Как выбрать ортопедические стельки при варикозе

Варикозное расширение вен характеризуется закупоркой сосудов и нарушением кровообращения в капиллярах. Важно внести коррективы в образ жизни, что избежать возникновения тромбофлебитов и трофической язвы. Для успешного лечения болезни необходимо соблюдать противопоказания при варикозе, чтобы эффективно устранить негативные факторы и облегчить состояние пациента.

Хиты продаж

Быстрый просмотр АСД-2 фракция свечи Дорогова, блистер 10 шт по гр. Материа БПЦ 340 руб 360 руб *при покупке от 10 шт В корзину Быстрый просмотр Детокс комплекс Лаваж Маткевича. ООО «НМЦ «Лаваж Глобал» 2 600 руб В корзину Быстрый просмотр Жуйдэмэн капсулы для похудения (60 шт.). 2 800 руб В корзину Быстрый просмотр Антипаразитарная настойка Нуксен антипаразит с лисичкой 100 мл. Фитэко 400 руб 490 руб *при покупке от 3 шт В корзину Быстрый просмотр Веселка гриб настойка 100 мл. Русские Корни 330 руб 440 руб *при покупке от 4 шт В корзину Быстрый просмотр Красный Камфорный гриб (Антродия камфорная) экстракт, 100 капс. 10 950 руб В корзину Быстрый просмотр Гумивит Актив жидкий, энтеросорбент, 500 мл. Биокорд 420 руб В корзину Быстрый просмотр Ветом 1.1 пробиотик 50 капсул 680 руб В корзину Быстрый просмотр 9-ка СТОПразит Premium бальзам 250 мл. Витаукт (Vitaukt) 990 руб В корзину Быстрый просмотр Тукофитомол, суппозитории (свечи) №10 Адонис 440 руб В корзину

Что происходит при варикозном расширении вен?

«Варикоз» в переводе с латыни означает «вздутие». И действительно, варикозные вены в силу ряда причин растягиваются, вздуваются, теряют тонус. А значит, кровь по ним течет медленно и застаивается, еще больше растягивая стенку вены.

К сожалению, восстановить диаметр просвета вены невозможно. Однако ношение плотного компрессионного трикотажа, который обеспечивает давление на вены, помогает остановить прогрессирование варикоза. Если вам рекомендовано ношение ортопедических колготок от варикоза после операции, то это дополнительное давление повышает эффективность лечения.

Что советуют флебологи?

Кроме этого, желательно выбирать обуви на удобном и стойком каблуке. Врачи флебологи рекомендуют каблук высотой 3-4 см. Такая высота каблука позволяет правильно распределить нагрузку на вены и мышцы ног. Если же выбирать обувь на плоской подошве или слишком высоком каблуке, то мышцы и вены находятся в постоянном напряжении, а значит это не является полезным.

Обувь при наличии варикозного расширения вен нижних конечностей желательно должна быть на шнурках. Это необходимо для того, чтобы в случае развития отеков, можно было отрегулировать обувь.

Что советуют флебологи?

Врачи флебологи рекомендуют покупать обувь во второй половине дня. Именно в это время отеки максимально проявляют себя. Обуви подобранная утром, может к вечеру приносить дискомфорт.

Что касается выбора одежды при наличии варикоза, то здесь все гораздо проще. Одежда должна быть свободной, а человек должен чувствовать себя в ней комфортно. Главным элементом одежды у людей, страдающих варикозом, непременно является компрессионный трикотаж.

Варикоз – что можно, а что нельзя?

Противопоказания при варикозе на ногах у женщин и мужчин касаются разнообразных сфер жизни – это питание, занятие спортом, проведение гигиенических процедур, ношение обуви, ограничения по приему медикаментозных препаратов и оперативного вмешательства на ногах.

Противопоказания при варикозном расширении вен

Профилактические меры необходимо соблюдать в период лечения и на протяжении последующих лет жизни, чтобы остановить прогрессирование болезни и эффективно устранить варикозное расширение вен.

Варикоз – что можно, а что нельзя?

Что нельзя при варикозе и проблемах сосудов женщинам:

  • Следует отказаться от приема гормональных контрацептивов, эта рекомендация связана с тем, что половые гормоны активизируют свертываемость крови, в результате могут появиться тромбы в сосудах;
  • Запрещается делать антицеллюлитный массаж с надавливанием и активным массированием поврежденных варикозом зон – разрешается профилактический массаж ног, но только под контролем доктора и на начальной стадии развития заболевания;
  • При посещении тренажерного зала можно поднимать тяжести не больше 4 кг, не противопоказан пилатес, йога, занятия в бассейне;
  • При варикозе нельзя носить обувь на высоком каблуке, высота не должна превышать 3-4 см (каблук способствует возникновению мышечного тонуса ног, затрудняется венозный отток крови, вследствие болезнь прогрессирует);
  • Противопоказана эпиляция воском, которая снижает эластичность вен и сосудов, запрещено прогревать ноги горячей водой при педикюре, температура ванночки не должна превышать 35 градусов;
  • Утягивающая и узкая одежда (легинсы, джинсы, лосины) оказывает давление, способствует неправильному распределению крови по сосудам и капиллярам, пережимают вены, что вызывает усложнения заболевания.

Противопоказания, которые касаются всех пациентов с варикозным расширением включают в себя отсутствие скачков в наборе массы тела, а чтобы это избежать, важно правильно и сбалансированно питаться, исключая жаренные, жирные блюда, продукцию фаст-фуда, пустых углеводов.

Внимание!

Противопоказаны при варикозе ног силовые упражнения, чрезмерные нагрузки на нижние конечности, разные виды забегов на время, приседания с тяжестями. Необходимо всегда дозировать нагрузку, надевать на период занятий компрессионное белье.

Пациентам с варикозом ног запрещено посещать бани и сауны, чтобы избежать давления на капилляры. Долгое пребыванием под солнцем, посещение солярия может спровоцировать прогрессирование болезни ног.

Варикоз – что можно, а что нельзя?

Противопоказания для слабого пола при варикозе

Лицам, работа которых связана с длительным пребываниям в одном положении необходимо чаще менять позу, избегать ощущения затекания мышц, давать ногах отдыхать (держать в приподнятом виде). Перед авиаперелетами или долгими поездками надевать компрессионный трикотаж (согласовать размер и степень компрессии с флебологом).

Читайте также:  Варикоз пищевода – причины, симптомы, лечение

Как выбрать массажер при варикозе

Массажеры для ног способны выполнять множество функций и стилей массажа. Чтобы помочь вам понять различия между ними, мы предоставили вам быструю разбивку стилей.

Массажеры для ног Шиацу

Шиацу-это традиционный японский метод массажа, основанный на традиционной китайской медицине, которая использует давление от рук, чтобы размять мышцы.

Массажеры для ног с настройками Шиацу или стилями имеют вращающиеся головки или вибраторы для имитации рук массажиста. Иногда эти массажеры будут включать тепло.

Компрессионные массажеры для ног

При компрессионном массаже главным лечебным средством является прямое приложение давления с целью расслабления, очищения и омоложения мышц.

Компрессия помогает расширить капилляры и поэтому является полезной формой массажа для людей с проблемами кровообращения. Массажеры для ног с настройками сжатия имеют настройки автоматической инфляции для приложения давления на ноги.

Массажеры для ног с подогревом

Отличный способ расслабить мышцы – это через тепло. Нагревание оказывает много положительных эффектов, в том числе увеличивая ваш кровоток и уменьшая мышечное напряжение.

В то время как сама жара не является массажной техникой – она часто используется в сочетании с другими видами массажа или в качестве дополнительной настройки на массажер для ног, помогая мышцам расслабиться дальше.

Инфракрасные массажеры для ног

Через незримые волны, ультракрасные лучи прорезывают глубоко в мышцы и косточки тела для того чтобы обеспечить много преимуществ для здоровья.

Инфракрасное излучение повышает температуру поверхности тела, чтобы расслабить жесткие мышцы, а также может увеличить кровоток. Подобно другим формам тепла, инфракрасный луч не является массажной техникой сам по себе, но часто используется в сочетании с другими стилями массажа. Рассмотрите самые лучшие массажеры для ног.

Массажеры-ванночки для ног

Гидротерапия-это стиль массажа, основанный на использовании давления воды для лечения организма. Давление воды использовано для того чтобы ослабить мышцы, увеличить циркуляцию и сбросить мышечную боль причиненную ушибами.

Гидротерапевтические массажеры для ног часто используют сочетание струй, пузырьков, вибраций, света и / или тепла, чтобы обеспечить всесторонний эффект.

Что можно, а чего нельзя делать при варикозе вен на ногах

С проблемой варикозного расширения вен нижних конечностей знакомы миллионы людей не понаслышке . К появлению варикоза могут привести беременность, чрезмерные спортивные нагрузки, неправильное питание, «стоячая» работа, наследственность и другие факторы.

Тяжесть в ногах, появление отеков и едва заметных на первой стадии синих прожилок (сосудистых сеточек) – серьезные поводы насторожиться.

Необходимо позаботиться о своем здоровье заранее, а для этого следует знать, что необходимо делать при варикозе, а чего нельзя ни в коем случае.

Что делать при варикозе.

Нельзя запускать развитие заболевания – лечение больных может продолжаться долгие годы, если они своевременно не обратились к врачу. Часть методик лечения основана на принятии мер, доступных каждому.

К ним относятся:

Убрать небольшие отеки при варикозе помогут массаж и обливание ног водой комнатной температуры. Массаж полезен тем, что позволяет «размять» мышцы ног и нормализовать ток крови.

Делать его рекомендуется ежедневно, совершая поглаживающие движения, начиная от колен и продвигаясь вверх. Осторожными круговыми движениями помассируйте бедра и перейдите к коленям.

Выполнение процедуры по вечерам позволит избавиться от накопившейся за день усталости и снизить риск развития варикозного расширения вен.

Профилактика развития заболевания.

Чтобы не допустить развития варикозной болезни, сводя на нет проводимое лечение, необходимо соблюдать ряд профилактических мер.

  • Если вы ведете малоподвижный образ жизни, обязательно увеличьте двигательную активность. Помните, что движение – это действительно жизнь. Если большую часть дня вы проводите сидя за компьютером, позвольте себе прогулки по вечерам или регулярное посещение спортзала. Упражнения можно выполнять в любое время и на дому;
  • Подбирайте удобную одежду и обувь. Это касается не только прекрасной половины человечества, но и мужчин. Слепое следование моде грозит развитием серьезного заболевания. Уменьшить тяжесть в ногах и распределить нагрузки помогут специальные компрессионные повязки;
  • Не допускайте набора лишнего веса. «Незапланированные» килограммы не только портят фигуру, но и создают нагрузку на нижние конечности;
  • Включите в рацион питания продукты, способствующие укреплению сосудов. К ним относятся: рябина, шиповник, земляника и гречка .

Профилактические мероприятия при варикозе – это залог того, что болезнь не будет развиваться, угрожая последующим образованием тромба. Помните, что несерьезные на первом этапе прожилки и «звездочки» без профилактики и лечения могут привести к летальному исходу.

Что нельзя делать при варикозном расширении вен.

Решив заняться спортом для борьбы с варикозом, обратите внимание на упражнения, которые вы собираетесь выполнять. Быстрый бег, тяжелая атлетика, интенсивные нагрузки на велотренажере и степ-аэробика противопоказаны при варикозном расширении вен. Комплекс упражнений желательно подбирать, консультируясь с врачом.

Итак, при варикозе нельзя:

  • Забывать о контроле над своим весом. Даже если диагноз «ожирение» и не был поставлен, лишняя нагрузка на ноги не будет способствовать устранению проблем с венами;
  • Вести сидячий образ жизни, при котором давление крови в сосудах будет только увеличиваться. «Стоячая» работа требует ежедневного массажа и упражнений для улучшения циркуляции крови;
  • Заниматься так называемыми «силовыми» упражнениями – выполнять приседания или отжимания с утяжелителями;
  • Интенсивно заниматься на велотренажере, бегать или совершать активные прыжки. Придется оставить эти упражнения, по крайней мере до тех пор, пока специалист не подтвердит, что варикоз побежден;
  • Такие виды массажа, как «баночный» и «медовый». Излишне сильное воздействие на перегруженные сосуды способно навредить, в отличие от более мягкого самомассажа, при котором вы аккуратно массируете нижние конечности;
  • Принимать гормональные препараты без консультации с врачом. Как только появились первые признаки варикоза, нужно пройти обследование и сообщить врачу о приеме гормонов;
  • При варикозе нельзя носить обувь на высоком каблуке. Забудьте на время о модных, но неудобных туфлях или сапожках. Если своевременно провести лечение, то вскоре вам не придется стесняться проявлений варикоза на ногах;
Читайте также:  Определение варикозного расширения вен нижних конечностей

Появление признаков варикозного расширения вен: тяжести в ногах, характерных «сеточек», отеков – это повод обратиться к врачу. Нельзя забывать о том, что только от нас зависит, будем ли мы так же подвижны в пожилом возрасте или в еще сравнительно молодом возрасте станем мучиться от варикозной болезни ног.

Раньше считалось, что заболеванию подвержены только люди старше 30-35 лет, но сейчас можно увидеть и молодых людей, знающих не понаслышке, что такое варикозное расширение вен. Сидячий образ жизни, неправильное питание и пренебрежение профилактикой варикоза приводит к проблемам, бороться с которыми приходится порой в течение многих лет.

Варикоз и каблуки

В атласных с каблучком-рюмочкой или бархатных, украшенных бантами и язычком на каблуке, или в кожаных на тончайшей шпильке – вот уже пять веков женщины идут по жизни на каблуках.

Между тем, вены на наших ногах из-за подобной обуви вынуждены работать на пределе: когда вся нагрузка неравномерно распределяется и приходится на передний отдел стопы, сосуды испытывают серьезное давление.

В итоге в венах нарушается отток крови, формируется застой и развивается воспаление. Любительницы каблуков начинают отмечать, что к вечеру их ноги отекают, ноют, болят, порой появляются судороги.

Увы, многие дамы, да и представители сильного пола не обращают внимания на первые сигналы SOS, которые посылает нам собственное тело. И тогда на следующем этапе отмечают, как под кожей появились красные и синие “звездочки”, расползлись “паучки” и дорожки расширенных вен. Появление таких сосудистых “сеток” – это сигнал того, что стенки вен начали деформироваться.

Чтобы правильно подобрать обувь, важно соблюдать следующие рекомендации:

  • Важно, чтобы обувь была удобной: нельзя покупать тесные туфли. Именно с мысли “со временем разношу” начинаются проблемы.
  • Выбирая туфли, следует помнить, что между мыском и пальцами должно оставаться небольшое пространство – не менее 1 см. Свободным также должен быть и подъем, поскольку свод стопы в течение дня может изменять высоту.
  • Врачи рекомендуют выбирать обувь со шнурками, которые при необходимости всегда можно ослабить.
  • Многие сосудистые хирурги согласятся, что покупать обувь лучше вечером: на исходе дня ноги нередко “тяжелеют” и отекают.
  • Оптимально делать выбор в пользу высоты каблука 3-5 см, в крайнем случае – 6-7 см. При этом каблук меряют от основания подошвы под пальцами ног, а не от пола.
  • Подбирая обувь в магазине, следует отказаться от моделей из искусственной кожи.
  • Прежде чем нести покупку на кассу, нелишне проверить, хорошо ли сгибается подошва: если нет, такие туфли не стоит брать.
  • При выборе обуви нужно учитывать, что у некоторых людей правая и левая ноги различаются по размеру. И рекомендуют ориентироваться на ту, что несколько больше. Если одна из туфель жмет, от покупки стоит воздержаться.

Тем не менее, подобрать обувь правильно – еще не значит решить проблему варикоза. Это лишь малая часть профилактических мероприятий по предупреждению развития и прогрессирования заболевания вен. Тому, кто всерьез заботится о здоровье своих ног, следует также придерживаться следующих правил:

  • Добавить активности в свою жизнь: делать зарядку или выполнять хотя бы простые гимнастические упражнения, гулять, заниматься пилатесом или йогой, плавать в бассейне. Помнить, что серьезные физические нагрузки, такие как бег, прыжки, аэробика, а также поднятие тяжестей противопоказаны тем, кто предрасположен к заболеванию вен.
  • Правильно питаться: сказать твердое “нет” острой, жирной и копченой пище, а также сладкому и мучному, калорийным продуктам и газированным напиткам. Включать в свой каждодневный рацион больше морепродуктов, фруктов, овощей.

Что делать, если симптомы уже появились?

Мероприятия по изменению образа жизни важно сочетать с правильно подобранным лечением.

Если усталость и тяжесть в ногах стали беспокоить регулярно, стоит обратиться к специалисту. Он может посоветовать обратить внимание на венотоники, например, Детралекс®. [1]

Препарат работает комплексно, повышая тонус вен, укрепляя стенки сосудов и снижая проницаемость капилляров. [1,2] В результате, Детралекс® помогает уменьшить неприятные ощущения в ногах [1,2] и предотвратить дальнейшее развитие варикоза. [3,4] Детралекс® рекомендуется к приему на всех стадиях болезни вен, начиная сразу с появления первых симптомов.[5]

При этом Детралекс® удобно принимать, суточная доза при заболеваниях вен для Детралекс® 1000 мг – это всего 1 таблетка [1], а для Детралекс® суспензия – 1 саше [2], которое не нужно запивать водой.

  • 1. Инструкция по медицинскому применению препарата Детралекс®. РУ № ЛП-003635
  • 2. Инструкция по медицинскому применению препарата Детралекс® суспензия. РУ № ЛП-004247
  • 3. Паскарелла Л. Что важно знать о Детралексе 500 мг: от защиты клапанов на ранних стадиях до долгосрочного эффекта при хроническом заболевании вен. Современная фармацевтика (Current Pharmaceutical Design) 2007; 13 (4):431-444
  • 4. Сапелкин С.В. и соав. Хронические заболевания вен: функция клапанов и лейкоцитарно-эндотелиальное взаимодействие, возможности фармакотерапии. Ангиология и сосудистая хирургия. Том 23 №3/2017, 89.

Какую обувь лучше носить при варикозном расширении вен — Здоровое Долголетие

Уход за кожей

При варикозе кожа на ногах становится более чувствительной в разного рода воздействиям. Если вы наносите ухаживающие кремы и лосьоны, а также солнцезащитные средства, попробуйте их сначала на небольшом участке кожи — не будет ли на них реакции.

Одежда

рекомендация при варикозе — носите компрессионный трикотаж. Однако летом постоянное ношение его может быть затруднительно и некомфортно. Поэтому не забывайте надевать лечебные чулки и гольфы на время переездов, перелетов, если вам предстоит долгое время провести в одном положении (например, на экскурсии в автобусе).

А вот обтягивающие или тесные вещи лучше не носить: выбирайте свободные наряды, которые не сдавливают ноги и не затрудняют ток крови. Обувь рекомендуется выбирать на небольшом каблуке, а не шпильки и не платформы.

Какую обувь лучше носить при варикозном расширении вен — Здоровое Долголетие

Питание

Лишний вес — враг ваших сосудов и «помощник» варикоза. Для улучшения своего состояния пересмотрите рацион. Подробнее об особенностях питания при варикозе можно почитать здесь. Общие рекомендации — употребляйте в пищу больше продуктов с витаминами Р, РР, С и Е (цитрусовые, шиповник, смородина, болгарский перец, брусника, клюква, облепиха, мясо птицы, рыбные продукты, семена подсолнечника).

Читайте также:  Варикоз: операция по удалению пораженных вен хирургическим методом

Физическая нагрузка

Активный образ жизни и умеренная правильная физическая нагрузка помогают активизировать и нормализовать кровообращение. Оптимальный вид нагрузки — плавание. Также подходит активная ходьба и гребля. А вот тяжелая атлетика и поднимание тяжестей могут повредить венам.

Спортивные рекомендации при варикозе ног

Главным правилом при варикозном расширении вен станет обязательная консультация врача-флеболога для определения позволенной степени нагрузок и интенсивности их выполнения. Если врач разрешил бегать при варикозе, предлагаем запомнить перечень простых правил, ограждающих от возможных нежелательных перегрузок, позволяющих получить от занятий бегом пользу:

  • регулярность проведения занятий способствует повышению тонуса мышечной ткани, помогает эффективному оттоку крови в ногах;
  • при занятии бегом полезно ношение специального медицинского белья для компрессии ног, степень сжатия определяется лечащим врачом; Бег в компрессионном белье
  • закончив выполнение беговых упражнений, показано снять излишнее напряжение с воспаленных ног. Попробуйте выполнить упражнение «ножницы» или «велосипед», в течение некоторого времени побыть в положении лежа на спине, подняв ноги вверх;
  • после нагрузок растягивание мышц на ногах проводят постепенно и крайне осторожно;
  • при беге важно постоянно пить воду небольшими глотками, в ходе физических нагрузок теряется масса влаги, приводя к сгущению крови и ухудшению состояния пораженных варикозом вен. Ситуация чревата образованием тромбов в кровеносных сосудах;
  • при варикозном расширении вен вредно подвергать пораженные сосуды перепадам температур и значительному перегреванию, бег в жаркую погоду не рекомендован;
  • перед занятиями бегом допустимо наложить на область расширенных вен на ногах эластичный бинт, помогая усилить кровообращение;
  • ходьба при варикозе станет превосходной разминкой и подготовкой ног к нагрузке перед бегом. Постарайтесь неспешным шагом пройти до 0,5 км, потом, ускорив шаг, преодолеть 0,2 км. Теперь позволительно переходить на беговой темп движений; Ходьба при варикозе
  • для минимизации давления на поврежденные вены допустимо бегать при варикозе по траве, беговые упражнения на асфальтированных дорожках способны усилить болевые ощущения, твердая поверхность действует на ноги с нарушениями кровеносной системы чрезвычайно агрессивно;
  • бегать полагается на свежем воздухе, это способствует обогащению организма кислородом и значительному улучшению кровообращения в поврежденных сосудах ног, усилению эластичности;
  • обувь для бега подбирается удобной, так снижается нагрузка на больные ноги.

Причинами могут быть

Увеличивающийся объем крови, воздействие гормонов, которое расслабляет стенки сосудов, давление матки на органы малого таза. Это вызывает застой крови, затрудняет кровоток. По мере роста плода и увеличения веса самой беременной нагрузка на ноги возрастает. Признаками варикоза могут быть не только сосудистые звездочки на нижних конечностях, но и боль, и чувство распирания в ногах.

То, что проблемы с венами начинаются во время беременности, вовсе не означает, что они исчезнут сами по себе после рождения малыша. Конечно, часть звездочек рассосется, но выраженный варикоз нужно лечить. Ведь он грозит такими заболеваниями как тромбофлебит и тромбоз глубоких вен.

Да и с эстетической точки зрения сосудистая сеточка мало приятна. Профилактика тоже важна, несмотря на наследственность, вполне возможно помочь венам справиться с проблемами. Для этого выполняют простые правила

Носить компрессионное белье. Чулки и колготы могут иметь разную степень утягивания (компрессии). Небольшая компрессия для профилактики, и более сильная при заболевании. Нужную степень поможет подобрать врач-флеболог или хирург. Врач может порекомендовать чулки и на сами роды — иногда вены реагируют на потуги. Белье надевают лежа, лучше всего с утра, когда организм отдохнул.

Лучше не работать стоя, если невозможно, то следует делать небольшие движения: переминаться с ноги на ногу, ходить, топтаться на месте, чтобы кровь не застаивалась, а двигалась активнее. Каждые полчаса неплохо устраивать отдых — пятиминутку. Покрутить стопами, оттягивать носочки, переступать на пятки. В положении сидя приподнимайте ненадолго ноги, хорошо поставить их на скамеечку. Нельзя сидеть, положив нога на ногу, это ухудшает кровоток в венах. Особенно нельзя сидеть так беременным, сосуды идущие к матке сужаются, пережимаются , это затрудняет питание плода.

Во время сна лучше держать нижние конечности немного выше приподняв кровать со стороны ног, например, подложив под матрас одеяло или сделать валик из подручных средств. Откажитесь на время от бани и сауны, полезно обливать ноги прохладной водой, делать ванночки. Купите удобную обувь с супинаторами. Принимайте фолиевую кислоту и препараты кальция, если это прописано врачом. Препараты помогут справиться с ночными судорогами в икрах и вообще успокоить мышцы ног. После родов старайтесь не носить тяжести не поднимать детей от года и старше. Старайтесь не держать долго старших детей на коленях, вены очень страдают от этого.

Причинами могут быть

Снизить риск проблем с венами у беременных поможет бандаж для живота. Некоторые медики советуют надевать бандаж с 4 -5 месяцев беременности, Бандаж поддерживает мышцы брюшины, органы которые находятся ниже талии, поддерживают спину, когда начинается активный рост плода. Снижается риск образования растяжек. Но некоторые медики возражают против ношения бандажа, мотивируя тем, что это мешает мышцам сохранять естественный тонус, да и малышу может быть не очень удобно. Носить бандаж при некоторых патологиях беременности обязательно, но это решает врач.

Поможет бандаж и будущим мамам, если много и активно двигаются, и не имеют времени отдохнуть и прилечь днем. Но в любом случае носить бандаж постоянно нельзя. Следует отдыхать каждые 3 часа, дав себе получасовой отдых без бандажа. Надевают его только в положении лежа. Врач может посоветовать какой бандаж выбрать: комбинированный, с эластичной лентой, трусики.

Врач может посоветовать носить послеродовой бандаж. Он помогает растянутым мышцам брюшной стенки быстрее вернуться в норму. Некоторые модели напоминают утягивающие «грации» и позволяют выглядеть стройнее.

Для поддержания груди помогут поддерживающие бюстгальтеры до родов и после. Ведь грудь во время вынашивания младенца сильно увеличивается и чтобы избежать некрасивых стрий-растяжек, ей также нужна поддержка. Носить удобные модели можно постоянно, для сна можно подобать специальные растягивающиеся эластичные модели без застежек.

  1. Синеет нога при варикозе — Лечим варикоз
  2. Болиголов от рак — лечебные свойства и противопоказания
  3. Почему нельзя употреблять сельдерей при варикозе. Что нельзя есть при варикозе
  4. Венотоники при варикозе ног — список препаратов, отзывы