человек, к сожалению, стареет. Вместе с ним стареют его связки, ткани, которые в молодом возрасте способны к быстрой регенерации, в преклонном возрасте утрачивают эту способность. Кровоток в сосудах стопы также с возрастом оставляет желать лучшего. Поэтому у пожилых пяточная шпора встречается очень часто.

Спорт

Причины

Если вы профессионально занимаетесь такими видами спорта как бег, прыжки в дину или высоту и другими, сопряженными с нагрузками на ноги, стремясь к высоким результатам, сами того не желая, ежедневно наносите вред связкам стопы. Пяточная шпора у спортсменов – не редкость.

Лишние кг

Если вы «носите» на себе лишние килограммы своего веса, не стоит объяснять, чем вам это грозит. Каждый кг дает дополнительную нагрузку на скелет, а основная нагрузка ложится на стопы. Гордо шагая по жизни, вы с каждым шагом приближаетесь к тому, что скоро врач вынесет вам вердикт «плантарный фасциит».

Проблемы со здоровьем

Человек может не давать повышенных физических нагрузок на организм, не иметь лишнего веса и находиться вполне себе в среднем возрасте, но пяточная шпора появилась. Почему? Оказывается, что некоторые внутренние заболевания могут послужить причиной появления на пятке шпоры. В группе риска больные подагрой, сахарным диабетом, при котором нарушается кровоснабжение ног. Суставные заболевания, например, артрит, болезнь Бехтерева. Воспалительные процессы тканей стопы, такие как ахиллобурсит, фасцит.

Читайте также:  Солевые повязки при варикозе: показания к применению

Приведем несколько действенных рецептов по лечению пяточной шпоры

Фольга на пятку:

Приведем несколько действенных рецептов по лечению пяточной шпоры

Оторвать кусочек фольги и блестящей стороной приложить к пяточной шпоре, зафиксировать медицинским пластырем. Ходить так целый день, снять перед сном, а утром приклеить новый кусочек фольги. И так повторять в течение 1-2 месяцев.

Ванночки с морской солью:

Приведем несколько действенных рецептов по лечению пяточной шпоры

Настойка перегородок грецкого ореха:

Очистить перегородки 2 килограммов зрелых орехов. Поместить в стеклянную емкость, залить водкой (полулитром) и настоять пару недель в темном шкафчике. После процеживания целебную настойку принимать внутрь – против воспалительного процесса. По 1 ложке до приема пищи, где-то за полчаса. Всего трижды в сутки. Курс – до окончания настойки.

Приведем несколько действенных рецептов по лечению пяточной шпоры

Мощный состав от шпоры с солью, спиртом и уксусной эссенцией:

Понадобится 1 ст. лож 70% уксусной эссенции, 100 граммов обычной соли и 100 мл медицинского спирта. Все нужно смешать в эмалированном тазике, долить воды, чтобы получилось 3 литра жидкости. Подогреть на медленном огне до 38-40 градусов. Опустить пятки и парить до остывания воды. Насухо вытереть ступни и лечь спать в носках. Смесь перелить в банку и поставить в холодильник. На другой день ее снова подогреть, добавив перед тем по 1 ст. ложке эссенции и спирта. Повторить процедуру. И так продолжать в течение 2-х недель.

Приведем несколько действенных рецептов по лечению пяточной шпоры

Простой массаж пятки и ног

Его можно использовать как вспомогательное средство при комплексном лечении шпоры. Способ простой, хотя и немного болезненный, но зато будет эффект. Массаж заключается в следующем – нужно легонько постукивать больной пяткой о пол. Прекрасно, если он будет деревянным. Такое постукивание улучшает кровообращение, в том числе и вокруг болезненной зоны, ускоряет регенерацию и выздоровление.

Приведем несколько действенных рецептов по лечению пяточной шпоры

Видео: что такое пяточная шпора и как её лечить

Другие материалы категории:Как правильно сушить волосы феном чтобы не испортить волосыКак лечить простуду во время беременностиОт чего синяки могут появляться без видимых на то причинЗаметка о диабете и мёде – можно ли употреблять мёдКакие скрабы и маски из тыквы делает женщина которая в 35 выглядит на десять лет моложеТоп-5 самых мощных растительных афродизиаков для мужчинМедики назвали пять продуктов которые ослабляют иммунитетСоветы профессионалов по правильному уходу за волосами

Лечение

Методы

Для борьбы с экзостозом существует несколько методов:

  • — мази аптечные или собственного приготовления;
  • — ударно-волновая терапия ультразвуком;
  • — массаж;
  • — специальные упражнения;
  • — хирургическое вмешательство.

Мази не очень эффективны и помогают только на начальном этапе развития болезни. В случае, если традиционные методы лечения оказались бессильны и в после 6-ти месячной борьбы не принесли результат, тогда встает вопрос об операции.

Разработано много методик хирургического решения данной проблемы. Каждая имеет свои особенности.

Восстановительный период, как правило, длительный и мучительно больной. Но, после него пациент может вести нормальный образ жизни.

Лечение в домашних условиях

Лечение

Самостоятельное лечение начинается с устранения факторов, провоцирующих развитие болезни. То есть, следует придерживаться диеты и при наличии лишних килограммов, стараться избавиться от них.

Для уменьшения нагрузки обязательно следует чаще менять положение тела и не нагружать его физической активностью.

Обувь должна быть правильная и обеспечивать поддержку стопы. Правильной считается обувь с супинатором и каблуком 3-4 см. Хорошо применять индивидуальную ортопедическую стельку либо вкладыши под пятку.

Эффективными народными средствами лечения признаны ванночки, компрессы, массаж, магнитотерапия, аппликатор Кузнецова.

Тейпирование стопы

Читайте также:  Гепариновая мазь при варикозе: помогает ли и как применять?

Фиксирование стопы при помощи пластыря можно проводить в домашних условиях. Это делается для того, чтобы избежать микроразрывов на фасции, которые возникают при движении. За ночь они заживают, а с утра из-за новых разрывов появляется сильная боль.

Для тейпирования берется специальный пластырь шириной 2,5 см. Кожа стопы тщательно очищается.

Накладывать повязку можно двумя способами:

  • 1 — одна или две полоски приклеиваются на стопу под пальцами ног. Затем от каждого пальца через пятку наклеивается полоска, образовывая петлю. Сверху дополнительно делается укрепление продольными полосами до середины стопы. Пятка полностью не закрывается;
  • 2 — полоски приклеиваются на стопу от пятки до большого пальца, затем от пятки до мизинца. При этом полосы нужно натягивать и перематывать ими вкруговую пятку через костные выступы и основание свода.

Ночной ортез

Один из эффективных методов избавления от боли при пяточной шпоре. Ночной ортез — ортопедическое изобретение, надеваемое на проблемную конечность перед сном. Действие его заключается в натяжении подошвы. И на начальных этапах заболевания способен вылечить полностью стопу за 1,5 месяца.

Ортезы бывают с гелевыми вкладышами, которые должны охлаждаться перед применением. За счет прохлады боль снимается великолепно.

Растения и сборы

Из лекарственных трав лечебное действие оказывают — мать-и-мачеха, листья лопуха, подорожник. Эти растения в течение многих веков зарекомендовали себя как противовоспалительные, противоотечные и заживляющие средства. Можно применять настойку сабельника, которая эффективна при костном наросте.

Лечение

Допускается готовить ванночки высокой температуры и настойки их сухой травы. Пяточную шпору можно греть, потому что тепло активизирует приток крови, питает ткани. Но, если в анамнезе присутствуют атеросклероз, варикоз, суставные болезни, то следует с осторожностью относиться к прогревающим процедурам. При сомнениях лучше отдать предпочтение теплым настойкам.

Отвары растений

Плантарный фасциит еще лечат:

  • — березовыми ветками с листьями, которые оказывают противовоспалительное действие;
  • — полевым хвощем, улучшающим обмен веществ;
  • — хвоей, уменьшающей болевые ощущения.

Водные процедуры

Полезно применять контрастные процедуры из холодной и горячей воды.

Рекомендуется пользоваться мощным противовоспалительным средством — морской солью. Только нужен крепкий раствор — на 5 литров воды берется 1 кг соли.

Примочки и компрессы

При пяточной шпоре лечение народными средствами чаще всего подразумевает применение различных компрессов и примочек. Изготавливаются они самостоятельно в домашних условиях. Вот несколько самых популярных рецептов:

Примочки и компрессы
  1. Хорошо помогает медицинская желчь. Это средство наносится на предварительно распаренную в горячей воде пятку. Для того чтобы компресс продержался на ноге как можно дольше, желательно всю ночь, ватку с нанесенной на нее желчью фиксируют на пятке бинтом, а чтобы нога была все время в тепле, сверху надевается носок. Такой компресс следует накладывать на больную пятку от 7 до 15 дней, пока боль полностью не исчезнет.
  2. С древних времен к больной пятке привязывался чистой тряпкой кусок барсучьего или медвежьего жира. В современном мире, где тяжело найти данные ингредиенты, можно привязывать к пятке бинтом обычное свиное сало.
  3. Картофель оказывает на пяточную шпору лечебный эффект. Нанести его на пятку можно двумя способами: привязать к стопе марлю с натертым на нее картофелем или примотать бинтом к пятке просто разрезанный пополам корнеплод. Срезанной стороной на больное место.
  4. Хорошо снимает болевой синдром компресс из натертой черной редьки. Полученную массу нужно разложить на куске марли, а затем привязать его к больной пятке.
  5. Самое простое и доступное средство от пяточной шпоры — скипидар. Намазав его на пятку, следует надеть на ногу теплый шерстяной носок и лечь в постель. Курс лечения составляет от 7 до 14 ночей. Если боль не прошла, то курс лечения повторяется после 2–недельного перерыва.
  6. При слабом проявлении пяточной шпоры достаточно наносить на пятку йодовую сетку на протяжении 2 недель. Главное в этой процедуре — не пересушить кожу на ноге слишком обильным смазыванием.
Примочки и компрессы

Методы лечения в домашних условиях

Основы данной методики заключается:

  • в ношении специальных стелек, супинаторов;
  • в применении специальных подпятников;
  • избегании излишних физических нагрузок.
Читайте также:  Relaxsan – антиварикозные колготки

Самые эффективные препараты:

Зачастую врачи могут рекомендовать применение местных препаратов. Так, например, может быть назначена мази, которые могут быть, как гормональные, так и нестероидные. Их воздействие способно снимать отечность, устранять воспалительный процесс, притуплять болевой синдром. Курс лечения не менее трех недель, к ним относятся: Преднизолон, Бетаметазон, Вольторен, Напроксен, Диклофенак.

Данный вид лечения имеет ряд противопоказаний, к ним относятся: сахарный диабет, глаукома, большая масса тела, болезнь Иценго-Кушинга.

Профилактика заболевания

Как известно, любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Предлагаемые рекомендации являются одновременно и профилактикой, и дополнительным методом лечения уже существующей шпоры.

1. Ведите борьбу с лишним весом.

2. Не пренебрегайте лечением плоскостопия. Носите специальные стельки.

3. Старайтесь заниматься не слишком интенсивными видами спорта. Избегайте бега по твердой поверхности.

4. Следите за нормальным обменом веществ.

5. Носите удобную обувь. Идеальная высота каблука — 5 см.

Если вы ощущаете дискомфорт и неудобство при ходьбе, не медлите с посещением специалиста. Выполняя его рекомендации, а также используя проверенные временем народные средства лечения можно надолго забыть о проблеме и радоваться легкости своей походки.

Полезные ссылки:

Что такое пяточная шпора

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Что такое пяточная шпора

Пяточной шпорой называется костный нарост в форме клюва, шипа или клина. Он образуется в области бугра пяточной кости со стороны подошвы или на участке крепления ахиллова сухожилия. Интересная особенность заболевания — интенсивность симптоматики не зависит от размеров и формы костного нароста. Даже при очень крупной шпоре человек может не испытывать каких-либо дискомфортных ощущений. И наоборот, нередко пациент жалуется врачу на острые боли, а на рентгенографических снимках не обнаруживается выраженных изменений.

Растительные лекари

Хорошо действует настойка из цветков сирени: сухие цветки залейте водкой в пропорции 1:10, дайте настояться 8-10 дней, потом процедите, ежедневно натирайте больные участки.

Листочек подорожника (мыть не надо) прикладывайте к шпоре «изнанкой». По мере высыхания прикладывайте новый листок. Первые 3 или 4 дня почувствуете довольно сильные боли, придется потерпеть, через пару недель, вы даже не вспомните о своем недуге.

Растительные лекари

Компрессы

Возьмите 3 ст. ложки творога разложите на марле, сложенной в 4 слоя, привяжите к очагу воспаления, подержите до утра. Курс- 4-5 процедур.

Ортопедические приспособления – стельки и подпяточники

Эти полезные приспособления не обладают целебным эффектом, а служат для разгрузки стопы и уменьшения боли в ней. Стельки при пяточной шпоре:

  • Служат для стопы «корсетом»;
  • Изготавливают из разных материалов;
  • Подбираются индивидуально каждому (на подбор влияет вес, стадия заболевания, анатомические особенности стопы);
  • Стимулируют кровообращение.

Ортопедические приспособления – стельки и подпяточники

Подпяточники разгрузят стопу

Подпяточник мягко поддерживает пяту, снижая болевые ощущения и ударную нагрузку. Анатомически корректные, изготавливаются из натуральной кожи или медицинского силикона. Цена на подпяточники при пяточной шпоре разная, т.к. зависит от базового материала.