Как делать массаж при варикозе ног — полная методика

Тело больного нуждается в особом обращении. С помощью массажа можно придать дополнительный тонус мышцам и сосудам, улучшить кровоснабжение тканей. Однако при варикозе ног большинство техник массажа противопоказано, как и многие другие физиопроцедуры. Какие виды массажа можно делать при этой болезни и как правильно проводить процедуру – рассмотрим далее.

Когда массаж ног при расширении вен показан и когда может быть противопоказан

Массаж можно делать только на начальных стадиях заболевания и при условии, если вены не осложнены воспалением варикозных узелков и нет воспалительных или гнойничковых кожных поражений. Правильное выполнение процедуры является залогом приостановления заболевания и можно даже полностью избавиться от этого недуга.

Абсолютными противопоказаниями для массажа является наличие следующих признаков:

  • тромбофлебита – воспаления венозных узлов;
  • трофических язв на ногах;
  • кожных заболеваний на любых стадиях.

В вышеописанных ситуациях запрещены также процедуры с использованием меда и любые виды массажа (вакуумный, ручной, антицеллюлитный, баночный).

Любой массаж не желательно проводить, если человек болен гриппом, простудой и температура его тела выше 37,50. Также не рекомендуется процедура, если есть подозрение на растяжение мышц, присутствуют боли в спине.

Подготовка к сеансу

Техники, осуществляющие массаж при варикозном расширении вен, имеют различную эффективность и приводят к неодинаковому результату. Специалисты рекомендуют использовать в ходе процедур соответствующие мази и прочие лечебные препараты. Широкое распространение получает баночная методика и воздействие с применением пчелиного меда. Наиболее простым и действенным считают обыкновенный массаж ног при варикозе, выполняемый руками без привлечения дополнительных средств.

Повышенное внимание следует уделить процессу подготовки к процедурам. Главными критериями выполняемых массажных движений являются легкость и безболезненность.

Перед началом массажа пациенту рекомендуют прилечь на 10 минут. Необходимо стабилизировать венозный отток, чтобы получить наилучший результат от процедуры. Для этого ноги располагают на подушке или возвышенности. Такие элементарные меры помогают снять усталость и расслабить нижние конечности. Практика показывает, что наиболее эффективным оказывается массаж, который проводится в утреннее время по окончании курса оздоровительной гимнастики. Необходимо воздействовать не только на нижние конечности, но и работать с поясничным отделом позвоночника.

Подготовка к сеансу

Вопрос, можно ли делать массаж ног при варикозе, является актуальным для каждого пациента. Прежде чем выполнять процедуры, следует посетить лечащего врача и проконсультироваться по данной проблеме.

Читайте также:  Как начинается варикоз и что с ним делать?

Массаж категорически противопоказан на стадии острого воспалительного процесса, поскольку может привести к усилению раздражения и прогрессированию недомоганий инфекционной природы.

Не рекомендуется посещать курс процедур при обострении сердечных патологий и стойких аллергических реакциях. Помимо прочих противопоказаний специалисты выделяют:

  • тромбофлебиты;
  • коронарную недостаточность;
  • гипертонию;
  • ангииты аллергического типа;
  • недостаточность кровообращения;
  • флебиты.

Антицеллюлитный массаж нижних конечностей

Нельзя точно сказать, можно ли при варикозе делать антицеллюлитный массаж. Все зависит от вида процедуры. Пытаясь победить целлюлит, специалисты используют разные массажные техники.

Антицеллюлитные процедуры бывают вакуумными, ударными или медовыми, а бывают и лимфодренажными. Прежде чем соглашаться на процедуру антицеллюлитного массажа при варикозе, следует:

  • проверить, какую технику планирует использовать специалист;
  • обратиться за рекомендациями к врачу.
Антицеллюлитный массаж нижних конечностей

Любые ударные, давящие техники, применяющие силу – запрещены. Однако прессотерапия при варикозе на ногах может оказаться полезной. Другое название для этой процедуры – лимфодренаж.

Направление движений при лимфодренажном массаже

Массаж и его влияние

Можно ли при варикозе делать массаж ног? Такая процедура оказывает положительное влияние на всю кровеносную систему, а также улучшает ток лимфы. Благодаря разогревающему эффекту, в капиллярах улучшаются местные обменные процессы, нормализуется кровоток, происходит восстановление поврежденных участков.

Важно! Случается, что после или вовремя сеанса у пациента повышается артериальное давление, поэтому людям, склонным к гипертонии, следует быть внимательнее.

Несмотря на кажущуюся безобидность процедуры, массаж при варикозе ног имеет следующие противопоказания:

Массаж и его влияние
  • Тромбофлебит – нарушение баланса свертываемости крови, при котором образуются тромбы;
  • Образование язв;
  • Воспалительные процессы в сосудах.

Важно! Беременность может также служить противопоказанием. Уместность любого массажа должна определяться и разрешаться врачом.

Как правило, людям с варикозом в сложных стадиях самомассаж противопоказан. Его следует проводить только у профессиональных массажистов после обследования врача.

Как проводить процедуру

Если у пациента все же нет противопоказаний, специалисты рекомендуют профессиональное проведение баночного массажа в косметологическом кабинете. В этом случае используется специальный аппарат, состоящий из банки и баллона, который создает вакуум. При использовании этого метода вероятность правильного проведения процедуры выше.

Тем, кто хочет проводить процедуру самостоятельно, потребуется неукоснительно соблюдать все предписания врача, чтобы добиться желаемого результата. Также потребуется заранее запастись достаточным количеством банок. Предварительно кожу смазывают вазелином, после чего на длинный пинцет крепко наматывают ватку, смачивают ее в спирте, поджигают и вводят в полость банки, не прикасаясь к стенке на 2 секунды. После этого нужно быстро приложить банку к нужному участку. Чтобы усилить эффект, процедуру желательно проводить после утренней лечебной гимнастики, а перед началом процесса положить ноги на возвышенную поверхность на 10 минут.

Лечение в домашних условиях

Массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей можно проводить самостоятельно. Для этого потребуется соблюдение некоторых предосторожностей.

Читайте также:  Варикозная болезнь нижних конечностей: лечение немедикаментозное

Основная задача массажиста – проработать поверхность конечности мягкими, максимально щадящими движениями, начиная от бедра и заканчивая стопой

Лечение в домашних условиях

Запрещено массировать больной участок при:

  • кожных повреждениях;
  • маточных кровотечениях;
  • беременности;
  • высокой температуре, лихорадочном состоянии;
  • острых воспалительных заболеваниях;
  • тромбофлебите.

На массируемый участок нанесите мазь от варикоза и начните легкие поглаживающие касания от лодыжки к коленям, не затрагивая при этом пораженных венозных участков. Затем следует аккуратно обхватить лодыжку пальцами рук, интенсивными сжимающими движения продвигаться к колену. Повторить примерно десять раз. Эти же движения проделайте на стороне бедра.

Лечение в домашних условиях

Завершающим этапом будет разминания спинного участка с применением круговых, спиральных, кривых движений. Сразу после процедуры обязательно наденьте компрессионное белье, это позволит зафиксировать вены и сосуды в тонусе.

Массажеры для ног при варикозе

Для самомассажа при расширенных венах можно применять каучуковый или галечный массажный коврик, обувь с каучуковыми гранулами на стельке и другие механические массажеры для стоп. Эти средства не имеют противопоказаний и достаточно результативно стимулируют биоактивные точки на подошвах.

Существуют и специальные электроприборы — вибромассажеры, которые применяют для массажа стоп. Качественный вибромассажер способен выполнять такие массажные приемы, как разминание и компрессия. Аппарат может быть дополнительно оснащен источником инфракрасного излучения для прогревания ног магнитами и другими дополнительными функциями. Можно использовать как ручной прибор, так и стационарный, воздействовать только на стопы или массировать ноги полностью.

Применение массажера с виброэффектом способствует стимуляции активных точек, уменьшению болевых ощущений, улучшению кровообращения.

Общие правила проведения массажа при варикозе

Главное, чего нельзя делать при варикозе, – продолжать массаж, если появились болезненные ощущения, а также делать его без консультации со специалистом. Также не рекомендуется осуществлять резкие или интенсивные движения.

Если вы делаете массаж в домашних условиях, то выполняйте его плавно и не дольше 10 минут. Помните, что нельзя совершать какие-либо движения в том месте, где есть сосудистые звездочки или отеки. Таким образом, главное применение массажа при варикозе – это его профилактика и терапия на нулевой и первой стадии.

Массаж и профилактика варикоза

Можно постараться не допустить развитие варикозной болезни. Для этого нужно выполнять определенные, не тяжелые рекомендации.

Не стоит носить тесную обувь. Ее следует заменить более удобной. Она должна быть с низким каблуком (не больше 2-3 сантиметров). Можно надеть туфли на шпильке на особые мероприятия, но на работе лучше использовать комфортные виды обуви.

При сидячей работе необходимо делать перерывы. Проводить эти паузы лучше активно: пройтись по коридору, выполнить зарядку для ног просто делая ими взмахи. Если есть возможность, то можно поместить ноги ненадолго на уровне выше таза. Желательно менять позу, когда приходится долго сидеть за компьютером.

Читайте также:  Гепариновая мазь при варикозе: отзывы и характеристика препарата

Когда появляются первые симптомы варикоза, то необходимо приобрести специальные компрессионные чулки. Купить их можно в аптеках. Консультанты помогут подобрать правильную модель. Носить подобную одежду не обязательно целый день.

Достаточно будет надеть компрессионные чулки на работе. Это поможет сохранить здоровье вен.

Массаж в комплексе с занятием спортом, соблюдением правильного питания, выбор правильного нижнего белья может является мерой профилактики и борьбы с варикозом

Каждый человек хочет иметь здоровые ноги. Но наш образ жизни располагает к появлению различных проблем. Не секрет, что варикоз – одна из основных медицинских/косметологических проблем, беспокоящих современную женщину. Потому, обращаясь к специалистам, представительницы прекрасной половины человечества хотят получить ответ на несколько важных вопросов:

  • как предотвратить развитие варикоза;
  • какие виды процедур показаны в профилактических целях;
  • что можно делать, если заболевание уже проявилось, но находится на начальной стадии.

Обращаясь к массажисту, стоит изучить предварительно все «за» и «против» каждого метода. Ведь далеко не всегда процедура будет полезна.

Можно ли считать массаж/самомассаж наиболее эффективной профилактической мерой? Специалисты считают, что лишь в комплексе с физкультурой, диетой, компрессионным бельём, иными мерами.

Основные правила самомассажа

Методика проведения самомассажа может отличаться в каждом конкретном случае, поскольку каждый человек уникален, но основные рекомендации остаются неизменными. Лечащий врач может лишь внести в список дополнительные указания, но в стандартном виде он выглядит следующим образом:

  • При варикозе во время самомассажа нельзя использовать похлопывания, удары ребром ладони и вибрирующие движения. Техника не должна приносить дискомфорт, все движения должны быть легкими и плавными.
  • Перед началом массажа желательно провести гимнастику для ног или хотя бы на 10 минут положить их на возвышенную поверхность, чтобы нормализовать кровоток.
  • Оптимальным временем для проведения самомассажа считается утро.
  • Перед началом процедуры вымойте и продезинфицируйте руки.
  • Нельзя использовать кремы, масла и другие косметические средства для массажа.
  • Желательно сочетать массаж ног и поясничного отдела.
  • Проводить процедуру желательно не чаще двух раз в день, при этом длительность сеанса не должна превышать 10 минут.
  • В завершении процедуры желательно снова положить ноги на возвышенность.
  • Массажные движения должны касаться только кожи, но не мускулатуры.
  • Нельзя надавливать на сами вены.
  • Если вам назначено ношение компрессионного белья, его нужно надеть по завершении процедуры.