Как влияет баня при варикозе: можно ли париться?

Варикозное расширение вен — это патологический процесс, который начинается со снижения эластичности и тонуса сосудистой стенки. Далее нарушается кровоток, кровь становится густой и вязкой, а сосудистая стенка ломкой и восприимчивой. Многим пациентам врачи не рекомендуют злоупотреблять с горячей ванной, так как высокие температуры могут поспособствовать растяжению стенок сосудов.

Причины появления варикоза

Есть ряд основных причин, из-за которых это коварное заболевание может появится и доставить массу проблем в будущем:

  • Малоподвижный образ жизни, отсутствие естественных нагрузок.
  • Лишний вес или резкое ожирение.
  • Повышенные физические нагрузки на ноги связанные с занятиями тяжелой атлетикой.
  • Повышенный уровень сахара и холестерина в крови.
  • Пристрастие к вредным привычкам, таким как, употребление алкоголя и курение.
  • Гормональные изменения вызванные беременностью или приемом различных препаратов.
  • Наследственная предрасположенность, генетические особенности.

Как вы поняли, львиная доля причин развития варикоза зависит от стиля жизни каждого человека, поэтому стоит задуматься и по возможности его пересмотреть.

Почему возникает варикоз – причины и предрасполагающие факторы

Для того, чтобы ответить на вопрос: можно ли ходить в баню при варикозе, необходимо представить, какие изменения в венах вызывают появление признаков заболевания, и как сосуды реагируют на резкие колебания температуры и влажности воздуха.

В ногах человека вены испытывают значительную нагрузку – мышечные элементы стенки этих сосудов вынуждены активно работать, способствуя продвижению крови от пальцев ног к сердцу, при этом необходимо постоянно преодолевать силу земного притяжения. Клапаны, выступающие в просвет вен среднего и большого калибра, должны противодействовать обратному току крови и задерживать ее на своем уровне.

Почему возникает варикоз – причины и предрасполагающие факторы

Симптомы варикозной болезни появляются исподволь, на первые признаки неблагополучия редко обращают должное внимание, считая тяжесть в ногах признаком усталости. При прогрессировании заболевания на ногах появляется сеточка расширенных сосудов, а затем стенки плотные стенки вен теряют эластичность формируют утолщенные участки («узлы»), которые замены невооруженным глазом.

Высокий каблук – дополнительный риск развития варикоза

Возникновению заболевания способствуют:

  • циклические гормональные изменения в организме — именно поэтому болезнь чаще возникает у представительниц прекрасного пола;
  • беременность – растущая матка сдавливает кровеносные сосуды, что создает предпосылки к застою крови в венах, тогда как повышение свертываемости крови, помогающее остановить возможные кровотечения во время вынашивания ребенка, провоцирует образование мелких кровяных сгустков (тромбов);
  • постоянное пребывание в статической позе — сидячий образ жизни провоцирует повышение венозного давления в крупных венозных стволах, а затем процесс постепенно распространяется на сосуды мелкого калибра. Аналогичные изменения происходят в сосудах и при постоянной работе «на ногах»;
  • избыточный вес – большая масса тела требует увеличения объема крови в кровеносном русле, что неизбежно приводит к увеличению артериального давления. Из-за этого страдает насосная функция сердца – миокард не успевает прокачивать через орган увеличившийся объем жидкости, поэтому она депонируется в венах (преимущественно в нижних конечностях);
  • любовь к каблукам – сосуды ног в процессе эволюции претерпели изменения и научились в той или иной степени справляться с вертикальным положением человеческого тела, но так и не смогли приспособиться к необходимости ходить на шпильках.

Состояние вен у пациента с варикозом до и после проведенного лечения

Почему возникает варикоз – причины и предрасполагающие факторы

В момент, когда слаженная работа клапанного аппарата и мускулатуры нарушается, возникают предпосылки для возникновения варикозного расширения вен.

Правила парилки в бане

Ходить в баню, как уже оговаривалось ранее, можно при варикозе без симптомов обострения и воспалительных процессов, а также при условии договоренности с лечащим врачом. Если человек испытывает наслаждение от бани, отказываться из-за варикоза от любимого отдыха и досуга не стоит, нужно просто уменьшить время нахождения при высоких температурах.

Читайте также:  Удаление вен на ногах последствия лазером

Также важно придерживаться следующих правил парилки:

Правила парилки в бане
  1. При варикозе вен категорически запрещено забираться на верхние полки в помещении.
  2. Во время нахождения при высоких температурах лучше занимать положение тела сидя и лежа.
  3. После парной полезно будет обливаться холодным настоем на березовых сережках.
  4. Также полезным будет липовый настой.

Фитотерапия является отличным дополнением к банным процедурам при варикозе ног. Самыми ценными растениями считаются плоды и листья конского каштана, шалфей, тысячелистник, зверобой, крапива, ромашки и др. Также после водных процедур можно выполнять самомассаж и наносить венотонизирующие препараты местного применения.

Практические рекомендации

Даже если доктор дал и положительный ответ на вопрос, можно ли париться в бане при варикозе ног был положительным, то в любом случае при ходьбе туда нужно будет соблюдать некоторые важные правила и рекомендации. В противном случае легко можно получить обратный эффект.

К основным правилам, которые предполагает баня при варикозном расширении вен, следует отнести:

Практические рекомендации
  • посещение должно быть 5-7 минут по длительности;
  • нельзя ходить людям, страдающим туберкулезом или сердечными патологиями;
  • контрастный душ после процедуры не должен быть холодным – облиться нужно теплой водой, постепенно понижая ее градус с каждым посещением парной;
  • обливания начинаются с области поясницы, задерживать струю на одном месте нельзя более 2 секунд, напор должен подниматься снизу вверх;
  • горячая и ледяная вода не используются вовсе. Необходимо чередовать теплую и прохладную, но избегая чересчур резких перепадов;
  • сауна чаще всего запрещена при варикозе, в отличии от обычной бани;
  • после посещения бани рекомендуется воспользоваться специальным гелем или кремом для укрепления сосудистой стенки;
  • используя венички или банные щетки, нужно с особой осторожностью обрабатывать участки кожи вблизи пораженных сосудов;
  • нельзя проводить подобные процедуры, если имело место хирургическое вмешательство;
  • более 5 минут нельзя держать ноги в горячей воде, поэтому обычные ванночки с горячей водой категорически противопоказаны при такой болезни.

Таким образом, однозначного ответа, можно ли ходить в баню при варикозе, быть не может – ответить может только врач, проанализировав состояние пациента. На ранней стадии это даст в целом положительный результат. При этом важно соблюдать некоторые ограничения. Вопрос, можно ли много ходить, будет иметь единый ответ всегда – часто это делать нельзя.

В любом случае, можно ли посещать парную, должен решать только доктор – самостоятельно принимать такие решения нельзя, так как они могут стать по-настоящему губительными.

Практические рекомендации

Хирургическое лечение

При отсутствии эффекта от проводимой терапии и прогрессировании воспаления пациентам назначаются хирургические методы лечения тромбофлебита, так как продолжающееся повышенное тромбообразование в пораженной вене значительно повышает риск развития эмболии и, как следствие, смерти больного.

Ретроспективный анализ выявил, что около ¼ случаев тромбофлебита глубоких вен с неадекватной терапией заканчивались тромбоэмболией.

При развитии поверхностного флеботромбоза в паху, в месте слияния поверхностных и глубоких вен, вероятность возникновения эмболии повышается. В этом случае формирующиеся в поверхностных венах тромбы могут проникать в более крупные глубокие вены, где впоследствии происходит их отрыв. Лечение заключается в удалении или перевязке пораженных вен для предотвращения тромбоэмболических осложнений. После операции перевязки вен, которая проводится под местной анестезией, пациент может быть выписан незамедлительно и в тот же день вернуться к полноценной жизни без ограничения физической активности.

Кроме того, современное техническое оснащение позволяет точно определить место развития тромба и провести щадящую операцию по его удалению без удаления всего сосуда. После улучшения состояния возможно проведение дополнительного оперативного вмешательства для удаления варикозных узлов, способных вызвать повторное развитие заболевания.

Лечение тромбофлебита народными средствами

Лечение тромбофлебита народными средствами предполагает применение отваров и настоев растений, обладающих противовоспалительными свойствами. К ним относятся:

  • Настой крапивы по 1/3 стакана внутрь три раза в день;
  • Листья золотого уса местно;
  • Чай из листьев орешника;
  • Мед в виде компресса на область пораженных вен;
  • Капустный лист местно, предварительно раздавив или надломив для выделения сока. Перед прикладыванием смазать растительным маслом;
  • Настойка на березовых почках местно;
  • Смесь кашицы из полыни горькой с простоквашей местно в виде компресса.
Читайте также:  Операция тромбофлебит нижних конечностей видео

Помните, что такого заболевания, как тромбофлебит, народное лечение не обеспечивает полное избавление от болезни, а только приводит к временному улучшению за счет снятия симптомов. Для предотвращения повторного развития тромбофлебита обратитесь за помощью к специалисту.

Профилактика

Основной метод профилактики тромбофлебита – активный образ жизни. Рекомендуется ежедневная физическая активность (прогулки, плавание, бег трусцой, танцевальные курсы и другие виды спорта). Для предотвращения заболевания рекомендуется:

  • Избегать длительного нахождения в одном положении лежа или сидя;
  • Избегать длительного горизонтального положения. Если нет возможности подняться с кровати (травмы, болезнь), необходимо носить эластичные чулки;
  • Во время долгих переездов и перелетов обязательно вставайте, пройдитесь по салону автобуса или самолета. Если вы едете на автомобиле, совершайте остановки через каждые 100 – 150 км и делайте разминку;
  • Избегайте обезвоживания. Пейте больше жидкости;
  • В медицинских учреждениях мерой профилактики тромбофлебита является периодическая смена внутривенных катетеров.

Прогноз

Тромбоз поверхностных вен редко прогрессирует до тяжелых форм и обычно не приводит к опасным осложнениям, хотя встречаются случаи тромбоэмболии мелких сосудов, не приводящие к смерти пациента.

Тромбоз глубоких вен имеет повышенный риск развития тромбоэмболии легочных артерий, а также артерий других жизненно важных органов. Это тяжелое осложнение, которое очень часто оканчивается летальным исходом.

Результатом тромбоза глубоких вен может стать посттромбофлебитический синдром — повреждение стенки сосуда с развитием хронического отека конечности, сопровождаемого выраженными болезненными ощущениями.

Гирудотерапия — помогут ли пиявки при тромбофлебите вен?

Лечение пиявками оказывает положительный эффект на больных тромбозами и тромбофлебитами. Слюна этих медицинских кольчатых червей содержит фермент гирудин и другие вещества, способные разжижать кровь, оказывать противосвертывающее действие. Они снимают воспаление в стенке вены. При курсовом применении можно улучшить кровообращение в нижних конечностях, снять их отечность.

Лечение пиявками при тромбозе и тромбофлебите на ногах проводят следующим образом:

  1. Перед постановкой пиявок ноги надо тщательно помыть без использования моющих средств. Пиявки не любят запах мыла. Они не будут присасываться к коже.
  2. Используется от четырех до шести червей за один сеанс.
  3. Места присасывания пиявок определяются врачом исходя из локализации патологического процесса. Медицинские черви рассаживаются, отступая на два сантиметра от пораженного сосуда.
  4. Для лучшего присасывания место обрабатывают предварительно раствором глюкозы. Пиявок распределяют в шахматном порядке, избегая места залегания вен. В подколенной ямке их размещать запрещено. Там проходит близко к коже множество крупных сосудов, и располагаются лимфатические узлы.
  5. Обезболивание перед гирудотерапией не проводят. У пиявки в слюне содержатся обезболивающие вещества.
  6. После того как пиявка высасывает определенное количество крови, она отваливается сама. Из места укуса вытекает кровь, ее останавливать не надо. Места укусов после сеанса не прижигают и не отрабатывают.
Гирудотерапия — помогут ли пиявки при тромбофлебите вен?

Сеансы гирудотерапии обычно проводят через день. За один курс проводится от пяти до десяти процедур, длительность курса составляет до двадцати дней. Гирудотерапия проводится только врачом, имеющим специальный сертификат. Самолечение пиявками не рекомендуется.

Лечение тромбозов и тромбофлебита довольно длительное и трудоемкое. Оно обязательно должно быть комплексным и осуществляется под врачебным контролем. Рекомендации врача требуется соблюдать неукоснительно. Только в этом случае можно избежать тяжелых осложнений и добиться состояния стойкой ремиссии.

Правила посещения бани при варикозе

  1. Не стоит заходить в парную с полным желудком. Посещать баню нужно через 1,5-2 часа после еды.
  2. Первый заход длится 1-2 минуты, последующие – не более 5-7.
  3. Запрещается залезать на верхние полки.
  4. Парить тело в положении лежа либо сидя, не скрещивая ноги и не опуская их вниз.
  5. Во время посещения рекомендуется употребление жидкости: травяных отваров, липового чая.
  6. Баня при варикозе нижних конечностей противопоказана при обострении болезни, наличии осложнений, при второй и более стадиях (ограничьтесь бассейном).
  7. После выхода из парилки необходимо облиться прохладной водой.

Правила приема банных процедур

  • До банных процедур следует утолить жажду (минералка без газа, зеленый чай, вода).
  • Перед заходом в термокамеру следует принять теплый душ и вытереть тело насухо, чтобы создать лучшие условия для потоотделения и естественной терморегуляции.

Процедура включает циклический процесс:

  • пребывание в парилке около 3-12 мин
  • последующее кратковременное охлаждение в течение 3-10 минут
  • отдых 15-20 минут.

Допустимо 2-3 циклических подхода с окончательным отдыхом не менее получаса. Во время отдыха следует восстанавливать баланс жидкости в организме путем медленного питья чистой воды, негазированной минеральной воды, ягодных морсов. Во время окончательного отдыха нужно выпить 300-500 мл травяного чая.

Длительность нахождения в термокамере (парной) – это строго индивидуальный временной промежуток, зависящий от возраста, закаленности и общего состояния здоровья. Некоторые абсолютно здоровые люди просто не переносят парную и сразу ощущают себя плохо. В любом случае, начинать следует с нескольких минут, постепенно добавляя по 2 минуты. Первое время нужно находится на нижних ступенях, с покрытой и сухой головой для избежания теплового удара.

Фаза охлаждения тоже не должна быть экстремальной (ныряния в ледяной бассейн, обтирания снегом). Оптимально – помещение с прохладным микроклиматом.

Банные процедуры не должны повторяться чаще 1 раза в 7-14 дней. Их не стоит сочетать с другими процедурами, сопряженными со значительной нагрузкой на организм (плавание, силовые упражнения). На следующее утро после бани человек должен ощущать себя отдохнувшим и бодрым, если же получается наоборот – с баней лучше завязать.

Народные средства

Как лечить варикоз в домашних условиях? Специалисты советуют регулярно использовать контрастный душ, выполнять лечебные физические упражнения, минимизировать нагрузку на нижние конечности.

Важно придерживаться правильного питания, которое будет направлено на укрепление сосудов. Народные рецепты также достаточно эффективны. При варикозном расширении рекомендуются:

  1. Настойка от варикоза из каштанов. 50 г плодов заливают 500 мл водки и оставляют на 10 дней. Настойку принимают внутрь по 10 капель 4 раза в день.
  2. Зеленые помидоры. Сок из этих овощей используется в качестве основы для компресса, который прикладывают к пораженным местам.
  3. Рецепт каланхоэ от варикоза: измельченные листья заливают водкой и настаивают несколько дней в темном месте. Настойка используется наружно для растираний. Из листьев растения можно сделать и мазь. Для этого свежевыжатый сок перемешивают с ланолином до получения однородной массы.

Люди, которые ходят в сауну с варикозным расширением вен, очень рискуют. Тепловое воздействие только усугубляет течение болезни и негативно отражается на состоянии сосудов. Рекомендуется заменить парилку на более безопасные процедуры – массаж, лечебные кремы, специальную гимнастику, применение пиявок. Если отказаться от бани невозможно, нужно уменьшить температуру в парилке и время пребывания в ней.

Эффективное “оружие” против тромбоза

Ответ на вопрос, какая именно физическая активность поможет избежать тромбоза, очень прост: практически любая. Каждый может выбрать тот вид занятий, который ему больше нравится, при этом интенсивность тоже может быть любой. Пешие прогулки по парку, скандинавская ходьба, лыжи, плавание, бег, аква-аэробика, велоспорт – все это работает, главное – не сидеть на месте.

Но главная задача, если речь идет именно о тромбозе, – укрепить мышцы ног: они помогают крови не застаиваться в нижних конечностях, толкая ее вверх и служа дополнительным насосом. Поэтому идеальным решением будет функциональный тренинг, который предполагает активную диагональную работу, множество перемещений и балансов. Но даже если очень интенсивно тренироваться два-три раза в неделю, усилия пройдут даром, если в офисе вы часами не встаете со стула.