Диета при тромбозе глубоких вен: примерное меню на неделю

Состояние, которое приводит к обильному сгущению крови с образованием кровавых сгустков, называют тромбозом. Этот недуг несёт прямую опасность для здоровья человека. Это обусловлено тем, что тромбы могут заблокировать просвет венозного сосуда, и кровь не будет поступать в жизненно важные органы. Для того чтобы остановить развитие болезни, и оказать профилактические меры её появления, необходимо знать о том, что такое диета при тромбозе глубоких вен нижних конечностей.

Спорт при тромбозе глубоких вен нижних конечностей

Тромбофлебит – воспаление глубоко расположенных вен, сопровождаемое формированием в полости сосудов кровяных сгустков. Заболевание является одним из самых опасных, грозящих человеку летальным исходом, в связи с чем целесообразно рассмотреть его симптомы и принципы лечения.

Специфика тромбофлебита

Частыми причинами возникновения недуга становятся:

  • варикоз;
  • острые респираторные инфекции;
  • рожа;
  • тонзиллит;
  • пневмония;
  • кариес;
  • скарлатина;
  • жидкостные застои;
  • плохая свертываемость крови.

В группе риска находятся люди со сниженным иммунитетом, подверженные авитаминозам. Патология может развиться в результате травмирования сосудов, в послеоперационный период, при малой физической активности и ведении сидячего образа жизни.

Провоцирующими факторами появления аномалии становятся:

  1. наследственность;
  2. избыточная масса тела;
  3. инсульт;
  4. беременность;
  5. инфекционные заболевания;
  6. патологические новообразования.

Болезнь начинается внезапно, развивается быстро. Проявляется недуг:

  • тупой болью в ногах при ходьбе;
  • отеком, чувством жжения в области голени;
  • появлением видимой сосудистой сеточки под кожей;
  • изменением цвета кожных покровов в пораженной зоне (покраснением, появлением пятен коричневого цвета в месте локализации тромба);
  • высокой температурой тела;
  • болью при стоянии или сидении.

С дальнейшим развитием патологии пациента начинают беспокоить сильные головные боли, активируется потоотделение, появляется лихорадка, нарушается деятельность системы кровообращения.

Человеку, который находится в острой стадии тромбофлебита, нужно своевременно оказать квалифицированную медицинскую помощь. Игнорирование тревожных симптомов, затягивание похода к врачу способно привести к летальному исходу.

Устанавливают наличие аномалии посредством проведения дуплексного ангиосканирования вен.

После постановки достоверного диагноза определяется схема лечения.

Больному назначаются лекарственные препараты (нестероидные противовоспалительные, венотоники, медикаменты, разжижающие кровь, спазмолитики, антибиотики, антикоагуляторы, десенсибилизаторы), рекомендуется применять местные средства для улучшения кровотока, согревающие компрессы, ношение компрессионной одежды или применение эластичного бинта.

Пациентам, страдающим от воспаления сосудов, в дополнение к основной медикаментозной терапии прописываются гирудотерапия (использование пиявок), комплекс гимнастических упражнений.

При тяжелом течении недуга прибегают к хирургическим методам. После операции больному показана обязательная реабилитация, которая включает в себя лечебную физкультуру, ношение компрессионного белья и т.д.

Гимнастика при тромбофлебите нижних конечностей

ЛФК улучшает питание тканей и способствует насыщению клеток кислородом, нормализует тонус мышц и исключает их атрофию, активизирует обменные процессы в клетках.

Спорт при тромбозе глубоких вен нижних конечностей

Эффективность

Лечебная физкультура является обязательной в избавлении от недуга. Физическая активность:

  1. снижает риск образования новых очагов поражения;
  2. предупреждает вероятность застоя крови, формирования тромбов и закупорки ими легочной артерии;
  3. стимулирует кровообращение в патологической области;
  4. не допускает развития посттромбофлебического синдрома;
  5. минимизирует возможность появления осложнений;
  6. активизирует движение крови по сосудам, препятствует образованию новых тромбов;
  7. укрепляет мышцы, благоприятно влияет на опорно-двигательный аппарат;
  8. способствует регенерации тканей.

Чтобы занятия физкультурой были эффективными и принесли пользу, а не вред, заниматься нужно регулярно, в щадящем для организма режиме.

Во время выполнения упражнений следует четко соблюдать технику безопасности, не перенапрягаться.

Выполнять упражнения можно самостоятельно в домашних условиях или под контролем инструктора.

Показания и противопоказания

Гимнастика полезна тем, у кого имеются нарушения кровообращения, расширения вен, склонность к тромбообразованию.

Нельзя назначать физические упражнения, если у больного наблюдаются:

  • повышение температуры тела;
  • повреждения сосудов, кровотечения;
  • осложнения заболевания;
  • посттромбофлебический синдром – хроническая тяжелая форма венозной недостаточности, связанная с неправильным функционированием венозных клапанов, образованием патологического кровотока и аномальным расширением сосудов.

Недопустимо заниматься физкультурой при тяжелом положении пациента, а также в послеоперационный период (первые два дня после осуществления хирургического вмешательства).

Базовые упражнения

Базовые упражнения при тромбофлебите нижних конечностей проводятся перед основными приемами и являются разминочными. В комплекс входят:

  • круговые движения шеей, кистями, плечами;
  • махи руками (сначала левой, затем правой);
  • наклоны в стороны, вниз.

Такая лечебная гимнастика длится 5 минут. Все движения должны выполняться медленно, с соблюдением техники безопасности.

Разрешенные упражнения

Рассмотрим приемы, которые разрешается делать при тромбофлебите.

Отловить и растворить

Узнать о состоянии венозной системы ног на ранних стадиях варикозной болезни помогают новейшие методы ультразвуковой диагностики. Сегодня в арсенале современной медицины есть разные методы исследования, с помощью которых специалист может установить, где расположен тромб, готовый оторваться и принести беду.

Ультразвуковая допплерография – самый распространенный и безопасный метод, который позволяет установить тромбоз и его локализацию. Однако он не выявит протяженность тромботического процесса и состояние венозной стенки.

Дуплексное ангиосканирование позволяет верно оценить состояние венозной стенки и просвета, установить характер тромбоза, оценить проходимость вен и судить о выраженности воспаления.

● Если нет угрозы отрыва тромба, больному назначают препараты, понижающие свертываемость крови и укрепляющие стенки вен. Однако применять такие препараты следует только после консультации с лечащим врачом.

● Если же обследование показало, что тромб готов вот-вот оторваться, его либо удаляют хирургическим путем, либо перевязывают или прошивают над ним вену, чтобы преградить ему путь в кровеносные сосуды жизненно важных органов.

● Установка выше места тромбоза кава-фильтра – еще один способ «задержать» опасный сгусток крови. В патологически измененную вену вставляют фильтр (например, в виде зонтика или песочных часов), который пропускает жидкую часть крови и задерживает сгустки, предупреждая попадание тромба в легочную артерию. Сегодня для лечения тромбофлебита широко применяются временные съемные фильтры: их извлекают из вены, когда образование сгустков снижается.

Читайте также:  Виды и техника массажа при варикозном расширении вен

Самая эффективная и малотравматичная операция по удалению тромба – с использованием кава-фильтра в виде сачка. Усовершенствованный фильтр не только задерживает тромб, но и удаляет его из вены. Через небольшой разрез вводится улавливающее устройство, закрепленное на специальном катетере. Его осторожно продвигают к пораженному участку сосуда, накидывают сачок на тромб и перетягивают его металлической петлей.

Что нужно употреблять

Рацион должен основываться на употреблении злаков, всех молочных и кисломолочных продуктах, белого мяса, много растительной пищи, крупов, зерна, хлеба.

Основной список продуктов при тромбозе глубоких вен:

  • морская рыба;
  • разные сорта орехов;
  • облепиха;
  • зерна пшеницы;
  • семечки;
  • семена тыквы;
  • растительные масла;
  • имбирь;
  • авокадо;
  • продукты пчеловодства;
  • лимон, апельсин;
  • клюква.
Что нужно употреблять

Если нет аллергических реакций или других негативных показаний сухое вино допустимо в небольших количествах.

Для заправки салатов подойдет яблочный уксус.

Кроме этого продукты от тромбов глубоких вен должны соответствовать витаминному комплексу, который более всего необходим, а именно содержать E, C, P.

При данной патологии они имеют наибольшую ценность. Комплексно обладают нейтрализующим эффектом, действуют на стенки сосудов, помогают организму производить коллаген и эластин.

Анализируя вышесказанное, следует акцентировать внимание на такие продукты:

  • редис;
  • сладкий перец;
  • яблоки;
  • шпинат;
  • белокочанная капуста;
  • соя;
  • манго;
  • абрикосы, курага;
  • малина.
Что нужно употреблять

Ежедневно необходимо пить зеленый чай, и тромбоз глубоких вен не будет развиваться в вашем организме.

Он обладает всеми желанными микроэлементами для угнетения развития данного заболевания.

Во всем нужна мера. Нельзя увлекаться и полностью заменять рацион продуктами против кровяных сгустков, так как это также вредно для организма.

Каким должно быть питание при тромбофлебите ног

Определенного питания необходимо придерживаться не только тем, у кого поставлен диагноз — тромбофлебит, но и людям, находящимся в группе риска по возникновению данного нарушения. Ограничения, вносимые в питание при тромбофлебите, связаны в первую очередь с необходимостью сокращения или полного исключения из меню продуктов, способствующих повышенной свертываемости крови. Так, чтобы уменьшить проявления заболевания вен, следует направить усилия на снижение веса.

Похудение способствует уменьшению нагрузки на сосуды. Еще одним важным моментом для улучшения состояния организма при тромбозе является нормализация стула. Венозная недостаточность часто становится следствием увеличения внутрибрюшного давления, сопровождающего хронические запоры.

Диета при лечении тромбофлебита

  • Исключению из ежедневного меню подлежат:
  • кофе и алкогольные напитки; бананы и цитрусовые; копчености, колбасные изделия, консервы, жирные сыры и другие молочные продукты; любые жиры животного происхождения;
  • выпечка и кондитерские изделия.

Питание при тромбофлебите должно включать в себя полезные для разжижения крови и улучшения кровообращения продукты.

В меню рекомендуется вносить печень, цельные злаки, зелень мяты и крапивы, отруби, брокколи, спаржу, все виды бобовых культур, орехи, семена подсолнечника, кукурузное и оливковое масло. Употребление перечисленных продуктов способствует насыщению организма витамином Е, который обладает способностью укреплять стенки кровеносных сосудов, а также рассасывать тромбы.

Благотворное влияние на ход лечения оказывают капуста, редис, зеленый и репчатый лук, болгарский перец, дыни, арбузы, ягоды, гранат и инжир.

Высокое содержание в них витамина С позволяет замедлить трансформацию стенок вен и улучшить синтез коллагена и эластина.

Ежевика, малина, шпинат, абрикосы, помидоры, шиповник и зеленый салат богаты витамином Р, активно участвующим в синтезе гиалуроновой кислоты, укрепляющей стенки сосудов.

Риск осложнений при варикозе глубоких вен помогает снизить кверцетин. Он в больших количествах содержится в вишне, всех сортах яблок и груш, чесноке и брюссельской капусте. Медь, без которой невозможен синтез эластина, присутствует в мидиях, креветках, кальмарах, крабах и других дарах моря, обильно поставляемых к столу в рыбных отделах супермаркетов.

Меню на неделю при лечении тромбофлебита

  1. Понедельник:
  2. завтрак — мюсли с изюмом и курагой; ланч — смузи из груш и яблок с медом; обедаем супом-пюре из тыквы и обезжиренным творогом с зеленью; полдник — обезжиренный йогурт;
  3. на ужин — салат из морской капусты и паровая рыбная котлета.
  4. Вторник:
  5. завтракаем рисовой кашей с черносливом; на ланч можно позволить себе фруктовое желе на агаре; обед — гречневый суп, ломтик черного хлеба и греческий салат с фетой; в полдник морковно-яблочный салат, заправленный йогуртом или нежирной сметаной;
  6. ужин — пюре из картофеля и отварная тертая свекла с чесноком и оливковым маслом.
  7. Среда:
  8. завтрак — обезжиренный творог с кусочками свежих фруктов и ягод; ланч — запеченная груша или яблоко с орехами; пообедать можно легким рыбным супом и овощной котлетой со сметанным соусом; на полдник не повредит стакан овощного сока и бутерброд из ржаного хлеба с нежирным сыром;
  9. ужин — куриные фрикадельки с овощами.
  10. Как применяется Димексид от пяточной шпоры
  11. Четверг:
  12. завтрак — овсянка с сухофруктами и льняными семечками; на ланч творожный десерт с ягодами; пообедать не возбраняется окрошкой на кефире и морковной запеканкой; полдник — смузи из ягод и цельнозерновые хлебцы;
  13. ужин — грудка курицы (отварная) и салат из капусты.
  14. Пятница:
  15. завтрак — бутерброд из хлеба с отрубями и печеночным паштетом на растительном масле; ланч — сухофрукты и орехи; на обед можно предложить томатный суп по типу гаспачо и запеченный в мундире картофель; на полдник — свежеотжатый морковный сок или морковно-яблочное пюре;
  16. ужин — отварная рыба, политая лимонным соком и салат из огурцов и помидоров.
  17. Суббота:

завтрак — ленивые вареники с медом и курагой. ланч — йогурт с мюсли и фруктами. на обед рисовый суп с куриной грудкой и овощная запеканка. полдник — салат из свежих овощей и цельнозерновые хлебцы.

ужин — пшенная каша с тыквой.

Это примерный список блюд, которые можно готовить в течение недели, чтобы меню соответствовало ограничениям, накладываемым диетой, при этом было разнообразным.

В воскресенье рекомендуется устроить разгрузочный день. Для того чтобы не хотелось есть на протяжении всего дня, пейте кефир (обезжиренный).

В процессе лечения следует употреблять как можно больше воды, мятного чая и свежеотжатых фруктовых соков. Рацион обязательно должен включать сырые овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Правильное питание — хороший помощник лекарственных средств, предназначенных для очищения и укрепления сосудов, уменьшения отеков и предотвращения образования тромбов.

Каким должно быть питание при тромбофлебите ног Ссылка на основную публикацию

Примерное меню на неделю

Дни Завтрак Второй завтрак Обед Ужин
1 Овсяная каша с сухофруктами.

Травяной отвар

Фрукты Овощной суп из картофеля, томата, зелени.

Чай

Овощное тушеное рагу.

Компот

2 Гречневая каша.

Морс

Овощи Рыбный суп.

Каша из отрубей.

Ягодный кисель

Тушеная картошка с овощами.

Зеленый чай

3 Рисовая каша.

Компот

Орехи с компотом Салат из зеленых овощей, заправленный маслом из льна.

Ячменная каша.

Чай

Рагу из тыквы.

Морс

4 Овсяная каша с ягодами.

Зеленый чай

Творожный мусс из обезжиренного творога Суп из овощей с курицей, компот Запеченная рыба и гречневая каша, компот из сухофруктов
5 Запаренные отруби с изюмом.

Морс

Салат из морепродуктов Куриный суп с гренками.

Облепиховый отвар

Пшеничная каша.

Тушеная рыба.

Травяной настой

6 Творожная запеканка.

Чай с имбирем

Орехи Овощной суп.

Пшеничная каша с овощами.

Кисель

Гречневая каша.

Тефтели из куриного мяса.

Чай

7 Овсяная каша.

Зеленый чай

Фрукты Рыбный суп-пюре.

Компот

Ячменная каша.

Куриная грудка на пару.

Овощной салат.

Чай

Читайте также:  Варикозное расширение вен на ногах: симптомы и лечение

Перед тем, как лечь спать, рекомендуется выпивать стакан кефира, чтобы не создавать нагрузку на пищеварительную систему в ночное время. При составлении меню можно менять свежие ягоды или фрукты на сухофрукты, и наоборот.

В супах лук можно использовать как зеленый, так и репчатый. Если больной предпочитает сладкий чай, то пользоваться сахаром нельзя, следует использовать сахарозаменители. Вместо хлеба можно есть коржики, имеющие небольшое содержание углеводов.

Профилактические меры

Профилактика тромбоза подразумевает собой добавление в приготовленную пищу чеснок или имбирь, так как эти препараты разжижают кровь. Диета при тромбофлебите нижних конечностей направляется на повышение положительных характеристик перистальтики кишечного и ликвидацию частых запоров.

В такой ситуации особенную роль играет правильное питание при тромбозе глубоких вен нижних конечностей. Верный рацион даёт возможность контролировать стул и держать его в норме.

Необходимо обогатить питание клетчаткой и волокнами растительного происхождения. Ещё одни полезным продуктом являются волокна пектина, о них мы хотим вам рассказать немного подробнее. Они разбухают в вашем желудке и впитывают в себя все вредные вещества, контролируя уровень сахара, так как происходит медленное усваивание глюкозы.

Толстый кишечник и пектины тоже благоприятно взаимодействуют. Пектин может быть расщеплён микрофлорой и будет держаться нужный для здорового состояния уровень кислоты.

Профилактические меры

Пектин содержится в таких продуктах, как лукум, зефир, пастила. Но мы рекомендуем вам делать пастилу из яблок самостоятельно, так как в покупных продуктах содержится много сахара и химических компонентов.

Теперь вы знаете о том, какую диету стоит соблюдать при тромбозе вен. Основное правило – соблюдение принципов здорового питания, исключение жирной и вредной пищи.

Обязательно консультируйтесь с врачом и сдавайте все необходимые анализы, чтобы контролировать вязкость крови и уровень холестерина. Внимательное отношение к здоровью при флеботромбозе приведёт вас к выздоровлению. Питаться нужно правильно! Будьте здоровы.

(Пока оценок нет)

Целебные отвары и напитки

Практически любая диета содержит напитки, которые помогают разжижать кровь, улучшать эластичность вен и стенок сосудов, снижать лишний вес, переваривать быстрее пищу. В народной медицине собрано огромное количество целебных рецептов напитков, которые легко приготовить дома.

Среди самых популярных и эффективных называют следующие:

  • Яблочный уксус и вода. Настойку готовят в следующих пропорциях: к 1 стакану теплой кипяченой воды добавляют чайную ложку яблочного уксуса и 2 ч. ложки меда. Все это перемешивают и пьют 2 раза в день перед едой. Оптимальным вариантом утреннего приема будет натощак за 30 минут до еды.
  • Отвар из шишек хмеля. Для приготовления понадобится 20 г шишек и 200 мл кипятка. Все ингредиенты смешиваются и томятся на медленном огне в течение 20 минут. Отвар принимать нужно только на ночь.
  • Компот из яблок или сушки эффективно снимает отечность. Пить его нужно по 100 мл перед первым приемом пищи и перед сном.
  • Прекрасно поддерживает сосуды в тонусе отвар из крапивы. Для его приготовления понадобится 250 мл кипятка и 2 ст. ложки листьев крапивы сушенной.
  • Прекрасно помогает настойка из сухих листьев аира и яблочного вина. Для приготовления понадобится 40 г листьев и литр вина. Настойку выдерживают в темном месте в течение 2 недель, после чего принимают каждый раз перед едой по 1 столовой ложке.
  • Если заболевание сопровождается сильной болью, то можно принимать натощак сок свежих огурцов. Для обеспечения терапевтического эффекта достаточно 1 стакана.
  • Для улучшения проходимости в венах нижних конечностей может использоваться настойка из чеснока. 200 граммов измельченных долек чеснока заливают тепловой водой и помещают на 6 часов в темное место. После этого настойку процеживают и принимают по 100 мл 1 раз в день. В случае если у больного имеются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, настойку нужно разводить 1:2 водой.
  • Для обеспечения противовоспалительного эффекта можно готовить отвар из мелиссы, тысячелистника и крушины. Готовый отвар принимают внутрь по 1 стакану 2 раза в день.

Выбирая любой из предложенных рецептов народной медицины, стоит помнить, что консультация с врачом-диетологом и флебологом – это обязательное действие каждого больного. Многие из приведенных рецептов содержат компоненты, которые могут повлиять на работу других жизненно важных органов.

Тромбофлебит нижних конечностей – это сложное и серьезное заболевание. Одна из основных причин его появления – это неправильное питание, малоподвижный образ жизни, лишний вес. Выбирая для себя здоровый образ жизни, соблюдая несложные рекомендации диетологов, можно всегда сохранить свои сосуды здоровыми, позволить им полноценно функционировать.

Что поможет поддержать диету, и увеличить её эффективность?

Правильная диета при варикозе и тромбофлебите нижних конечностей улучшает эффективность назначенной терапии, но самостоятельным лечением не является. Лечебные рекомендации включают в себя не только медикаменты и новую систему питания.

Так, пациенту необходима легкая физическая активность: она позволяет предотвратить застойные явления в венах. Это особенно важно для офисных работников и тех, кто из-за работы вынужден много находиться на ногах. На время лечения чрезмерные нагрузки не рекомендуются. Отдавать предпочтение стоит:

Что поможет поддержать диету, и увеличить её эффективность?
  • длительным прогулкам;
  • плаванью;
  • легкой утренней зарядке;
  • йоге;
  • медленным пробежкам.

Информация по теме:

  1. Какие продукты полезны для лечение рака
  2. Какое лечение при раке
  3. Кариес — причины возникновения
  4. К какому врачу обращаться при остеохондрозе шейном Боли при шейном остеохондрозе

Эффективность йоги при варикозном расширении вен

Варикоз является заболеванием, при котором у вен теряется их эластичность. В результате возникает деформация. При здоровом состоянии вен кровообращение идет к сердцу. Но при развивающейся патологии клапаны закрываются и в сосудах застаивается кровь. Это давит на стенки вен и развивается деформация.

Читайте также:  Ванночки для ног в домашних условиях – победа над усталостью!

Наилучший способ уберечься от недуга – заняться профилактикой. Поэтому, если есть предрасположенность к заболеванию, йога при варикозе поможет укрепить здоровье и восстановить сосуды.

Важно! Если на ноге начали вздуваться вены и приняли неправильную змеевидную форму, то лучше всего обратиться к врачу под названием флеболог. Он назначит правильное лечение.

Варикоз и мышцы

Для кровообращения особенно важна функция сокращения тканей мышц. С помощью них кровь двигается вверх к сердечной мышце. Потому люди с малоподвижным образом жизни часто страдают этой болезнью.

Но если смотреть с иной стороны, то варикоз достаточно часто развивается при сильнейшем перенапряжении мышц, которое должно происходить систематически. В двух случаях результат всегда один: сосуды теряют эластичность.

Йога при варикозном расширении вен позволяет укрепить мышечный каркас и предупредить развитие болезни путем повышения тонуса сосудов.

Плюсом йоги также становится разработка правильного процесса дыхания, что тренирует и диафрагму, что также способствует движению крови к сердцу. Присасывающее воздействие в области груди оказывает в большей мере она при вдохе.

Дыхание в нормальном для занятий варианте позволяет урегулировать процесс возврата крови по венам. Синхронизируя смену положений в асанах с дыханием, получается сокращение мышц на вдохе и расслабление на выдохе. В результате прогресс заболевания приостанавливается.

Интересно: женщинам рекомендовано крайне осторожно осуществлять процесс депиляции в зоне поражения сосудов, если те выступили над кожной поверхностью. При этом лучше воском не пользоваться в таких случаях, а воспользоваться аналогами, например, лазером или просто специальным кремом.

Специфика занятий

Йога от варикоза – это совокупность духовных и физических практик, которые должны усовершенствовать как дух, так и тело человека. Это своеобразный поиск равновесия. Такие занятия не только помогают укрепить духовное здоровье человека, но также улучшить физическое самочувствие и даже поднять иммунитет.

Йога влияет на мускулатуру всего тела, но в первую очередь позволяет значительно укрепить мышцы конечностей. Как дополнительный бонус – укрепление сосудов и повышение их эластичности. Все движения выполняются плавно, ритмично. Нагрузки увеличиваются постепенно.

Внимание!

Для людей с данным заболеванием такие занятия являются наиболее эффективными. Но следует помнить, что перенапряжение мышц может только усугубить процесс излечения.

Существуют различные комплексы упражнений, при которых нормализуется дыхание, укрепляются мышечные ткани, повышается тонус ног. Все эти факторы необходимы в процессе лечения и послужат дополнительной терапией при варикозе. Йога рассчитана на все возраста, но стоит понимать, что со сложных поз (асан) начинать не следует.

Комплекс упражнений

Существуют разнообразные асаны, которые помогут излечиться от болезни. Йога и варикозное расширение вен в целом понятия совместимые, так как упражнения позволяют не только тренироваться любому человеку с разным телосложением и выносливостью, но также и расслаблять мускулатуру после окончания комплекса.

Но как уже говорилось выше, важно подобрать в самом начале нетренированному больному те упражнения, которые он сможет выполнить без травм и болей.

Вот примерный список доступных упражнений йоги против варикоза:

  1. В положении стоя (при прямой спине) на вдохе человек осуществляет перекатывание с пятки на носок. На выдохе обратное движение выполняется.
  2. На четвереньках, нужно, оттолкнувшись ладонями от поверхности пола, увести таз обратно в наивысшую точку. Ноги обязательно остаются согнутыми в области колен. Выдыхая, нижние конечности выпрямляются, и человек тянется пятками назад и вниз одновременно, то есть к поверхности пола. Затем опять на вдохе они в зоне коленей сгибаются.
  3. Лежа поднять немного согнутые в области коленей ноги. Далее осуществляется движение стоп по часовой стрелке. Повторение асаны делается с движением против стрелки.
  4. В том же положении руки с ногами вытягиваются параллельно и вверх, а после этого потрясти конечностями, словно струшивается с них вода. Спина при этом должна оставаться прямой.
  5. На спине, на полу лежа, согнуть нижние конечности в области коленных суставов и развести их. Далее подтянуть к тазу и приподнять над при этом держатся рядом, а руки в области над грудной клеткой вместе.
  6. В том же положении сгибаете с последующим разведением ноги, осуществляя подтягивание их к тазу. При этом на животе расположите ладони. На вдохе следует пытаться соединить колени. При этом стопы стремитесь не разъединять, а на выдохе опустить колени с дальнейшим расслаблением всей мускулатуры. Повторение – от 10 раз.

ТЭЛА неотложная помощь

ТЭЛА является острым состоянием, поэтому пациенту требуется проведение экстренных лечебных мероприятий по оказанию первичной медицинской помощи:

Обеспечение полного покоя пациенту и немедленное проведение полного комплекса реанимационных мероприятий, включая кислородную терапию и ИВЛ (при наличии показаний).

Проведение антикоагулянтной терапии на догоспитальном этапе (внутривенное введение нефракционированного Гепарина в дозе 10000 ЕД вместе с 20 мл реополиглюкина).

Внутривенное введение Но-шпы в дозе 1 мл 2% раствора, Платифилина 1мл 0,02% раствора и Эуфиллина 10 мл 2,4% раствора. Перед применением Эуфиллина необходимо уточнить ряд моментов: нет ли у пациента эпилепсии, отсутствие признаков инфаркта миокарда, отсутствие выраженной артериальной гипотензии, отсутствие эпизодов пароксизмальной тахикардии в анамнезе.

При наличии загрудинной боли сжимающего характера показано проведение нейролептаналгезии (внутривенное введение Фентанила 1 мл 0,005% раствора и Дроперидола 2 мл 0,25% раствора).

При нарастании признаков сердечной недостаточности рекомендовано внутривенное введение Строфантина 0,5-0,7 мл 0,05% раствора или Коргликона 1мл 0,06% раствора в сочетании с 20 мл изотонического раствора натрия хлорида. Внутривенное введение Новокаина 10 мл 0,25% раствора и Кордиамина 2 мл.

При наличии признаков стойкого коллапса следует применить внутривенно-капельную инфузию Реополиглюкина 400 мл с добавлением Преднизолона 2мл 3% раствора. Противопоказаниями к применению реополиглюкина являются: органические поражения мочевыделительной системы, сопровождающиеся анурией, выраженные нарушения системы гемостаза, сердечная недостаточность в стадии декомпенсации.

Выраженный болевой синдром является показанием к применению наркотического анальгетика Морфина 1 мл 1% раствора в 20 мл изотонического раствора внутривенно. Перед применением морфина обязательно необходимо уточнить наличие судорожного синдрома у пациента в анамнезе.

После стабилизации состояния больного необходимо в экстренном порядке доставить в кардиохирургический стационар для определения дальнейшей тактики лечения.