Болезни стопы ноги человека лечение народными средствами

Уход за ногтями на ногах должен быть не только регулярным, но и правильным. Причем в любом возрасте. И если у детей он может ограничиваться аккуратным подрезанием, то по мере взросления пластины требуют особого внимания.

Полезные советы по уходу за нашими прекрассными ножками в домашних условиях

Как ухаживать за ногами в домашних условиях, используя косметические процедуры, я опишу ниже. Но правильный уход за ногами предполагает не только их.

Чтобы придать ногам красивый рельеф, чтобы ноги были упругими, побольше ходите пешком, забудьте о существовании лифта. Очень полезна езда на велосипеде и подъем в горы. Если ходить в горы ежедневно нет возможности, поднимайтесь по лестнице.

Дома желательно делать простые упражнения, такие как прыжки вверх и особенно приседания.

Чтобы кровь в ногах не застаивалась, регулярно выполняйте массаж ног: снизу вверх от пальцев к бедрам. Разминайте каждый пальчик на ноге, вытягивайте, сгибайте и разгибайте. Это полезно еще и для профилактики образования шпор.

Растирайте хорошенько подошву руками.

Я еще выполняю рефлекторный массаж ног на специальном приспособлении, который кроме пользы для всего организма благоприятно действует на стопы, смягчает их кожу, предотвращает образование натоптышей.

Красивая кожа ног, пятки без трещин – больной вопрос многих женщин, особенно летом, когда наши ноги открыты, да еще и возимся в земле на грядах.

Поэтому правильный уход за ногами летом еще более актуален.

Как ухаживать за ступнями ног

Уход за ступнями ног в домашних условиях очень даже простой и времени немного занимает.

После всех домашних дел вечерком сделайте пятиминутную ванночку для ног, затем потрите огрубевшие места пемзой или специальной теркой и смажьте кожу питательным кремом.

Можно еще сделать компресс из нарезанной кожуры лимона, который оказывает смягчающее действие и ранки заживляет. Я обычно так мозоли вывожу кожурой лимона.

Кстати, лимоны помогут и при шершавых коленках. Разрежьте его на две части и приложите каждую половину к коленям, посидите так несколько минут.

Или выдавите из лимона сок, смочите в нем салфетки и положите на колени, помассируйте.

Да можно просто протереть колени ломтиком лимона, так же как и ступни, и локтям такая процедура полезна.

После нее нанесите на кожу увлажняющий крем.

Ванночка для ног в домашних условиях

Смешайте в равных количествах мяту, лечебную ромашку, березовые листья.

Пять столовых ложек этой смеси залейте двумя литрами кипятка. Далее настаиваем примерно один час, процеживаем и выливаем настой в тазик с теплой водой. Слишком горячую воду делать не нужно. Опускаем ножки, посидели минуток пять и достаточно.

Ванночку для ног дома можно приготовить и из чистотела.  На два литра кипятка потребуется примерно стакан сухой травы.

И медовые ванночки для ног хороши.

А еще попробуйте сделать настой семени льна для ванночки (на литр кипятка нужно взять две столовые ложки семян).

Как ухаживать за пятками ног

При выполнении вышеописанных процедур ухода за ногами вам гарантированы красивые пятки в домашних условиях, и посещать косметические салоны вовсе не обязательно. А еще это и профилактика образования в отдельных случаях при грубой коже можно попробовать еще дополнительный уход .

Ванночку для пяток сделаем из соды и мыльного раствора. Хорошенько распариваем пятки и опять таки обрабатываем их этого готовим молочную ванночку. В тазик с теплой водой выливаем стакан молока и опускаем ножки минут на 10-15.

Затем ноги промокните полотенцем и протрите ломтиком через 7-10 таких процедур пяточки станут гладенькими, розовенькими и нежными. Если на пятках появились натоптыши и трещины, то тут уже дело серьезней. Но выход есть!

Нам помогут  маски и компрессы для пяток: из яблок, клубники, картошки и другие.

Как ухаживать за ногтями на ногах

Нам надо знать не только, как ухаживать за кожей ног, но и о ногтях не забывать.

Красивые ухоженные ногти и на руках, и на ногах говорят об их хозяйке.

Как правильно ухаживать за ногтями на ногах?

Подробней, как сделать педикюр в домашних условиях, мы наверно в следующий раз поговорим. Уж и так большая статья получилась.

Читайте также:  Лекарства от варикоза: список препаратов, инструкции

Но коротенько, в принципе то, все можно в двух словах описать.

Распарьте ноги, сдвиньте и осторожно обрежьте кутикулу, затем нужно укоротить ногти ножничками, подпилить их и накрасить лаком.

Сейчас используют разные самые экстравагантные цвета, но и изысканный французский маникюр и педикюр всегда в моде.

Вот теперь мы знаем как ухаживать за нашими прекрасными ножками!!!

Как бороться с потливостью

Потливостью в основном страдают люди с широкими порами. Нужно обязательно сужать их. Если человек сильно потеет, значит есть и неприятный запах, от которого можно избавится.

Ментоловая вода хорошо сужает поры, которую можно сделать самим. Для этого возьмите — одна вторая часть ментола, три части квасцов, пятьдесят частей дистиллированной воды и столько же одеколона. Все ингредиенты надо взвешивать.

Сначала растворите в воде квасцы, потом в одеколоне растворите ментол и все смешайте. Ментоловая вода готова, смачивайте в ней ватный тампон и примачивайте места где широких пор особенно много.

Можно делать такие ванны — наполните ванну водой, добавьте в нее соли две столовые ложки. Размешайте в воде хорошенько соль и лягте в нее на десять минут. Еще одна лечебная ванна, которая отлично помогает.

Приготовьте такую смесь — настойка камфоры, настойка бензоя и одеколон. Влейте немного в приготовленную ванну этой смеси и лягте в нее минут на десять. После приема ванны хорошо разотрите тело жестким полотенцем чтобы тело горело.

Если вы не хотите или не можете принимать такую ванну, можете ежедневно до четырех раз в день протирать тело таким составом — одеколон девяносто частей и формалин от десяти до пятнадцати частей.

Смешайте хорошо, возьмите немного и протирайте тело. У некоторых людей при потливости тела, потеет и лицо, а это очень неприятно. Есть очень хорошие советы народных целителей — вот например если у вас широкие поры на лице, протирайте его по утрам и вечерам сырым молоком.

Как бороться с потливостью лица еще — умывайтесь холодным чаем и не вытирайте его. Лицо должно впитать в себя чай. Можете на ночь натирать лицо свежим помидором или огурцом, только зрелым.

Если у вас потеет под мышками — мойте под мышками ежедневно прохладной водой до двух раз, затем хорошо протирайте и посыпайте тальком с квасцами или тальком с окисью цинка.

Мойте ежедневно под мышками ихтиоловым, тимоловым и другими сортами медицинского мыла. После мытья мылом так же хорошо вытирайте под мышками полотенцем и посыпайте тальком добавленным в него один грамм салициловой кислоты.

Как бороться с потливостью

Если у вас холодные и потные руки, вам помогут такие средства — мойте руки сначала в горячей воде с мылом, потом в очень холодной. Полезно такие руки натирать раз в неделю формалиновым спиртом (пяти или десяти процентным).

Как бороться с потливостью рук еще — приготовьте такую смесь: спирт и глицерин шестьдесят грамм, борная кислота пять грамм, салициловая кислота и бура пятнадцать грамм и протирайте руки три раза в день.

Потение ног — самое неприятное что может быть. Ведь такая потливость связана с зловонием. Меняйте носки ежедневно и обувь так же меняйте почаще на другую. Снятую обувь обязательно проветривайте.

Если этого не делать, в обуви заводятся микробы, которые еще больше усиливают зловоние. Если ноги потеют но неприятного запаха от них нет, тогда можно только менять носки или чулки и мыть ноги в соленой холодной воде.

Можете в таз с водой приготовленной для мытья ног, добавить чайную ложку дубовой коры или формалина. Потом хорошо насухо вытрите ноги и присыпьте тальком.

Если ноги потеют и от них идет неприятный запах, боритесь с ним без перерыва не пропускайте ни одного дня. Мойте такие ноги медицинским мылом, затем хорошо вытирайте и посыпайте ступни и пальцы ног таким составом:

Смешайте салициловую кислоту и спирт. Спирт сто грамм, салициловая кислота два грамма. После этого когда ноги обсохнут, посыпьте их смесью из талька, крахмала и салициловой кислоты (87 г + 10 г +3 г).

Вот те знания, которые я получила от бабушки и мамы, а так же от знакомых и родственников. Очень надеюсь что советы, данные в статье вам пригодятся и помогут. Ведь проблемы с руками и ногами а так же потливость причиняют много неприятностей.

Будьте здоровы.

Правильное очищение пяток в домашних условиях – инструкция

Уход за пяточками в салоне красоты – приятное занятие. Но не у всех есть на салоны средства, время, да и желание.

Да и куда проще ухаживать за пяточками дома. Особенно, если знаешь – как именно.

Сначала распариваем ножки в ванночке.

Рекомендуется не пренебрегать этим этапом ухода, ведь именно ванночки способствуют быстрому смягчению кожи для легкого удаления омертвевших клеток, питанию и увлажнению пяточек.

Читайте также:  В чем разница между тромбозом и тромбофлебитом?

А если до ванночки еще и устроить массаж ног, то результат будет еще более удивительным, приятным и длительным.

Массаж можно заменить на обычную ходьбу по массажному жесткому коврику или на перебирание стопами гороха, шариков и проч.

Что делать для профилактики?

Избежать микозов стоп и ногтей или снизить риски их развития помогут следующие рекомендации:

  • держите под контролем хронические болезни, при которых нарушено кровообращение в нижних конечностях или снижены защитные силы организма;
  • ежедневно мойте ноги с мылом, после чего насухо вытирайте их полотенцем, особенно складки между пальцами;
  • ежедневно проветривайте обувь и меняйте носки;
  • надевайте закрытые резиновые тапочки при посещении общественных душевых, саун, бассейнов, бань;
  • при повышенной потливости используйте антиперспиранты для ног, дезинфицирующие средства для обуви, не надевайте чужую обувь, носки, колготы;
  • не пользуйтесь чужим полотенцем, мочалкой.

Если вы обнаружили даже незначительное шелушение кожи на ногах или трещины между пальцами, стоит провериться на грибок. Ранняя диагностика и своевременное лечение поможет избежать осложнений, обширного поражения, неприятных ощущений, болей при ходьбе, попадания бактериальной инфекции.

Чтобы проверить состояние кожи стоп и ногтей, узнать, как правильно за ними ухаживать для профилактики разных болезней, записывайтесь на консультацию в центр подологии Евы Корнеевой по номеру телефона: +7 (985) 489-45-86.

подология микоз стоп

Увлажнение, питание, подсушивание

Привлекательный внешний вид ног будет сохранён, если применять различные рецепты по увлажнению и питанию ногтевых пластин. Дополнительное воздействие специальными составами позволит надолго сохранить их аккуратность. Существует множество масок для стоп и ногтей с использованием обычных домашних продуктов, что облегчает уход за ними.

Это отличный вариант для ног, склонных к потливости и размягчению ногтевой пластины. Применять можно отварной или сырой картофель. В сырых клубнях сохраняется больше крахмала, поэтому он рекомендуется при сильном потоотделении. Картофель натирается на мелкой тёрке. Сочной кашицей нужно густо обложить ноги и обвернуть их полиэтиленовыми пакетами. Маску требуется держать не менее 20 минут.

Увлажнение, питание, подсушивание

С помощью мяты можно не только предупредить потемнение ногтевой пластины, но и освежить ноги. Маску можно сделать в зимнее время из высушенных листочков мяты, но наибольшей эффективностью отличается состав из свежих листьев. Они тщательно перетираются и смешиваются с любым растительным маслом. Отличным питательным действием обладает оливковое масло. Ноги обкладывают получившейся кашицей на 15 минут и заворачивают в полиэтилен. Затем маску убирают, а ноги хорошо промывают с мылом. После этого рекомендуется нанести жирный питательный крем.

Фруктовые кислоты обладают сильным питательным действием для кожи и ногтей одновременно. Но втирать чистый сок ягод в ногти не рекомендуется. Для этого делают специальную маску на основе из сливок. Достаточно небольшое количество продукта. Ягоды на выбор – виноград, крыжовник, рябина или смородина. Сливки смешиваются с мукой и соком ягод. Такую кашицу наносят на ногти и стопы. Сверху понадобится надеть обычные хлопчатобумажные носки на 15 минут.

Уход за стопами ног при диабете

Большинство общих рекомендаций, подходят и для тех, у кого диабет. Но! Каждый день проверяйте свои ноги на наличие порезов, покраснений, отеков, язв, волдырей, мозолей или любых других изменений на коже или ногтях. Не удаляйте натоптыши или мозоли самостоятельно, не используйте безрецептурные продукты для этого. Избегайте ходить босиком.

Если вы до сих пор не слышали о чудодейственных свойствах масла марулы, советуем почитать – обязательно захочется его попробовать.

Уход за стопами в домашних условиях. Народные средства

Уход за стопами в домашних условиях не требует большого количества специальных знаний и умений. Делая ванночки, маски, скрабы из имеющихся продуктов, вы не только наполняете ножки жизнью, энергией, но и практически не тратите денег.

Ванночка с морской солью

Такую ванночку можно делать ежедневно. В таз с теплой водой насыпьте горсть морской соли (или обычной поваренной) и поместите туда усталые ноги. Через 15-20 минут от усталости не останется и следа.

Контрастные ножные ванны

Берете 2 емкости, в одну наливаете теплую воду, а в другую прохладную. Поочередно окунаете стопы в холодную и теплую ванночки. Такая процедура отлично снимает отечность, но противопоказана при варикозном расширении вен.

Ванночки с добавлением зверобоя

Отлично заживляют трещины на пятках. Для такой процедуры необходимо 2 столовые ложки зверобоя залить 1 л кипятка.

Яичная маска

За 3 дня такая маска устранит неприятный запах пота ног. Вам потребуются 1 сырое яйцо, 1 ст.л. уксуса и 1 ст.л. растительного масла. Яйцо взбиваем и смешиваем с остальными ингредиентами. Полученную смесь наносим на стопы, после чего надеваем носки и ложимся спать. Утром смываем маску.

Читайте также:  Варикоз вен на ногах лечение народными средствами хозяйственным мылом

Пиллинг апельсиновыми корочками

Мягко очищает кожу и придает ей здоровый вид. Высушенные апельсиновые корки измельчите, добавьте оливковое масло и нанесите полученную массу на кожу массажными движениями от колен до кончиков пальцев. После чего смойте теплой водой.

Красивые, здоровые стопы и пятки  это не миф, а реальность. Ухаживать за своими ножками должна каждая уважающая себя женщина, девушка ведь это совсем не сложно, не требует много времени и денег. Регулярно очищая кожу, используя маски, массажируя стопы можно преобразить любые ножки до неузнаваемости. Радуйте себя приятными процедурами, и тогда проблемы, связанные с ногами вам не страшны.

В борьбе за красивые ножки вам также может помочь новая электрическая пилка Scholl Velvet, которую уже испытали миллионы женщин.

Если вы не уследили за своими пяточками и у вас появились трещины, то тогда вам будет полезно прочитать нашу статью: Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Причины

Прежде чем приступить к лечению, стоит определить из-за чего мог возникнуть болевой синдром. На причины появления симптомов влияет возраст, наличие болезней, вес, беременность и образ жизни. Рассмотрим самые значимые.

Усталость

Тяжесть в ногах появляется не только во время стоячей работы, но и сидячей, так как по существу усталость возникает из-за нахождения в одном положении.

По мнению врачей, усталая мышца намного быстрее теряет полезные микроорганизмы, вследствие этого наступают неприятные ощущения.

Причины

Болезни

Ощутив болевой синдром в ногах, стоит задуматься всерьёз о своём здоровье. Потому что такие симптомы свойственны для более 120 различных заболеваний, связанных с нижними конечностями человека, а именно болезни связок, мышц, костей и сосудов. Только врач может определить правильный диагноз после проведения обследований.

Старость

Тяжелый труд в течение долгих лет, различные заболевания, а также разрушающие структуру суставов процессы — это главные причины болей в ногах у пожилых.

Средства большой ударной силы

Если проблемы ваших ног не решаются подручными средствами и примочками, то стоит обратиться к лечебной косметике и средствам из аптечного арсенала. Существует большой выбор мазей и кремов для снятия разнообразных неприятностей: грибковых заболеваний, «диабетических» стоп, варикозного расширения вен, мозолей, натоптышей, потливости, трещин и хрупких ногтей. С давних пор себя зарекомендовали такие марки, как «Геволь» («Gehwol»), «Боро», «Радевит», «Neutrogena».

Но если ноги беспокоят вас всерьез, лучше обратиться к дерматологу!

Скрабы для ног

Домашние скрабы — косметические средства, помогающие вернуть коже гладкость и мягкость, избавиться от сухих мозолей, натоптышей и наростов на стопах. Для приготовления очищающих смесей вам понадобятся основа и вещество-абразив, обеспечивающее отшелушивающий эффект. Любой скраб нужно наносить массирующими движениями на чистую, распаренную кожу, а по прошествии 5–7 минут смывать теплой водой. Проводить такие процедуры рекомендуется 2-3 раза в неделю.

Читать ещё Отшелушивающие маски для ног

Кофейный скраб с корицей и растительным маслом

Данное средство прекрасно отшелушивает кожу, делает ее мягкой и бархатистой и предотвращает образование натоптышей.

Состав:

  • 30 г молотого кофе;
  • 10 г морской соли;
  • 5 г молотой корицы;
  • 50 мл растительного масла.

Приготовление и применение:

  • Перемешайте все компоненты до получения однородной массы.
  • Нанесите готовую смесь на стопы ног, помассируйте их в течение 3–5 минут, а после ополосните кожу теплой водой.

Ореховый скраб с медом и овсяными хлопьями

Этот скраб эффективно борется с повышенной сухостью стоп, смягчает огрубевшие участки, питает кожу и придает ей здоровый вид.

Состав:

  • 5–7 лесных или миндальных орешков, очищенных от кожуры;
  • 30 г мелких овсяных хлопьев;
  • 50 г меда;
  • 30 мл натурального йогурта.

Приготовление и применение:

  • Измельчите орешки в блендере, добавьте к ним геркулесовые хлопья, мед и йогурт.
  • Все перемешайте и нанесите полученную массу на ступни.
  • Аккуратно помассируйте кожу пальцами в течение 3–5 минут, а после ополосните ноги теплой водой.

Источники

  • -za-nogami/
  • -i-krasota/uxod-za-nogami/kak-uxazhivat-za-stopami-nog/
  • _shagov_k_idealu_uhod_za_nogami_letom/
  • -nogax/
  • -sovetov-dlya-uhoda-za-nogami/
  • -za-zhenskimi-nogami-luchshie-sredstva-dlya-nog
  • -i-moda/%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4-%D0%B7%D0%B0-%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%B2-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B8%D1%85-%D1%83%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%8F%D1%85-%D0%BD%D0%B0%D1%
  • -za-kozhej/kozha-nog/
  • _uhod-za-nogami-v-domashnih-usloviyah-narodnyie-sredstva-maski-retseptyi-otzyivyi-foto
  • -maski-dlya-nog-v-domashnih-usloviyah-retsepty/
  • -za-nogami-v-domashnix-usloviyax/
  • -nogi/kak-uhazhivat-i-kakie-sredstva-ispolzovat/

Вам также может быть интересно Уход за жирной кожей лица в домашних условиях: советы и рецепты для разных возрастов Уход за кожей лица вечером В вечернее время с особенной тщательностью следует подойти к Как быстро накачать икры ног девушке в домашних условиях: лучшие упражнения и советы Почему мышцы ног становятся дряблыми На теле каждой девушки имеются определенные проблемные места, и Как быстро отрастить ногти в домашних условиях – действенные методы и секреты ухода за руками Почему ногти ломаются Ногтевая пластина – это специфическая часть кожи, на этом ее участке