Что делать с варикозом?

Варикозным расширением вен в современном мире страдает большой процент населения. Это патология была внесена в список «заболеваний цивилизации» Всемирной Организацией Здравоохранения. Болезнь более характерна для женщин из-за образа жизни и генетической предрасположенности. От заболевания страдают не только пожилые, но и молодые люди. При варикозе противопоказания и ограничения довольно обширны, несоблюдение которых может привести к тяжелым последствиям.

Особенности поведения вен и крови при варикозе и коронавирусе

Варикоз — распространенное заболевание нижних конечностей. При этом расширяются только поверхностные вены. Венозная стенка становится неэластичной, расширяется просвет вены и клапанный аппарат не справляется со своими функциями. Поэтому кровь в таких венах никуда не оттекает, как должно это происходить в нормальном состоянии от пятки к сердцу вверх. Она просто стоит в этих венах. Человек ходит долгие года с этой болезнью, вены становятся все больше. Через время крови накапливается больше и при малейшем механическом воздействии на вену, ударе при длительном нахождении в положении сидя, в венах образуется тромб. Расширенная вена — хорошая среда для образования тромбов.

Многочисленные исследования ученых подтверждают, что при попадании в кровь вируса COVID-19 кровь сгущается, образуются тромбы, что в свою очередь способствует развитию варикозной болезни. Если уже было варикозное расширение вен, то ситуация усугубляется. Коронавирус способствует образованию тромбов.

Выход один — вовремя лечить варикозную болезнь. Иначе лечение ее с ковидом усложняется, организму сложнее бороться с болезнями.

Степени

Варикоз вен нижних конечностей проявляется постепенно. Различают 3 степени.

Стадия компенсации. В ногах появляется отечность и напряженность, особенно после долгой ходьбы или стояния. Возможно жжение и болезненность в сосудах нижних конечностей и судороги в икроножных мышцах. Позже появляется мелкая сосудистая сеточка, проявляющаяся «звездочками». Желательно свести к минимуму малоподвижный образ жизни и заниматься профилактической гимнастикой. Женщинам лучше отказаться от обуви на высоком каблуке.

Субкомпенсированная стадия. На этом этапе боль в ногах усиливается, судороги и отечность проявляются более интенсивно. Вены становятся ещё заметнее, вздуваясь до узлов с синеватым оттенком; истончается стенка, и сосуд может лопнуть. Кожа шелушится и чешется в зоне поражения. Расчёсывать очаг локализации нельзя, это может привести к микротравмам. Лучше отказаться от обтягивающего белья и тесной одежды. Следует воздерживаться от интенсивных занятий спортом и поднятия тяжестей!

Стадия декомпенсации. Эта фаза характеризуется затруднением оттока крови из вен, что приводит к сильным отекам в нижних конечностях. Могут появляться длительно не затягивающиеся трофические язвы и экземы. Данный этап часто сопровождается воспалением и тромбированием сосудов. При закупорке тромбом просвета требуется оперативное вмешательство. В стадии декомпенсации ношение компрессионного белья обязательно. Необходимо избегать интенсивных физических нагрузок.

Упражнения против варикоза ног: этап профилактики

У вас нет варикоза, и вы хотите избежать его развития в будущем. Правильные физические нагрузки — это хороший способ профилактики, поэтому советуем начать с ежедневных прогулок: пеших или велосипедных. Очень хорошо помогает в профилактике варикоза плавание, только отметим, что все перечисленные виды физической активности должны присутствовать в вашей жизни регулярно.

Специалисты рекомендуют также выполнять комплекс упражнений, в основном для ног, которые помогут избежать проблем с венами. Их главная задача — «включить» в работу мышцы ног, но не давать на них излишней нагрузки.

  • Сидя на стуле вытянуть ноги и выполнять круговые движения стопами по очереди (15 раз каждой ногой).
  • Сидя на стуле поставить одну ногу на носок, а вторую — на пятку. Поменять положение. Повторить 10-15 раз.
  • Из того же исходного положения поставить ноги на носки, потянуть пятки максимально вверх. Плавно опустить стопы. 10-15 повторов. Это же упражнение можно сделать для каждой ноги отдельно.
  • Стоя на полу подниматься на носки (можно делать с опорой) и опускаться на пятки. 15 повторов. Это же упражнение можно выполнять, поставив ноги на ширину плеч, и, опускаясь, приседать.
  • Встать на пол, ноги на ширине плеч. На вдохе попеременно подниматься на носки или на пятки (носки при этом поднимаются максимально вверх). На выдохе возвращаться в исходное положение. 15 повторов.
  • Упражнение выполняется из исходного положения стоя с опорой на стул. Нога на вдохе плавно отводится в сторону, на выдохе — опускается. 15 повторов на каждую ногу.
  • Из исходного положения лежа на спине выполняется упражнение велосипед или ножницы. Это упражнение можно усложнить, если выполнять его из положения сидя (на краешке стула).
  • Лежа на спине поднять прямые ноги вверх. Из этого положения натягивать носки на себя, затем возвращать стопы в исходное положение. Сделать 10-15 раз.
  • Лежа на спине вытянуть ноги вверх, носки направлены в потолок. Из этого положения разводить и сводить прямые ноги. 10-15 повторов.
  • Исходное положение — сидя на полу с опорой на руки. Ноги согнуты в коленях. Между ног зажмите небольшой мяч, напрягите ноги, потом расслабьте. 10 повторов.

Вы можете сами составить для себя оптимальный комплекс из этих и других упражнений от варикоза на ногах. Не обязательно выполнять их все, но 10-15 минут в день посвятить своему здоровью можно и нужно. Если же вы регулярно занимаетесь спортом в зале, то смените силовые нагрузки на аквааэробику или пилатес — это отличные виды ЛФК для профилактики варикоза вен нижних конечностей.

Завершите выполнение комплекса контрастным душем или ванночкой для ног.

Как лечить варикоз самостоятельно

Медовое средство с чесноком

250 г измельченного чеснока смешиваем с 350 г жидкого меда. Неделю настаиваем в прохладном месте. Употребляем по столовой ложке за 40 минут до еды 2 раза за день. Курс 2 месяца.

Настойка из плодов конского каштана

50 г каштана конского залить водкой 0,5 литра, настаивают две недели и пьют по 30 капель 3 раза за день 3 недели.

Мазь из полыни

Стакан кашицы из полыни смешайте с 2-мя стаканами простокваши. Смочив сложенную марлю, оберните льняной тканью или эластичным бинтом. Подержите 40 минут перед сном.

Мазь из папоротника

Сорванный папоротник измельчить до кашицы. Смешать с кислым молоком 1:1 наносить смесь на участки ноги с расширенными венами ежедневно неделю. После десятидневного перерыва повторить.

Уксус из яблок

Хорошо зарекомендовало себя для лечения варикоза простое средство — растирайте ноги утром и перед сном  уксусом фруктовым из яблок. Одновременно с растиранием вен на ногах, два раза в течении дня выпивайте по стакану теплой воды с растворенным яблочным уксусом 2-мя ложками. Через два месяца заметите улучшение в состоянии вен конечностей.

Отвар коры орешника

Столовую ложку коры варят с водой – 0,5 литра в течении 10 мин, пить процеженную.

Настой коры орешника

Молодые листочки орешника 3 больших ложки залейте кипятком 1/2 литра. Настаиваем три часа и принимаем перед всеми приемами еды.

Настойка донника

Препятствует образованию тромбов из-за плохого кровотока. Употребляйте настойку по 10-30 капель в день. Возьмем 50 г сухой измельченный донник желтый и 0,5 водки. Настоим без доступа света две недели, потряхивая периодически. Пить процеженную настойку.

Теплые ванночки

Берем по 20 г календулы, коры ивы и дуба кипяти в литре воды. Немного настоянный отвар добавим в теплую воду. Не горячую! Делаем ванночку пол часа. Потом ноги обмакните тканью, намажьте любым венотонизирующим кремом.

Приготовьте травяные сборы, используя в равных частях травы донник, березу повислую, кипрей, клевер луговой, лист земляники, календулу, лопух, крапиву, диоскорею. Можете купить в аптеке готовые чаи при варикозе. Главное правило в лечении травами, пропить средство курсом. Тогда лечение варикозного расширения вен будет результативным.

Современные методы борьбы с варикозом без операции

К числу «безоперационных» способов борьбы с заболеванием относятся следующие методы:

  • Склеротерапия. Представляет собой процедуру, при которой врач с помощью иглы вводит в варикозно измененную вену специальное склерозирующее вещество (в виде жидкости или пены). В результате происходит «склеивание» стенок вены. К числу преимуществ метода относят его безболезненность, отсутствие необходимости в анестезии, небольшую продолжительность (сеанс длится около 15 минут). Однако склеротерапия показана не всем: она не проводится во время беременности, в период кормления грудью.
  • Радиочастотная абляция. В пораженный участок вены вводится катетер, через который проходит электрический ток высокой частоты, вены склеиваются под воздействием тепловой энергии. В результате абляции происходит нагревание сосуда, его облитерация — закрытие. Процедура проводится под местной анестезией.
  • Лазерная коагуляция. Через небольшой прокол в вене, вводится лазерный световод. Под воздействием нагрева в вене происходит повреждение эндотелия, в результате чего вена облитерируется.

Лечения варикоза без операции пиявками

Как остановить болезнь на начальном этапе

Варикозное расширение может начаться и проявиться у любого человека. Особенно важно следить за состояние ног женщинам, мамы и бабушки которых страдали от варикоза. Существует целый ряд профилактических мер и рекомендаций.

  1. Плавание и пешеходные прогулки благотворно влияют на стенки сосудов.
  2. Все тепловые процедуры — баня, сауна, горячие ванны, солярий — приводят к повышенному кровенаполнению сосудов и их перегрузке.
  3. Обувь должна быть на низком каблуке не выше 5 см.
  4. Во время работы следует делать избегать долгого сидения и стояния.
  5. Ношение компрессионного белья во время беременности — отличное средство профилактики.

Компрессионное белье

Лечить варикоз на ногах у женщин рекомендуется также с помощью компрессионного белья. Утягивающий трикотаж:

  • Поддерживает и оказывает сдавливающее действие на кровеносные сосуды, что способствует правильному перераспределению кровяного потока. Объем крови разделяется между поврежденными и здоровыми венами, снимая с первых чрезмерную нагрузку.
  • Способствует улучшению доступа кислорода и питательных веществ к мягким тканям.
  • Уменьшает вероятность возникновения тромбов.

В особенности полезно ношение компрессионного белья женщинам во время беременности, т.к. это является самой лучшей профилактикой возникновения варикоза при наличии генетической предрасположенности. Важное правило ношения компрессионного белья — использовать его только в период физической активности, на ночь его необходимо снимать.

Компрессионное белье делится на несколько видов в зависимости от степени сдавливания. Выбирать белье самостоятельно не рекомендуется. Необходимая степень компрессии подбирается только врачом с учетом степени тяжести патологии:

  • 1 класс — применяется в качестве профилактики варикоза у женщин с избыточной массой тела, во время беременности, на начальной стадии.
  • 2 класс — применяется в терапии уже существующего варикоза или тромбофлебита.
  • 3 класс — используется при развитии трофических нарушений, спровоцированных варикозом, и диагностировании такой патологии, как венозная недостаточность.
  • 4 класс — применяется крайне редко, при наличии лимфатических отеков, если варикоз вен был сильно запущен.

Важная информация: Как лечить варикозное расширение вен (варикоз) желудка и его симптомы

Ношение компрессионного белья помогает быстро устранить болезненную симптоматику заболевания, избавив от постоянного чувства тяжести и гудения в ногах.

Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях

Многих пациентов волнует, как избавиться от варикозных расширений вен в домашних условиях. На помощь придут народные рецепты, которые на протяжении длительного времени использовались для этих целей. Но не стоит забывать, что главное-это регулярность и длительность приема. Избавиться от проблемы за короткий срок, вряд ли получится.

Лечение варикозной болезни яблочным уксусом

Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях

В яблочном уксусе находится целый витаминно-минеральный набор. Применять его можно как внутренне так и наружно. Лечение яблочным уксусом нужно проводить каждый день, утром и вечером перед сном.

Намочите ватный диск уксусом и смазывайте обильно места где вены повреждены или в стакан питьевой воды влейте 2 столовых ложки уксуса и пейте так же 2 раза в день.

Лечение помидорными компрессами:

Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях

Одним из самых эффективных народных способов лечения, являются зеленые помидоры. Есть несколько примеров лечения от варикоза помидорами, но прежде чем начинать лечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, стоит ли использовать помидоры против варикоза.

  1. Нарезать спелые томаты дольками и разложить дольки, на больные вены. Закрепить помидоры бинтами, этот компрес нужно продержать на ногах не менее трех часов. Снять повязки и сделать перерыв на пару часов. Затем снова режем помидоры дольками и прикладываем к больным венам. Этим способом нужно лечиться не менее 2 недель.
  2. Возьмите не созревший помидор и разрежьте на две части. Одной частью приложите помидор к поврежденным местам на ногах. когда почувствуете покалывание или жжение, нужно убрать помидор и промыть ноги прохладной водой. Потом повторить процедцру еще 5 раз.

Лечение полынью

Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях
  1. Возьмите несколько веточек полыни, промойте и просушите. Затем измельчите и смешайте с простоквашей (простокваша и полынь должны быть в равных количествах), тщательно про мешайте. Затем положите эту мазь на компрессный бинт и приложите к пострадавшим местам на 30 минут.

Лечение березовыми листьями

Этот народный способ лечения улучшает состояние кожи, которая очень страдает при варикозной болезни.

Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях
  1. Сшить мешки из хлопчатобумажной ткани по размеру ноги (до колена) и наполнить их березовыми листьями. Поставить ноги в мешки так, чтобы слой листьев облегал ноги со всех сторон и был приблизительно с палец толщиной. Ноги начнут сильно потеть, через 3-4 часа листья намокнут, тогда их нужно заменить на новые. Через несколько таких сеансов отеки на ногах спадут. Если отеки не большие то достаточно 1-2 сеансов. Это очень необычное, но действенное средство для лечения  варикозной болезни и отеков ног.

Осложнения варикозного расширения вен ног

Очень часто в качестве осложнения варикозной болезни проявляется острый тромбофлебит поверхностных вен. Иногда вследствие повреждений происходит разрыв варикозного узла и кровотечение. При излитии крови с узла, который лопнул, возможна очень значительная кровопотеря.

Кроме того, вследствие повышения давления в системе вен происходит замедление артериального кровотока. Из-за этого может развиваться гипоксия и последующее кислородное голодание. Вследствие развития такого состояния могут гибнуть клети тканей, что является опасным для организма процессом. Вследствие выраженного застоя крови в венах накапливаются токсины в тканях.

Читайте также:  Варикоцеле у мужчин: понятие, признаки, диагностика и лечение

Осложнениями данного недуга также становятся закупорки тромбом сосудов, нарушение питания тканей ног, появление пигментации и потемнения кожи.

Постепенно становится более плотным слой подкожного жира, возникают дерматиты, венозные трофические язвы. В очень редких случаях имеет место перерождение таких язв в злокачественные образования.

Если заболевание продолжается на протяжении длительного периода, то у человека впоследствии может развиться хроническая венозная недостаточность.

Но наиболее опасным осложнением варикозной болезни является тромбоэмболия легочной артерии. Эта болезнь чревата летальным исходом.

Допустимые действия

Варикозное расширение вен зачастую сопровождается сильными отеками и воспалениями, по этой причине те, кто столкнулись с этой патологией, не раз задавались вопросом — что можно делать при варикозе? Имеется ряд действий и процедур, которые разрешены при этом заболевании.

Татуировки

При варикозном расширении вен татуировки делать можно, но многие врачи-флебологи делать этого не рекомендуют. По сути, они не оказывают вредного воздействия на здоровье, не ухудшают состояние, поэтому строгих ограничений по этому поводу нет.

Но все же стоит обратить внимание на то, что тату не стоит делать в местах пораженных и воспаленных вен. Дело в том, что они могут ухудшить кровообращение, вызвать сильное воспаление, что в дальнейший период приведет к обострению болезни.

Эпиляция является временным удалением волос на поверхности кожного покрова. Данную процедуру разрешается делать на начальных стадиях варикоза, но все же стоит соблюдать осторожность.

Имеется ряд рекомендаций, на которые требуется обратить внимание:

  • не желательно проводить удаление волосков с использованием воска;
  • при механическом и тепловом воздействии оказывается негативное влияние на капилляры, они от этого просто повреждаются;
  • на начальной стадии варикоза можно использовать электрический эпилятор. В этот период просвет вен еще не так сильно увеличен, и они не выступают над кожным покровом;
  • многие специалисты утверждают, что электрический прибор может травмировать и перегреть кожный покров, и все эти факторы могут вызвать развитие болезни даже у здоровых людей, у которых имеется склонность к варикозному расширению вен;
  • прибор для эпиляции может спровоцировать развитие тромбообразования. От механического воздействия мелкие тромбы могут оторваться и попасть в общий кровоток.

Гидромассаж

Контрастный душ и гидромассаж при варикозе ног являются полезными процедурами, которые оказывают лечебное воздействие. Они вызывают естественное раздражение стенок сосудов. За счет контрастного душа у больных приходит в норму выработка коллагена, повышается плотность вен.

Но все же стоит учитывать, что гидромассаж можно использовать для лечения варикоза на начальной стадии. При тяжелом варикозном расширении вен данная процедура может вызвать обострение и осложнения.

Физические нагрузки

Занятия спортом при варикозе ног разрешены только на начальной стадии, а вот при тяжелом течении от данных процедур стоит отказаться. Тем более имеется ряд упражнений, которые не стоит делать при этом заболевании:

  • из программы тренировок стоит исключить упражнения со скакалкой;
  • не рекомендуется делать легкоатлетические забеги;
  • силовые упражнения, при которых нужно поднимать тяжести.

Дело в том, что все вышеперечисленные тренировки создают дополнительную ударную нагрузку на вены. В результате под воздействием тока крови и гравитационных сил происходит растягивание сосудов. Все физические упражнения должны быть направлены на укрепление вен.

Для того чтобы устранить воспаление и боль есть полезное упражнение, которое с легкостью можно выполнить в домашних условиях. Для этого следует лечь на спину, поднять ноги выше уровня тела, при желании можно опереться на край стула или дивана. В данном состоянии требуется находиться на протяжении 20 минут. Это упражнение необходимо делать каждый день при явных симптомах варикоза и при подозрении на него.

Чтобы улучшить кровообращение можно выполнять упражнение «велосипед». Делать его стоит лежа на спине в течение 1 минуты, выполняется упражнение в три подхода. Для активирования работы икроножных мышц, рекомендуется проводить ходьбу на носках. Также во время этого упражнения можно перекатываться с носков на пятки и наоборот.

Имеются и другие полезные упражнения, которые можно делать дома при варикозном расширении вен:

  • одновременное сгибание пальцев на ногах и руках;
  • сгибание и разгибание стоп;
  • вращения стопами;
  • выполнение приседаний;
  • поочередные поднятия колен к туловищу;
  • хорошее действие оказывает ходьба на наружной и внутренней стороне стоп.

При варикозном расширении вен нельзя посещать солярий. Дело в том, что ультрафиолетовое излучение негативно отражается на состоянии вен, что в итоге может спровоцировать ухудшение состояния, вызвать осложнения.

Что касается загораний на солнце, то здесь мнения врачей расходятся. Некоторые считают, что солнечный свет оказывает положительное влияние на состояние здоровья. Однако флебологи утверждают, что при варикозе не рекомендуется загорать на солнце, потому что ультрафиолет может ухудшить состояние вен.